06

MAY

2021

5款薑黃推薦評比

薑黃推薦評比|5款薑黃比較|個人最愛薑黃保健食品推薦真實心得分享2021最新版

吃薑黃能提升代謝?薑黃推薦評比是真實人體測試(那個人就是在下-摸摸)

年過30,代謝差是鐵錚錚的事實,更何況我已經超過很多、今年36歲

又是上班族,久坐缺乏運動、喜歡喝珍珠奶茶跟吃雞排薯條

好像生活很不檢點?才沒有,我平常非常克制(這句要加重語氣!

為了保持身材,盡量不吃消夜、很少吃洋芋片,晚上12點前就寢

代謝差,還是回到那句俗話「歲月是一把殺豬的刀」

現在少吃幾餐,還是一樣

為了提升代謝,這次卯足全力的花了一段時間了解薑黃

這篇就是人體測試薑黃真實心得,除了分享薑黃保健食品怎麼吃才有效

挑選薑黃ptt討論度最高的五款薑黃推薦品牌,各自展開一段時間的測試紀錄

薑黃吃下來,到底代謝有沒有提升?本人也很好奇這個問題

至少這篇是我自己吃過,內容是真的,能當作透明不踩雷的薑黃推薦參考

目錄(點選直接跳重點段落)

薑黃是什麼?維基百科說的超清楚

你需要吃薑黃嗎?解析8種薑黃推薦使用族群

薑黃保健食品推薦評比開始

薑黃推薦結果出爐

薑黃禁忌食用前4大必知

薑黃是什麼?跟薑一樣嗎?

薑黃推薦,認識薑黃是什麼

圖片取自:維基百科 薑黃是什麼?

摸摸直接告訴你【薑≠薑黃】

雖然兩者名字很像(只差一個字)味道也很像,都對身體好

薑、薑黃,卻是完全一樣的東西(拜託!別看見影子就打槍)

根據維基百科表示

薑黃(學名:Curcuma longa),屬於薑科「薑黃屬植物」

原產地分布於地球的南北回歸線,又以印度東南部為最多

薑黃根莖磨成的黃色粉末可以入菜,常用於印度南洋料理(咖哩)

最重要是,內含的主成分薑黃素(curcumin)研究有醫療保健的效果

而另一位

薑,又稱生薑,也有人說是薑黃的遠房親戚

薑(學名:Zingiber officinale),屬於薑科「薑屬植物」

維基百科表示,截至目前為止,薑的原產地尚不明確,但以印度生產量最大

薑根莖可作調味品,經過泡製為中藥藥材,也可以沖泡為草本茶

薑的食用上,FDA認為「一般是安全」但也有引發紅疹、噁心等不良反應案例

薑黃推薦評比

實測薑黃推薦評比

薑黃有什麼好處?為什麼需要吃薑黃?

弄清楚薑黃之後,你一定迫不及待想知道有哪些是薑黃的好處?

不然為什麼需要吃薑黃?

根據中西醫學觀點及研究發現,薑黃確實含有不少對人體有益的成分

而最重要的,就是新陳代謝功力!!

代謝對身體有多重要呢?

新陳代謝好,身體才會健康~

一般來說,增加代謝靠的不外乎是「增加體溫」、「促進循環」

而薑黃這兩者都可以達成!

你需要吃薑黃嗎?解析8種薑黃推薦使用族群

薑黃推薦族群

  • 平常很少曬太陽,生活都處於室內,或是晚班工作者
  • 上班族工作緊繃,覺得自己的睡眠品質不好
  • 經常熬夜晚睡,白天上班一直打哈欠
  • 明明吃飽睡飽,還是覺得心情低落、提不起勁?
  • 自己在外租屋,平常沒有下廚,餐餐高油高鹽外食族
  • 經常需要聚餐應酬,容易吃太多或喝太多的人
  • 銀髮族保健,需要注意均衡攝取營養

以上八個,只要一個打勾的就可以加入薑黃行列~(賊笑)

而我自己之所以對薑黃有興趣?摸摸想吃薑黃的原因是

女人過了30歲,代謝就變慢了(很殘酷但超級寫實>"

最明顯例子是,

年輕的時候,就算前一天暴飲暴食,隔天只要少吃一餐就覺得身體輕鬆無負擔

年過30歲,少吃一餐,只是剛剛好而已,什麼都不會改變(悲傷)

年過35歲後,代謝變慢的感受更深刻

就像前陣子,農曆春節過年吃太多 

拍照時,老公抱怨:妳現在好難拍...

摸摸(哭泣):我已經連續兩天沒有吃晚餐了⋯⋯

代謝變慢,真的一切都不一樣了!!

聚餐吃太多後的隔天就算整天不吃東西,還!是!一!樣!啊!


 

年輕時,真的不覺得這樣的生活有什麼問題

年過30歲後,代謝差,沒有運動的體力也差,爬個樓梯也覺得喘.....

加上,工作長時間久坐,下班回家,都是直接洗澡、睡覺

偶爾太累,太緊繃,會偷吃一些宵夜,累積越來越多.....

總之,代謝差,生活品質就是差!!

改善生活品質,就是我吃薑黃的主要原因

真心希望找到一個有用的薑黃保健食品推薦,解決我的煩惱(囧)

如何挑選薑黃?薑黃推薦6重點

5款薑黃粉推薦品牌評比

現在科技發達,保健食品種類真的太多太多了~

但是再怎麼樣,還是有一些不變的準則包括:

  1. 大品牌品質保證
  2. 濃度高
  3. 複方添加功效
  4. 安全檢驗認證
  5. 薑黃價格優惠
  6. 口感

都能當作薑黃挑選的依據(很重要!!

根據這些原則,進行第一輪的產品搜尋,總共出了五名選手

全是薑黃ptt討論常見品牌,接著是最重要的薑黃推薦評比 Let's Go!

5款薑黃推薦評比,找出薑黃保健食品推薦第一名

薑黃粉推薦品牌Green Gold

薑黃粉推薦Green Gold

薑黃粉推薦品牌1「紅薑黃錠Green Gold 加強版 錠狀食品

品牌:台灣綠金家園股份有限公司|產地;台灣

內容量:一份60顆

吃法/食用時間:成人每天兩次,一次1~2顆

孩童份量減半,一天不能超過四顆,多食無益。

注意;孕婦、哺乳婦女、嬰幼兒及肝腎功能不佳者等慢性疾病患者請先諮詢醫生

此外內含牛奶、芝麻及其製品,不適合本身對這些東西敏感的人使用(很重要!!

特色:

✔95%薑黃翠取,美國薑黃萃取物c3,還有酵母鉻,褐藻素

第一印象:

老實說,我接觸薑黃產品已經有兩年多的時間

開始吃的第一款就是紅薑黃錠Green Gold 加強版

當時會心動的原因是,常常看見臉書網紅推薦,也有很多女星藝人分享

腦波弱的摸摸一直被臉書洗版,廣告看久了,忍不住就剁手,一口氣買了三盒(囧)

薑黃ptt討論評比功效票選5名單出爐_210410_15.jpg

薑黃粉推薦

薑黃食用時間:

照片是去年拍攝的!雖然買了三盒,其中一盒送給大嫂,自己斷斷續續的吃

大概吃了兩個多月左右,時間不算短,薑黃功效是最真實心得分享(我發誓!!

代謝感受:

代謝感沒有明顯感受

以提升代謝的目標來說,個人會給70分

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薑黃推薦-新紅薑黃先生

薑黃粉推薦-新紅薑黃先生

薑黃粉推薦品牌2新紅薑黃先生 加強版 錠狀食品

品牌:京東坊生技有限公司|產地:日本

內容量:一份200粒

吃法/食用時間:餐中或餐後搭配開水食用。體重50公斤以下者,一日5粒;

超過50公斤者,每10公斤可增加1粒。建議每人一天不超過20粒。

注意:肝臟病患者、特殊體質、疾病及手術前後請洽詢醫生意見再食用

懷孕及哺乳婦女不宜食用;如果對產品原料有過敏現象者,請勿食用。

特色:

✔嚴選100%日本栽種紅薑黃,採用自然磨粉方式製成

✔添加黑胡椒萃取粉(胡椒鹼),薑黃素20倍吸收

第一印象:

GOOGLE搜尋新紅薑黃先生,廣告訴求「日本上班族應酬必備」!

使用沖繩紅薑黃,日本工廠生產,低溫乾燥磨粉之外,

每一顆薑黃錠都是人工檢驗員一一檢視確認後出貨,感覺很有日本職人精神!

摸摸自己也是上班族,看見這個頭銜一開始很興奮

實際收到產品之後,覺得包裝設計....非常樸實無華(委婉)

感覺是走「專業路線」,用效果決勝負(對吧?!

吸引原因是台灣人很愛買日本保健食品,這款在ptt薑黃討論常看見,更令人好奇~

薑黃粉品牌推薦-新紅薑黃先生

薑黃粉推薦品牌-新紅薑黃先生

食用時間:

根據品牌建議,50公斤一天5顆,每增加10公斤再多一顆

摸摸是174cm/65kg,但我一天只吃5顆(原因請看下面)

這罐200顆,一天5顆的話,可以吃40天!我吃了14天左右

代謝感受:

恩~~老實說,我希望這篇薑黃推薦評比可以保持中立(願望)

但事實是,每個人的口感味蕾喜好不同,難免會有不一樣的意見

我就覺得這款薑黃的味道比較重!還沒吃,只是放在手上就能聞到味道

(我喜歡咖哩,但是薑黃味道NG,個人不是很愛.....)

味道比較重之外,入口有一點點苦苦的不太好吃,每次吃都要配很多水

吃了14天,代謝沒有變化,反倒是精神變好的感受明顯

比較不會白天動不動就愛睏,長時間開會的注意力比較可以集中

以提升代謝訴求來說,這款薑黃會給60分......(補充活力尬實在!!

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薑黃粉推薦品牌-葡萄王孅益薑黃+夜極薑黃

薑黃粉推薦-葡萄王孅益薑黃+夜極薑黃

薑黃粉推薦-葡萄王孅益薑黃+夜極薑黃

薑黃粉推薦品牌3葡萄王孅益薑黃+葡萄王夜極薑黃

品牌:葡萄王生技有限公司|產地:台灣

內容物:孅益薑黃/夜極薑黃一罐都是30粒

吃法/食用時間: 

很簡單,白天晚上都一樣,一次2粒

白天是,運動前或飯後,2粒孅益薑黃

晚上是,飯後或睡前,2粒夜極薑黃

注意;孕婦、哺乳婦女及慢性疾病患者請先諮詢醫生

內含奶製品,不適合本身對這些東西敏感的人使用(很重要!!

特色:

▼夜極薑黃▼

✔添加歐洲紅葡萄葉+北海道紅豆種皮,促進水分代謝通暢

✔富含30倍高濃度薑黃X獨家GKS6R智慧型益生菌 囤積代出

✔另添加綠茶萃取物+米萃取物 加強餐後代謝

✔全素可食(摸摸是老靈魂,初1、15是吃素)

▼纖益薑黃▼

✔95%高含量薑黃,含量高才有感(含量高才有感!

✔獨家GKS6R智慧型益生菌,平衡菌叢生態

✔另添加綠茶萃取物+米萃取物,加強餐後代謝

第一印象:

葡萄王是很知名的生技公司,推出的保健食品口碑都不錯

老爺也說:葡萄王很多東西不錯!

印象最深就是早期的康貝特系列(真的是老靈魂)

另外~老實說(害羞)我們家就住在葡萄王公司附近~~哈哈

薑黃推薦-葡萄王孅益薑黃+夜極薑黃

薑黃推薦-葡萄王孅益薑黃+夜極薑黃

食用時間:

大概也是吃了14天、兩個禮拜左右

食用時間:葡萄王薑黃評價

葡萄王薑黃評價在網路上討論很多,很多說孅益薑黃有感

摸摸自己覺得,確實是這樣!請看下圖

薑黃素推薦-葡萄王孅益薑黃+夜極薑黃實測記錄

孅益薑黃是白天版,運動前30分鐘吃,運動非常容易飆汗

飆汗後,身體很舒服,感覺好像洗了一場三溫暖(個人超愛)

代謝效果來說,我都是日夜搭配,

白天版孅益薑黃之外,飯後或睡覺前,再搭配葡萄王夜極薑黃

我的睡眠品質一直不好,淺眠易醒,代謝差又睡不好

葡萄王孅益薑黃/夜極薑黃搭配,才吃7天左右,再加上睡前一杯熱牛奶

睡眠品質真的有變好!比較能一覺到天亮,不會突然醒來

(半夜起床的恐怖是,很容易到處找食物的亂吃)

葡萄王薑黃日夜組合這款,以提高代謝來說,我會給90分!!

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薑黃素推薦-古印度薑黃素

薑黃粉推薦-古印度薑黃素

薑黃粉推薦品牌4薇達 古印度薑黃素EX 膠囊狀食品

品牌:巍達國際股份有限公司|產地:台灣

內容量:一盒30顆

吃法/食用時間:每天1顆,餐後食用

注意:懷孕及哺乳婦女不宜食用,肝腎功能不佳者等慢性疾病患者請先諮詢醫生

特色:

✔專利薑黃,促進新陳代謝✔多國專利,第三方安全檢驗

第一印象:

產品外盒包裝直接引述古印度梵語論著—阿育吠陀(Ayurveda)記載:

「薑黃是集香料、染料、草藥,三位一體的植物,也是印度女人維持青春美麗的聖品,能調節生理機能,維持新陳代謝」

聽起來非常心動,再仔細的觀察成分發現,裡面添加了酵素

對於久坐上班族,餐餐油膩的外食族來說,應該是很有幫助的!!

薑黃粉推薦品牌-古印度薑黃素

薑黃粉推薦品牌-古印度薑黃素

食用時間:

一天一顆,餐後食用

一盒裡面有3排,每排10顆,我總共吃2排,總共20天!

代謝感受:

剛開始吃的時候,沒有太多感覺,大概第二週開始左右

感覺有比較輕盈?!為什麼這樣說?

因為長時間坐著,通常到了下午會覺得沈沈的

但是~吃到第二週就不會沉沉的了

(疑?矮油~如果是女人一定可以明白我要表達的意思)

前一陣子是老公生日,連續吃了一週的慶生派對(超放縱)

每次大吃大喝後,都會趕快拿出薑黃,飯後一顆,有吃有保庇

吃完後,隔天上廁所「份量」很壯觀(畢竟吃那麼多xd)

以提升代謝來說,我會給80分

多少可以在大吃大喝後,幫助你減少一些罪惡感!!

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薑黃粉推薦品牌-超級爆燃代謝薑黃膠囊EX

薑黃粉推薦品牌-超級爆燃代謝薑黃膠囊EX

薑黃粉推薦品牌5超級爆燃代謝薑黃膠囊EX

品牌:遠東生技

產地:台灣

內容量:一盒30顆

吃法/食用時間:每日1~2粒,建議餐前食用,多食無益

注意:請依建議攝取量食用,不宜過量食用,請小心吞食。

特色:

✔五大爆燃成份(黑豆、薑黃素、辣椒素、兒茶素、藤黃果)

✔官網表示,90%以上的試用人們1週代謝有感

第一印象:

遠東生技的超級爆燃代謝薑黃EX,個人覺得...廣告詞也太嗨了吧

「崩解再進化,掌握關鍵成份,代謝UP」

不管你們相信不相信,摸摸從小相信真理只有一個,嚴謹的我不太相信啦

雖然如此,我個人是滿欣賞遠東生技(真心)

創辦人專精的微藻生物科技,耗資上億元在屏東設立無汙染的微藻廠

微藻延伸的保健食品口碑都很不錯,所以想試試他們的薑黃(好奇寶寶是我)

薑黃素推薦-超級爆燃代謝薑黃膠囊EX

薑黃素推薦-超級爆燃代謝薑黃膠囊EX

食用時間: 

同樣吃了14天左右,一天1顆,餐前食用

代謝感受:

因為是遠東生技,所以對他的期待滿高的....

吃到現在,時間不長,但也不算短,加上每天都有乖乖吃

每次吃完,大概30分鐘左右,會覺得身體開始發熱!!

不是熱到流汗的那種熱,就是覺得身體比較暖,身體暖暖得很舒服

前陣子遇到每個月的大姨媽,以前都容易畏寒,睡覺要蓋兩條棉被

吃薑黃後的身體比較溫暖,推薦適合一些容易手腳冰冷的女生食!!

以提升代謝為評比目的,個人會給70分

薑黃推薦評比結果-葡萄王薑黃素組合

薑黃保健食品推薦-葡萄王薑黃素推薦組合

薑黃推薦評比冠軍-葡萄王薑黃素組合

薑黃推薦評比冠軍-葡萄王薑黃素組合

薑黃推薦評比,5款都介紹完畢(真的花了很長一段時間)

五個薑黃品牌產品功效,以代謝為訴求,個人最喜歡

葡萄王孅益薑黃/夜極薑黃!

為什麼?請再看一次,葡萄王薑黃心得回顧(點選這裡

這裡也說明,畢竟是要吃到身體裡面的

身體只有一個,吃任何保健食品一定要以安全品質為首要準則

其次,摸摸是追求效果為主!效果才是最重要的(對吧!!

吃薑黃的目的就是要攝取薑黃最重要的「薑黃素」

我會特別注意這些品牌的薑黃素含量

葡萄王薑黃的含量高達95%,,是我覺得最有感的薑黃推薦

薑黃素含量高才有感,我吃了也覺得更有自信

為了督促自己,比基尼都已經買好了,而且還買貴桑桑的比基尼

錢都花下去了,目標一定要實現啊(握拳頭努力向上)

薑黃推薦評比,以下面 4項為準則

  1. 安全檢驗
  2. 膠囊吸收力>錠劑
    ※參考資料:錠劑或膠囊的保健食品要選哪種?優缺點
  3. 薑黃濃度
  4. 產品訴求(代謝)

薑黃推薦評比第一名品牌-葡萄王薑黃素組合

葡萄王薑黃粉推薦

還有一個建議:任何保健食品都一樣,膠囊比錠狀的好

錠狀食品為了固定成型,通常會額外添加其他成分,影響了薑黃素含量

我吃的時候,因為重視效果

白天吃纖益薑黃,晚上吃夜極薑黃

兩款薑黃素推薦含量高達95% ,薑黃素含量真的比較高

還另外添加獨家益生菌、綠茶萃取(兒茶素)、米萃取,我也覺得是健康好東西

代謝差、循環不好,除了身體有感受,通常臉色也會比較差

益生菌的添加,幫你增加好菌,有助於體內菌叢平衡

而菌叢不均衡,增加食慾,食慾旺盛也會讓妳越吃越多

纖益薑黃/夜極薑黃就有特別針對這點,添加獨家GKS6R智慧型益生菌

白天版的纖益薑黃,強調餐後代謝,吃進去的東西 不要囤積

晚上版的夜極薑黃,強調水分順暢,睡覺也能持續代謝

日夜代謝一定要一起吃喔,會更快看見不同(笑)

前面介紹的薑黃保健食品推薦評比,摸摸也特別作了一張表格給大家參考,請看下面▼

品牌

品名

是否為薑黃素

濃度達90%

複方添加

安全檢驗

劑型

訴求

葡萄王

孅益薑黃

95%

獨家GKS6R益生菌、兒茶素、穀為素

SCG、ISO、TAF、GMP

膠囊

提升代謝、加強餐後代謝、養顏美容、排便順暢

Green

Glod

台灣綠金

薑黃PLUS

95%

酵母銘、褐藻素、西印度櫻桃、黑胡椒萃取

SGS

錠劑

增強醣類代謝、誘發燃燒

遠東生技

超級爆燃代謝薑黃 EX

無標示

黑豆精華、兒茶素、辣椒素、藤果素

膠囊

超級爆燃、代謝有感

WEDAR薇達

古印度薑黃 EX

無標示

余甘子、黑胡椒萃取、藤黃果、生薑粉

Intertek

全國公認檢驗

膠囊

代謝、美纖、調控、消化、調整

新紅薑黃先生

加強版

無標示

黑胡椒萃取

SCG、GMP

錠劑

幫助代謝、排泄順暢

薑黃粉推薦,幫助流汗

圖說:每吃吃完葡萄王薑黃,運動都會大噴汗!超級爽的

薑黃素推薦瘦小腹

圖說:之前的肚子畫面

薑黃禁忌食用前4大必知

薑黃推薦食用,但注意3類人不要吃

圖片取自:華人健康網

薑黃評價討論有一些網友都再問,薑黃保健食品副作用?

摸摸為此特別整理了【薑黃禁忌懶人包】給大家參考

問題一,體質燥熱的人可以吃薑黃嗎?

根據品牌提供資訊得知,如果是體質燥熱的人

薑黃素食用過量或過快,可能會出現口乾舌燥、嘴破等現象

因此建議,大家吃薑黃素食品的同時,一定要多喝水

沒事多喝水,多喝水有助身體健康!!

問題二,薑黃可以防癌?

所有保健食品都屬於「食品」,而非藥品

有任何問題或特殊體質/狀況者一定要諮詢醫生意見後再食用

此外,購買任何保健食品之前都要記得詳細查閱

產品有沒有檢驗過關、有沒有投保產品責任險等等,這些都很重要哦

問題三,薑黃什麼時間吃?

通常建議晚上吃,因為晚上代謝比白天更緩慢,更適合外來營養幫忙!!

問題四,孕婦可以吃薑黃嗎?

答案是:千萬不要,曾經有新聞報導

孕婦妊娠期間食用薑黃,加速宮縮,影響胎兒(新聞連結

已婚婦女想要早點生北鼻,也盡量不要吃薑黃,避免會影響著床

薑黃評比推薦-葡萄王薑黃粉組合

薑黃粉推薦-讓你神清氣爽

薑黃粉推薦-讓你神清氣爽

圖說:最後放上前兩天拍攝的臺北河堤照,照片地點在內湖

設計師與里長合作,把當地歷史記憶化為河堤插畫,是藝術也是回憶

摸摸就住在內湖,跟老爺一起散步,看見這幅畫面也是驚喜!

更驚喜是~~

哈哈,照片中的我看起來自信輕鬆好自在(爽)

跟我一樣是久坐上班族,年過30歲要提升代謝,真的很推薦薑黃產品哦!

薑黃推薦評比,你最愛哪一款?

本文皆為本人親自試用過後的體驗心得。產品成分及功效說明,引用商品或官網(含粉絲團)所載,不等於宣稱具有療效,每個人使用習慣、體質膚質不同,實際效果依每人體驗為主。

摸摸
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