大家在疫情期間有沒有開啟運動模式呀？很開心我已經持續運動一個月了，運動後的體態和精神都比以往好很多，所以真心建議大家趕快動起來吧！之前有跟大家分享過＂如何讓你的運動計劃更有效率更持久？＂那我的方法就是準備一套漂亮又舒服的運動服和一支記錄健康狀態的手錶，有了這兩樣真的可以讓運動更有幹勁！但是如果要讓運動習慣繼續持續下去，就還需要一樣產品，那就是Medisana震動按摩滾筒。

如果你們運動一段時間之後就會知道運動後的放鬆是多麼重要，不斷的運動卻沒有適當的放鬆會讓肌肉越來越緊繃，運動表現絕對會大打折扣，那就很容易失去運動的熱情。前陣子我運動了兩週後遇到生理期，於是就中斷了幾天，幾天之後要再運動就有點懶了，一方面是停了太多天，另一方面是覺得全身都緊繃又沉重的感覺，所以無力感就油然而生，這時我用了Medisana震動按摩滾筒來放鬆我的肌肉，不僅能有效放鬆，還非常容易又方便，放鬆後的我又產生滿滿的動力啦！

 

Medisana是來自德國的專業運動保健品牌，擁有多款知名美容保健運動專業商品，專注於帶給人們更高的生活品質。

 

那分享Medisana震動按摩滾筒之前，先來帶大家快速認識它們幾個重要的特色唷！

1. 運動必備的按摩放鬆好物。

2. 擁有8段的震動強度可選擇。

3. 環保EPP材質，安全無毒。

4. 擁有2種紋路，提供2種不同按壓感受。

5. 高密度材質，耐用不變形。

 

另外，它這款震動按摩滾筒有分標準版和舒柔版，那我這款是標準版的，它的表面有較強的硬度，適合有運動基礎的人使用。柔舒版的則是表面較柔軟，但震動強度不減，適合所有人使用。

 

接著來開箱，給大家看看細節唷！產品包含一個震動按摩滾筒和充電線。

 

滾筒的其中一側為品牌logo。

 

滾筒的另一側則是電源和調整震動強度的部份，按鈕上方還有指示燈可以看震動強度和充電狀況。

 

開啟之後就可以看見指示燈亮，有沒有感受到它的震動呀？

 

它的用法其實很簡單，將需要放鬆的部位放在滾筒上，然後開啟電源使其震動，讓它去按摩我們的身體，再來可以利用身體的力量去滾動它，讓它來放鬆我們身體更多的肌群。我最喜歡拿它來放鬆我的大腿肌肉，不管是大腿前側、後側或外側都可以達到很好的放鬆效果。

 

女生最怕大腿的肌肉太過發達，所以運動後一定不能忘記放鬆這件事，而且勤於放鬆和按摩才會讓線條更好看，那自己用手按摩大腿真的很累又沒效果，這時就超級需要震動按摩滾筒，讓我們輕鬆的舒緩肌肉啦！

 

除了大腿肌之外，小腿肌當然也不能忽視呀！我通常是做有氧運動，那不外乎會有開合跳或小跑步等等，這些動作非常會使用到小腿肌，所以運動結束後小腿肌都超級痠，我就使用震動按摩滾筒來放鬆，放鬆完會舒緩緩多唷！

 

我也會用來放鬆胸部上方連接腋下的肌肉和腋下連接後方的肌肉，那當然還有很多部位可以用它來放鬆，我就不一一示範了。

最後我要來說我真的很喜歡它，使用後真的全身上下各處都感到非常的輕鬆和舒緩，而且幫助我的運動表現越來越好，我最喜歡的就是它提供８段震動強度，真的是非常貼心，男生們使用也不擔心強度會不夠唷！

大家看完之後是不是也非常心動呢？現在有提供一個非常優惠的價格，德國 Medisana 震動按摩滾筒 x【生生優動】肌群鬆爽私教課，趕快來看看吧！

 

開團網址：https://shop.meimaii.com/Feliztek%20Inc/NA==/page/MmVm

開團時間：7/29(四)~8/04(三) 23:59

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