還記得小時候快樂來的很容易，

1枝冰淇淋，跟好朋友玩上一整天，

都會覺得很開心，隨著年齡增長，

生活的重擔讓人逐漸喘不過氣，

要應付工作上的需求，生活的開銷，

人際間的關係，另一半之間的摩擦，

甚至是照顧長輩或小孩...曾幾何時，

發自內心的一個微笑，輕鬆自在的心情，

都變成是一種奢求了呢?

  

 

我們在追求更好的物質條件的同時，

是不是忽略了傾聽自己心靈的聲音，

不只是身體會生病，心裡也會，

尤其是沒有適時減壓，負能量不斷累積，

總有一天，就會像個炸彈引爆出來，

拿我自己來說，還記得前一陣子，

生理期來之前，剛好工作比較忙，累積好幾天的壓力，

在家裡跟史蛋先生因為生活小事吵了幾句，

就開始大叫，然後崩潰大哭，連我自己都嚇了一跳，

認真審視，才會發現是我把自己逼得太緊，

沒有適時地幫情緒找個出口，那天喊過哭過，反而好多了，

後來，只要有情緒不佳的時候，我會聽點音樂放鬆心情，

或到處走走轉移注意力，也開始吃一些會讓心情平穩或開心的食物，

 

 

每天早餐後，則是吃三顆EPA 80%快樂魚油軟膠囊，

一天3顆，1盒可以吃1個月。

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這也是我減壓的秘密武器，因為魚油EPA主要對新陳代謝很有幫助，

還能提升心靈穩定度，

  

 

不過市面上的魚油這麼多，

會選擇大研生醫的EPA 80%快樂魚油軟膠囊主要的原因有:

1.這是有台美博士聯手研發，

擁有60項專利註冊的北歐百年大廠製造的好心情魚油。

2.嚴選南美洲純淨海域的小型魚(如鯷魚、鯖魚、沙丁魚)

3.三重先進分子蒸餾技術，精化高濃度Omeg3脂肪酸

4.先進的結晶技術，以物理技術去除不需要的不飽和脂肪酸

5.環保高效的酵素技術將魚油轉化為好吸收的rTG型式，

可以吸收80%高濃度的EPA

6.優越薄膜除臭工藝技術，大幅降低魚腥味

7.顆粒小好補充、吞嚥無負擔

 

 

 

 

 

 

大研生醫光是2021年就花了上百萬檢驗費，

檢驗結果沒有任何重金屬及汙染物，對於身體沒有負擔，吃得更安心，

 

 

3大魚油新鮮指標不只符合更超越

國際魚油品質標準協會 (IFOS)、全球 EPA 暨 DHA 組織(GOED)、世界衛生組織 (WHO)等規範。

  

 

身為快節奏的都市人，不只要注重身體健康，

飲食均衡，生活作息正常都只是基本，

更應該重視心靈的穩定，唯有身心健康平衡，

才能從容面對生活的各項挑戰喔~

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