15
JUN
2022
『韓國代購』 Diete Day代餐奶昔。每一分鐘就賣出一盒的低熱量代餐
疫情關係，已經好久不敢上健身房了
但身材可不能因為這樣一直往橫向長
所以，開始跟韓國進口了一些代餐產品
最新代言人是薛仁雅耶！！
超正的她原來也喝這個
我自己喝了幾個月
真的覺得體態有點改變
來真心推薦給大家
韓國的代餐奶昔打破我對於代餐很難喝、奶昔很甜的這些迷思
韓國的代餐熱量很低、清淡又不甜
對於平常不喝飲料的我來說，非常適合
而且味道也好喝唷～
尤其是我最近一直喝的綠茶 Diete Day
抹茶的口味有種淡淡的清香感
夏天泡上一杯冰涼的抹茶牛奶真的暢快
每天我至少有一餐會喝一杯來取代
有時候吃輕食也會泡一杯來補充纖維
現在還有送專用的手搖杯～喝起來更方便控制量
抹茶粉末非常細緻
放入溫水中搖一搖就可以均勻劃開，連攪拌都不需要
不喝奶的人也可以用溫水沖泡
一平匙的量剛好可以沖泡200ml
下午茶的時候一杯下去也剛剛好填滿空虛的胃
像我會拿來當早餐或宵夜
我就用半杯溫水加上一湯匙的抹茶粉
然後搖一搖均勻後再加七分滿的溫水
這樣一杯可以直接喝，也可加上自己喜歡的豆奶變成抹茶豆奶
但記得用無糖的唷～不然熱量變高就無法達到效果囉
或是加上鮮奶，可以沖泡成抹茶拿鐵
配上鮮奶真的很好喝～
而且熱量低，代餐一杯就能完美中熱量、體重
有時候肉肉吃太多，我也會喝一杯
補充纖維，隔天起床會蠻有感的～
不知不覺順順的，褲子也慢慢鬆了
感覺真的很好
尤其是直播時，發現每件褲頭都略鬆～
哇～那種感覺真的會讓人一直持續喝下去 
這樣一杯200ml 才119.5大卡
很輕鬆控制一餐的熱量
如果還餓餓也可以配上一些輕食
慢慢讓肉肉掰掰
喝了一陣子，才知道為什麼韓國女孩子腰都那麼細、腿都那麼細
因為她們都用這種控制體重吧～
喝了兩三種韓國代餐，我已經從原本M太緊，穿到S太鬆
而且連一次運動都沒有！（誤）
真的很適合不愛運動，又想so so 的人～
尤其是推薦給久坐辦公室的朋友們
這天天一杯，讓妳穿衣服沒煩惱～
還有各種不同的口味～
都可以成功減少每天的熱量攝取唷
超多種口味 可可看起來也好喝
我最愛的抹茶
完全不甜、無糖，喝了也不會胃不舒服～
可可口味～ 很適合喜歡甜食的人
會更有滿足的感覺
紫薯口味感覺會很有飽足感
香蕉口味感覺起來也很棒
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