07

SEP

2021

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不知道大家平常有沒有補充魚油的習慣,我個人是從懷孕初期經醫生的建議,開始補充魚油,

一直到懷孕後期停了一陣子(當時我的醫生建議吃到30週左右可停,以免生產時出血太多,孕婦若要補充魚油要問過醫生喔!)

生產之後於哺乳期時也持續補充魚油,成為我現在日常的保健品

 

補充魚油主要是因為裡面含有Omega-3、EPA、DHA,平常生活飲食如果都能均衡的攝取足夠的營養,那就不需要額外補充,

但我們現在大部分都是外食族,即使偶爾自己煮,也很難兼顧各種養分,長期下來難免會有營養不均的情況,

透過攝取一些保健食品,給予身體適當的營養補給,幫助健康維持,我覺得是一個簡單方便的方式。

 

台塑生醫是很知名的品牌,這次開箱的醫之方E+高倍特級魚油是經過專利超臨界萃取製程取得的高純度的魚油,

Omega-3純度達85%,吸收率、安定性都很好,同時也有經過實驗證實,

連續食用24-48天後,Omega3能被人體有效吸收利用,這真的太重要了!

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一盒醫之方E+高倍特級魚油有六十顆,是複方膠囊,裡面還添加了亞麻仁油、維生素E及紅藻萃取物(含蝦紅素)

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打開盒子,裡面是罐裝的魚油,罐子按壓後才能轉開,家裡若有小孩也不會輕易地打開,

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撕開密封的封口,可以看見魚油膠囊是橘紅色的,膠囊大小比我想像中要小很多,

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以前吃的魚油有些蠻大顆的,吞的時候都有點怕怕的,但醫之方這個大小很OK

寬度比一元硬幣還小,至少小了有40%吧,比較容易吞食

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醫之方E+高倍特級魚油怎麼吃呢?

建議食用方式是:七歲以上每日吃1~2次,每次2粒,

餐後搭配溫水服用就可,但一天不要超過四顆喔!

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保健食品並不是藥物,對身體的好處也並非立即見效,只能算是對於身體健康的輔助,

幫助維持消化機能、調整體質、健康維持等,

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我自己補充醫之方E+高倍特級魚油以來感覺很不錯,食用輕鬆,幾乎沒什麼味道,

而這段時間身體的機能也維持得不錯,希望能繼續保持下去!

 

更多醫之方E+高倍特級魚油的介紹,

有興趣可看:

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紫色燕子
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