即使全台已經開始微解封，但還是要繼續好好遵守相關的防疫措施，以免疫情再次擴大！恢復比較頻繁外出活動的日常生活，加上天氣炎熱常會進進出出冷氣房造成巨大溫差，在口罩還是不能脫掉的狀況下，悶出來的粉刺痘痘也越來越猖狂。面對這些惱人群聚的粉刺痘痘到底該怎麼樣保養才好呢？就讓專業皮膚科醫生來為大家解答～

（圖片來源：instagram@clean_0828）

 

對於戴口罩更容易導致粉刺問題的狀況，台北長庚醫院皮膚科主治醫師吳吉妮表示，肌膚表皮層90％是角質細胞構成，除了幫助肌膚保濕及提供屏障防護，更負責每日肌膚代謝更新重要職責，一旦角質代謝量能下降或異常，老廢角質堆積無法及時更新造成毛孔阻塞就會生成粉刺。在疫情之前台灣人就有常見的粉刺問題，在疫情期間因長期佩戴口罩將會使此狀況更加嚴重。

 

口罩肌粉刺成因

成因#1：過於悶熱

口罩長時間悶住口鼻肌膚，該區內溫度上升，皮脂分泌量增加

成因#2：細菌孳生

帶妝或臉部未做好清潔加上口罩悶熱，沒有時常更換造成細菌孳生，也讓各種粉刺問題反覆出現，照護難度相對提高

 

口罩肌粉刺解法推薦

解法#1：多做預防性護

在粉刺痘痘明顯增加的時候，建議每天都要確實做到深層清潔及皮脂粉刺調理，容易分泌過多油脂以及角質代謝異常者，可加強使用有效深層代謝粉刺保養品穩定膚況

（圖片來源：instagram@3ce_official）

解法#2：多換口罩

除了每天都要適度清潔+卸妝，除去卡在皮膚表層的老廢角質、彩妝、防曬等髒汙，長時間戴著口罩時也要隨時注意口罩的清潔度，容易出油的人建議可以一天換兩次口罩，降低因口罩不乾淨產生的肌膚不適

解法#3：減少使用高濃度酸類

雖然酸類保養品是幫助粉刺代謝的好選擇，但因為每一種酸類的特性不盡相同，並非濃度越高越有效，若是酸類成分僅作用在較表層的代謝，那就會比較難全面改善粉刺肌。而且太過追求酸類濃度的話，對於皮膚較敏感的人來說可能會因濃度過高而產生刺痛泛紅等不適現象

（圖片來源：instagram@sooyoungchoi）

解法#4：減少手擠粉刺

當粉刺產生時很多人都會忍不住想用手觸摸或擠壓它，但往往會因擠壓造成更嚴重的肌膚不適反應，有很大的機率還會變成粗大毛孔，產生色素沉著的瑕疵，甚至是擴大成凹凸不平的痘痘

解法#5：減少濃妝或不化妝

因為臉上有痘痘所以可能會想用化妝或厚重遮瑕膏遮蓋，但因疫情影響需要長時間戴口罩的關係，為了避免因口罩悶導致茲生細菌，所以改用淡妝或是只上防曬的淡妝，讓肌膚好好休息反而才是更好的方法

（圖片來源：instagram@3ce_official）

 

#口罩肌保養推薦好物#

理膚寶水極效三重酸煥膚精華

有別於常見單一酸保養、理膚寶水獨家首創「三重酸」深層煥膚科技，運用萊雅專利LHA（脂氫氧基酸）加速深層代謝，提高更新老廢角質效率，還有水楊酸深入毛孔，快速剝離毛孔壁上堆積老廢角質，避免皮脂阻塞，有效降低粉刺生成，最後加上甘醇酸加速表層老廢角質代謝速度，從表皮角質、深層角質、毛囊毛孔內，各依其功能幫助肌膚達到全方位最優化老廢角質代謝功效。

同時搭配二大高效舒緩成分，分別是能舒緩肌膚泛紅不適的菸鹼醯胺，以及協助穩定肌膚的理膚寶水溫泉，更無添加香精、酒精、色素與Paraben類防腐劑。建議輕度及中度粉刺問題者白天晚上接可以使用，但要特別注意白天擦需加強防曬的防護力。

 

DR.WU杏仁酸淨痘調理精華

歷時多年研發採用獨家極效抗痘科技，結合杏仁酸、與構棘萃取複合配方，搭配最高濃度水楊酸，不僅能溫和代謝角質、急速舒緩發炎，更能精準抑制誘發痘痘的主要成因「痤瘡桿菌」。此外更添加北歐松露與洋甘菊萃取，舒緩痘痘引起的不適與刺激反應，同時持續調理皮脂分泌、抑制肌膚油光，擺脫壓力痘、口罩痘、生理痘等痘痘困擾。

 

Neal’s Yard Remedies野玫瑰亮采調理液

在慶祝品牌最經典的野玫瑰亮采萬用霜誕生40週年的日子，尼爾氏NYR為了粉絲們擴大野玫瑰家族，將傳奇的有機野生玫瑰果油以及療癒精油配方作為關鍵成分，研發全新野玫瑰亮采臉部系列。其中亮采調理液蘊含萃取自澳洲魚子萊姆的溫和天然來源果酸AHA，推薦搭配化妝棉使用調理肌膚，輕柔代謝老廢角質使肌膚健康透亮，結合野玫瑰果油，與有機蘆薈和甘油的鎮定、保濕特性，因此是敏感肌也推薦能安心使用的溫和代謝保養選擇。

 

倩碧天才激光修護煥膚精華

針對消費者最在意的細緻毛孔、改善肌膚暗沉、增加肌膚彈性三大肌膚問題，歷時十年研究觀察研發出革命性、且具備HRP新世代A醇精華的全新天才激光修護煥膚精華！運用美妝界最天才的毛孔細紋解題高手新世代A醇，為澎潤緊緻加分同時感修護粗糙，對比過去刺激的A醇或A酸類產品更為安全有效、可每天早晚使用。並微分子玻尿酸補水力超速效增加保濕柔嫩感、幫助彈亮肌膚，最後更有獨家全新專利皮膚科研高效複合物CL1870激光胜肽複合物，加強撫紋撐起飽滿光澤臉～

 

護妍天使健康平衡安肌水

去年在亞太區創下超高回購率註的痘痘貼品牌護妍天使，從油痘肌保養照護專業研發經驗出發，加碼推出重量級新品健康平衡安肌水，控油、保濕、提升修護力+肌膚防禦力，一瓶抵多瓶由內而外解決肌膚不安定。精選天然植物性類水楊酸（白柳樹皮萃取）溫和代謝老廢角質、淨化毛孔、改善粉刺問題；還有專櫃級保濕成分玻尿酸、維生素B3補水調理，讓肌膚穩定維持保濕澎彈；更有積雪草萃取、維生素B5等修護肌膚屏障功能、增強肌膚防禦力。採用不含酒精及香料精簡配方，漸進調理、溫和守護失衡肌，養出散發天使光的水煮蛋肌！

 

專科超超微米淨荳潔顏乳n

推薦痘痘肌使用，添加水楊酸+京都洋甘菊萃取，幫助舒緩皮脂分泌  去除老廢角質及清潔毛孔，搭配專科獨家溫和抗痘配方，給肌膚健康淨透素顏肌。同時延續專科超微米潔顏乳系列招牌的5倍細緻超濃密泡泡，徹底深入清潔髒污，使獨家保濕有效成分（蠶絲蛋白、雙重玻尿酸）更易進入肌膚，洗臉時不僅帶走多餘油脂髒污，同時持續為肌膚注入保濕力。

 

DF美肌醫生2％水楊酸粉刺調理抗痘精華

獨家黃金比例2％水楊酸搭配6％杏仁酸+3％甘醇酸 +1％焦葡萄酸等多種果酸組合，優越親膚性可溶離毛孔固化油脂，淨化毛孔，添加黑燕麥萃取及自然保濕因子提供高效保濕功效，還有綠花恩南番荔枝精華及齊墩果酸平衡油脂分泌，皮膚變得更光滑明亮。建議油性膚質以及青春痘、粉刺及毛孔粗大者於夜間清潔肌膚後使用，成分單純，完全無添加酒精、香精、色素、Paraben類及MI防腐劑等成分可安心使用。

 

品木宣言泥娃娃活性碳潔顏露

30年不敗經典成分，許多人的毛孔救星泥娃娃家族再添一名生力軍！品木宣言最新「泥娃娃活性碳潔顏露」添加同系列經典成分活性碳，擁有磁鐵般的神奇吸力深層吸附100倍的毛孔裡的環境髒污、多餘油脂，徹底淨化，其中還搭配從冬青萃取的天然水楊酸，能幫助明顯緊緻毛孔，使肌膚質地光滑細緻。適合中性、油性、混合性肌膚，痘痘肌亦可使用。

 

碧兒泉全效舒緩保濕凝凍

針對肌膚暴躁失控、悶壞都吸受不了狀況，碧兒泉特別推出市場唯一能降躁〞保濕神品#降躁凝凍「全效舒緩保濕凍」，獨家專利舒緩因子「薄荷萃取+明星成分奇蹟溫泉活萃」，微帶涼感的凝凍狀質地一抹立即清爽舒緩、有效降低讓人大融妝和口罩下的悶熱膚溫；超強角質調理配方幫助平滑淨膚收縮毛孔、加速老廢角質代謝；並且添加小分子玻尿酸+三重神經醯胺幫助迅速修護泛紅，進化級保濕成分大分子玻尿酸一抹就是水壩級保濕力，為高溫悶熱缺水的暴躁膚況，源源不絕灌進水分，立即膨潤嫩起來！

 

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