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DEC

2021

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這篇來分享一下我吃了什麼孕婦保健食品喔!

拍謝拍謝,孕期記錄整個更新得很慢這樣

其實還有很多想寫的,比方說高層次啊

去側糖水啊、然後糖水沒過啊XDDDD

很多懷孕的學姊前輩都說其實孕期就是

關關難過關關過 這件事情

目前到現在 也真的覺得是這樣耶

比方說懷孕初期呀 我還遇到了出血

還好後來吃了黃體素後來也沒再遇過了

高層次的時候醫生說左心室有小白點

但是說其實很多小朋友都有~所以應該沒有大礙

再來就是最近去測了糖水

現在的糖水都要測三次數值

結果我三個中間有一個沒過

就被說是確診"妊娠糖尿病"

然後就開始控制飲食了.......

真的是每個階段都有每個階段的任務!!!

 

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 【懷孕日記ep.1】懷孕到現在的心情轉換?預產期?有沒有做羊膜穿刺? 以及小孩子的性別公開囉! 

【懷孕日記ep.2】孕期營養只要一顆就搞定!雀巢媽媽禮,媽媽膠囊禮盒免費試用申請辦法看這篇 

現在已經進入27週

默默就來到中後期了耶

 

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老實說我也還沒很認真準備小孩的產品

總覺得要到8、9個月再準備

不然家裡東西爆炸沒地方走路

現階段就是先把飲食調整好

然後慢慢調整好身體狀態就好

 

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像我相信滿多孕婦都滿注意孕期補充的保養品

像我就是被說初期一定要補充葉酸

才能讓嬰幼兒的神經系統完整

中期就綜合維他命 也可以加鈣

然後後期如果要餵母奶的話可以開始吃卵磷脂

我有聽到我朋友為了肚子裡小孩好

一天吃快十顆維他命之類的

但我沒有那麼誇張啦!

主要還是綜合孕婦維他命

每天還有吃膠原蛋白跟益生菌

吃益生菌是因為我很怕便秘哈哈

最近也開始提醒自己要吃鈣了

(但我目前到現在沒有抽筋狀況發生)

 

接下來就來分享一下我吃的孕婦保健食品們!

我真的覺得我算簡約的~哈哈

不然很懶欸!!!!!

每天要吃那麼多東西

想到就累啊 

 

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雀巢媽媽孕哺營養膠囊

這款媽媽膠囊我上個月有分享

【懷孕日記ep.2】孕期營養只要一顆就搞定!雀巢媽媽禮,媽媽膠囊禮盒免費試用申請辦法看這篇 

 

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你們點進去可以申請這個安產御守

從官網申請沒有 是廠商給我的獨家連結喔~

我自己覺得御守很可愛

 

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這款雀巢其實嚴格來說是我中期開始吃的孕婦維他命

一開始是隨便在藥局買的一款

不過我比較喜歡這款

因為膠囊比較小 然後好攜帶

我常常一個月會回一兩次娘家

一大罐的我不好帶 這種包裝就比較方便

 

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孕中期跟孕晚期

我被護理師推薦了這個雀巢媽媽G穩適細粉

我原本不知道這個是吃什麼的

然後就特別上網去查了一下功能

裡面含有醫學證實雙益菌&高純度嚴選肌醇,幫助機能穩定

含源自母乳LC40益菌,幫助改變菌叢生態

調節哺乳媽媽生理機能

簡單來說,可以幫助新陳代謝與營養吸收

所以我現在也是每天都各吃一包

還好他吃起來就微微甜,不會討人厭

 

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滿多地方可以領媽媽禮的

所以中期可以開始吃~

 

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NEW PREG 新保麗能膠囊

這個就是我剛剛說我初期吃的孕婦維他命

其實也沒有什麼大問題

一顆就能解決也很方便

他的葉酸720毫克

很適合最初期葉酸重要的時候

但中期後反而我就比較少吃XD

主要是他膠囊有點大顆呀!!!哈哈哈

 

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大研生醫 綜合維他命

有時候孕婦維他命吃膩(?)的時候

我就換成先吃綜合維他命

再搭配魚油之類的

但我自己最喜歡大研生醫是益生菌

因為很多家廠商都是做包裝的粉狀包裝

他們家是錠狀的,我自己覺得挺方便

 

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大研生醫 綜合鈣+D3粉包

我自己還有另外買了鈣粉包

因為我朋友都是吃鈣片

說一天要吃好幾顆

我其實很怕同一種東西

然後要吃好幾顆(抗拒)

那我想說我就換這種

一天只要一包就夠了

 

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聽說很多孕婦後期都會抽筋

就是因為鈣質補充不足

但我目前是還沒遇到這個狀態

可能綜合維他命也還滿夠的!

我的理念就是不會想要吃好吃滿

吃得剛剛好就好了 哈哈哈哈

後期大概到孕期八九個月我會再買卵磷脂

但目前還沒買,歡迎媽咪們推薦唷~

 

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GREEN GOLD 5D膠原HA

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因為知道生完小孩膠原蛋白會流失很快

所以我整個孕期還是都有吃膠原蛋白

畢竟你們知道,我真的很怕法令紋跟木偶紋太明顯

大家都有個迷思就是是不是女生才吃膠原蛋白

其實我認識的男生也有很多都在吃膠原蛋白喔

自己覺得這款膠原吸收度挺好的~皮膚會比較滑

我家目前有三盒存貨,還夠我吃很久哈哈!

 

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Imedeen 伊美婷膠原蛋白

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這是我從懷孕期就固定吃的膠原蛋白

我每次都是在國外網站買啦

怕你們不好找我有丟上來

基本上我每次一買都直接六盒組

因為買起來比較划算

也是我吃了覺得有效的

我丟給我妹吃了一盒以後

他後來每次也都叫我幫他買

真的算是吃了有感的而且摸皮膚有變細滑

就算皮膚沒擦乳液也不太會乾到爆炸那種感覺

畢竟姊年紀已經過了35歲 這種錢不能省 哈哈哈

Ps.之前會買芳珂喝的膠原蛋白,但一年份差不多要一萬六我記得,也是挺傷本的😅

 

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GREEN GOLD 拾春

再來是拾春,我有問公關朋友這個到底能不能繼續吃

他說薑黃活血不建議繼續吃,拾春是全方位營養品

裡面的主成分束絲藻,是非常珍貴的成分

20種胺基酸、13種維生素、礦物質,葉綠素,各種酵素

難怪被稱為太空人食品

 

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孕婦繼續吃是沒有問題的唷!!所以我就一直吃下去了

右邊那些都是我吃完的空瓶 哈哈哈哈

我吃應該一年以上了,因為我本身不太好入眠

吃了以後有變好睡,隔天醒來比較不會有疲倦感

所以馬上變成我的最愛沒有之一

從去年開始已經回購過超級多次了

覺得淺眠或是常常疲累的人都可以試試看

https://lihi1.com/7kD9Z

 輸入折扣碼「Apple1016」再打95折!

 

可能是 1 人和站立的圖像

 

好啦

今天就簡單分享一下孕期吃的維他命/保健食品

本人就不是那種要一次吃十顆的類型

我覺得媽咪的心情還是要顧好

所以簡約還是最重要的

(但還是吃了很多東西哈哈哈)

 

 

 

 

 

 

以下地方也可以找得到我喔↓↓↓ 

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打完收工 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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