俗話說：吃得好不如睡得好

但如果可以吃得好又睡得好，妳要不要？

我想都沒有想，直接大喊：當然要（秒回應）

尤其是對於一個現代職業婦女來說，工作家庭雙重壓力

壓力大，就是想要吃東西

就算再怎麼克制，還是很容易嘴饞，常常工作到一半會開始翻抽屜...

好啦好啦～～就算不翻抽屜，努力堅持到下班

工作時間下班很晚，通常是晚上八、九點，回到家已經十點

這個時候吃晚餐，幾乎等於在吃宵夜一樣充滿了罪惡感

晚餐後盥洗，盡量十二點之前上床

因為太晚吃東西，心裡總感覺很不安＋工作壓力

層層加重影響，真的只能感嘆一句：人生太難了～～（拉長音）

最近還有一個煩惱是，我！真！的！吃！太！多！了！

因為疫情平穩，工作聚餐開始多了起來

昨天才在飯店試菜，今天在桃園踩點，明天還有一日遊

從早午餐、烤牛排、炸薯條、義大利麵、燉飯一路吃到甜點蛋糕.

我的老天鵝啊，到底吃了多少東西，我已經數不清了.....

朋友都很羨慕，工作可以到處吃吃喝喝

如果是沒有包袱的享受美食，我當然喜歡啊（認真說）

但其實我最痛苦的是，每一次的聚餐都是在晚上…

晚上人體的新陳代謝率較慢，又聚餐後回家不太有機會運動

（你回家已經很累，根本不可能再運動吧？！）

只進不出

接下來會發生什麼事情就無須多談（太恐怖了我不想戳破）

大概是恐怖跟焦慮吧…

愛吃又愛擔心的個性，導致我最近很容易心情煩躁的難以入睡

就在前陣子，中秋節回家聚餐時

老媽看到我的氣色很差， 一直叫我多吃一些促進代謝或幫助入睡的食物或保健品

剛好最近收到了廠商邀請試吃，決定寫一篇心得分享

試吃產品就是：我的健康日記 夜美孅酵素+夜食酵素

我的健康日記 夜美孅酵素

左邊 →夜美孅酵素（本篇主角）

右邊 →夜食酵素（配角）點選這裡看配角介紹

主角跟配角之間的關係，就像戀愛跟結婚的關係進化

一開始是，2017年上市的夜食酵素

因為賣得很好，酵素ptt/dcard討論版上常常看見

2021年推出延伸系列的夜美孅酵素，這下厲害了！！

進化延伸的夜美孅酵素，保留了夜食酵素的成分

除了促進代謝，幫助消化，適合愛吃宵夜/大餐/美食嘴饞者之外

又添加多款美容成分（1000mg膠原蛋白＋維他命C＋葡萄萃取物）

幫助女性保養，用輕鬆的方式養顏美容與維持美麗

寫這篇文章之前，我也做了一些功課發現

夜美孅酵素因為是夜間食用

因此號稱吃的晚霜，如同保養品的晚霜一樣

在夜間由內而外幫助美顏需要的營養素

效果來說，後面會詳細分享（請繼續看下去哦）

先介紹主角【夜美孅酵素】

✓美容成分：1000mg膠原蛋白+維他命C+葡萄籽萃取物+葡萄皮萃取物

✓代謝成分：四大分解酵素+80種蔬果發酵精華+18種胺基酸+藤黃果+鉻+泡菜乳酸菌（代謝成分同夜食酵素功效）

主打特色：可以促進代謝 x 夜間美容（養顏）

一盒抵多盒的 all in one美麗類酵素型產品

✓適合對象：上班族晚餐吃得比較晚，工作或同事聚餐多

壓力大，會忍不住嘴饞，偶爾一定要吃宵夜紓壓；

以及希望可以藉由保健食品加強美容保養的人；

亦或者，沒這麼多時間吃太多保健食品，希望一盒搞定的人

（上述討論是以我為例子，文章也是真實分享，謝絕廣告推銷）

夜美孅酵素打開之後，是粉末狀質地

對於不敢吞嚥的人來說，粉末狀比較好入口也好吸收

1包5g包含很多營養成份!

夜美孅酵素的美容成分有哪些呢？

1000mg法國水解膠原蛋白胜肽，小分子易吸收，才能真正補充。

維他命C，具有抗氧化作用，促進膠原蛋白形成，讓膠原蛋白多更多

膠原蛋白和維他命C這兩種成份對女生來說非常重要，

多補充才能彈潤透亮！夜美孅一包就可以補充，很方便呢！

 

除此之外，

葡萄萃取物（有前花青素＆白藜蘆醇）

調整整體氣色，使面色紅潤，維持青春美麗！

多國水潤專利益生菌，可以幫助美妍維持好氣色喔

 

夜美孅酵素，食用方法:可以直接食用 或 加入飲品中食用

直接食用味道更好

是莓果酸甜口味 沒有膠原蛋白的腥味

只要配一點水 就可以在嘴巴化開 像糖果一樣

夜美孅酵素，食用時間：每天一包

因為內含脂肪、澱粉、蛋白質、乳糖4種酵素，

不同酵素可以分解不同食物，

酵素作用機轉是在餐後幫助食物分解消化

建議餐後、宵夜 30 分鐘內食用 夜美孅酵素

如加入飲品中食用，

千萬不要用超過45 度以上的熱開水沖泡（很重要）

市面上所有酵素產品都一樣，高溫容易破壞酵素效性！！

 

夜美孅酵素適用族群： 建議 12 歲以上小朋友與成人使用

注意，如果你現在處於孕婦、哺乳中不建議食用（很重要）

特殊疾病族群建議因為身體狀況不同，建議先諮詢醫生再做食用！

夜美孅酵素到手，第一天晚上就大開吃戒～哈哈

滿桌子的披薩、烤雞腿義大利麵、炸薯條跟雞塊、果汁汽水

其實（我自首～～）照片沒有拍出來的食物還有....

晚餐吃完後，我們又吃了蒙布朗跟胡蘿蔔蛋糕

現在回想起來，我真的滿會吃的吼？！

老爺聽見這句話，翻白眼說：妳是我交往過的女人中最會吃的....

摸摸無辜說：我現在馬上吃一包夜美孅酵素

夜美孅酵素進行到第三天，當天晚餐是拉麵

這家拉麵店名［樂幸］在建國花市旁邊

才開幕一個多月，一開幕就遇到疫情最緊張的時刻

現在比較好一點，客人越來越多，但是整間店只有5.6個座位

位置很少，生意超好，被看好是台北市拉麵店的黑馬！

飯後30分鐘，同樣乖乖直接吃夜美孅酵素

夜美孅酵素進行到第七天....

周末放假，跟老公一起在家看電視影集

晚餐吃很多，拿了一包夜美孅酵素在旁邊等候

不僅僅是味覺上的享受，身體上也得到愉悅的代謝跟美容滿足感

我的健康日記 夜食酵素

再介紹【夜食酵素】

夜食酵素跟夜美酵素是同一系列，在選購上多一種選擇

夜食酵素訴求是促進代謝，瞄準美食愛好者的飲食管理為出發

✓代謝成分包含：四大分解酵素+80種蔬果發酵精華+18種胺基酸

+藤黃果+鉻+泡菜乳酸菌

（夜美孅酵素除了一樣的代謝成分，還多了美容成分）

個人因為愛漂亮（女人嘛，愛漂亮天經地義）

如果兩者要選擇一種，我會優先選擇多了美容成分的夜美孅酵素！

夜食酵素打開來之後，也是粉末狀質地

但是味道不一樣！！它是百香果口味

成分添加的四大分解酵素（脂肪、澱粉、乳糖、蛋白質酵素）

＋18種胺基酸，可以幫助消化分解、提升代謝；胺基酸則有幫助入睡之功效

藤黃果+鉻，藤黃果則是電視廣告上常常看見的明星成分，相信妳一定聽過

可以輔助飲食管理，鉻有助於維持醣類正常代謝

最有趣是，添加了泡菜乳酸菌

乳酸菌是對身體很好的東西，能改變細菌叢生態，同樣能幫助順暢

這些代謝成分的訴求都是，戰勝宵夜美食（很重要）！！

本篇結論

很多女人過了年紀之後，會忽視對自己外表形象的管理，

其實這是一種非常不好的心態

不小心走鐘後，自己照鏡子也會覺得顏值大大下降

不論如何，人生陪你最久的是自己，女人都應該好好保養自己

夜美孅酵素一小盒擺放在家

隨時提醒自己，晚餐後30分鐘食用一包

不像運動器材有場地和器材的限制，很難在家隨時隨地運動

而且都市房子的隔音差，晚上運動容易吵到鄰居抗議

我的想法是利用一些其他方式來填補，酵素算是一種輕鬆選擇！

夜美孅酵素是代謝＋美容成分，跟一般酵素比較

幫助代謝又可以夜間養顏，又更方便了很多（這點真的很不錯）

現代人生活繁忙，尤其是職業婦女，太多事情要操勞

如果可以輕鬆一盒抵多盒，我自己也會心動考慮

又是莓果味道，女生都會喜歡的味道，吃到現在都很習慣也喜歡

如果問我；會不會繼續吃？

摸摸回答是；會（斬釘截鐵）

畢竟已經不年輕了，年過30歲後，很多事情都不能鐵齒

年齡不同吃一樣的東西，身體代謝消化反應就不一樣

再過幾年，自己也要40歲了，現在更需要加緊保養

而現在吃的保養方式很多，最重要是選擇有口碑的品牌

我的健康日記產品，老媽跟我之前也有吃過（真心不騙）

這次試吃同品牌的夜美孅酵素跟夜食酵素，真的也很不錯

尤其是味道（吃貨一定要提到最重要的味道）

每次吃完一包，都會很想再開一包...

但是要忍住啊，一天一包即可，過與不及，皆有失之

效果來說，目前才吃了七天，只能提供個人心得作為分享

最近覺得夜美孅幫助維持消化道機能，排便順暢了

睡覺比較安穩，不會半夜醒來的心情煩躁亂亂想

起床後發現，自己沒化妝也依然超級漂亮

只要底子好，素顏比化妝更好看！

（真的！老爺也發現，我最近狀態非常不錯～～）

而且…無論你想不想化妝，喜不喜歡化妝

透過良好的保養方式，睡得好，吃得好，健康生活作息

任何人都可以素顏更可愛，好看。真實，更好看。

在妳輕鬆的時刻或者不想迎合其他人眼光的時候，舒舒服服的做自己

最重要的是「自律」

只有自律的人才可以堅持下來，不要因為懶惰或疲憊而打亂節奏

不管是晚餐或宵夜，飯後30分鐘堅持一包夜美孅酵素

不僅可以幫助代謝，讓你一覺到天亮，還能每天讓你素顏美美的

相信透過長時間的堅持，你也可以成為讓他人羨慕的人

跟大家分享，這是我的生活哲學，唯有讓自己發光，對的人才能迎光而來：）

了解更多夜美孅酵素：http://www.myhealthdiary.com.tw/beautyEnzyme/

購買連結：康是美、ＭＯＭＯ、屈臣氏、7-11….等各大通路。

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得。產品成分及功效說明，引用商品或官網(含粉絲團)所載，不等於宣稱具有療效，每個人使用習慣、體質膚質不同，實際效果依每人體驗為主。