08

APR

2021

催眠初體驗【舒心者 催眠療癒】開啟了我的靈性之旅! 療癒身心靈,探索潛意識的體驗分享~

這篇要來跟你們分享我最近的一個特別的體驗-催眠療癒

我知道很多人對於催眠抱持著懷疑的態度,甚至有很多負面的印象。畢竟催眠這領域在台灣還不盛行,大多數的人比較沒機會接觸。

如果你有相關需求,或是單純好奇感興趣,不妨可以抱著開放的態度來看看我的經驗分享。

在分享之前我要先來跟你們聊聊為什麼這次會想體驗舒心者 催眠療癒課程?!

去年我的愛犬嘿姆突然離世之後,我的內心一直感到非常煎熬,療傷的過程接觸了「動物溝通」,

對於動物溝通我抱持著半信半疑的態度,於是想嘗試進入這個領域,希望可以親身經歷這一切過程,也因此開啟了我的靈性之旅。

 

動物溝通的練習中,最重要的就是要透過冥想等方式靜心,

放下意識的紛擾,激活潛意識,活用感知能力。

但在練習的過程中我遇到了許多困難,光是要放下意識就有點困難了,何況是激活潛意識,

所以一直都無法進入動物溝通的精髓,也就是所謂的「超感知覺模式」。

而這類超感知覺模式,似乎跟催眠的某些環節有些類似,都是需要放下意識層,進入潛意識的狀態,

也因此引起我對催眠的興趣,進而去體驗舒心者的催眠療癒課程

 

舒心者是美國NGH國際催眠師,提供催眠療癒、禪卡占卜的服務。

工作室的空間乾淨舒適,疫情期間進去會先量體溫,門口還備有酒精可以消毒。

催眠初體驗【舒心者 催眠療癒】開啟了我的靈性之旅! 療癒身心靈,探索潛意識的體驗分享~

催眠初體驗【舒心者 催眠療癒】開啟了我的靈性之旅! 療癒身心靈,探索潛意識的體驗分享~

 

完整的催眠療癒體驗包含面談➡️催眠➡️催眠後總結,第一次催眠大約需要3個多小時。

面談時,催眠師有詢問我的基本狀況,包含家庭、工作等細節,以及主要想療癒改善的部分為何?

這邊要強調一下,你們如果身體有病痛或是任何問題要尋求正確管道去看醫生,催眠本身並不是醫療行為,

許多人是透過催眠來療癒身心靈、探索自己的心靈空間,

面對內在情感的一些問題、開發自我的潛能、業務能力與改善人際關係等等...…

而我這次催眠主要的目的有兩個:

一個是希望可以療癒嘿姆離世讓我產生的痛苦,學會放下;

另一個則是希望透過這次的催眠體驗,讓我進入超感知覺模式,對我的動物溝通學習也會有所幫助。

催眠初體驗【舒心者 催眠療癒】開啟了我的靈性之旅! 療癒身心靈,探索潛意識的體驗分享~

 

面談的過程其實就蠻久的,催眠師會透過我回答的一些細節進而延伸更多的問題,

以便了解我的心理狀態,以及對於一些事情的看法。

例如:他問我在什麼樣的情況下我會感到快樂?

我說光是喝到一杯好喝的咖啡,或是吃到好吃的甜點就能讓我感到非常快樂。

他又問我現在能否用想像自己正在品嘗美食的方式,而感到相同的快樂?

另外,催眠師還讓我做奧修禪塔羅測驗以及鐘擺測試,來更了解我的心理狀況以及催眠敏感程度為何?

透過面談的這些細節,也都會影響催眠師對於被催眠者採取的催眠方式跟內容。

催眠初體驗【舒心者 催眠療癒】開啟了我的靈性之旅! 療癒身心靈,探索潛意識的體驗分享~

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催眠初體驗【舒心者 催眠療癒】開啟了我的靈性之旅! 療癒身心靈,探索潛意識的體驗分享~

 

接著就進入催眠室,坐在超舒適的沙發上準備開始被催眠~~~(期待^^

催眠室裡的環境很舒適,燈光會調的昏昏暗暗的,還有淡淡的精油香氣,搭配輕音樂,

這些都可以讓被催眠者的身心進入較放鬆的狀態。

催眠初體驗【舒心者 催眠療癒】開啟了我的靈性之旅! 療癒身心靈,探索潛意識的體驗分享~

 

 

催眠初體驗【舒心者 催眠療癒】開啟了我的靈性之旅! 療癒身心靈,探索潛意識的體驗分享~

催眠初體驗【舒心者 催眠療癒】開啟了我的靈性之旅! 療癒身心靈,探索潛意識的體驗分享~

 

一開始催眠師用一些話語跟情境讓我的專注力集中。

對我來說集中注意力比較不難,因為我前陣子都有在練習冥想,所以很快就能靜下來。

接著催眠師就會開始引導我進入許多不同的場景,像是一開始他要我進入一個大草原,

並且感受周遭有什麼景色,把周遭看到或是感受到的一切都說出來。

催眠初體驗【舒心者 催眠療癒】開啟了我的靈性之旅! 療癒身心靈,探索潛意識的體驗分享~

 

我知道很多人都會以為催眠是睡著的狀態,所以會容易對催眠產生不好的印象。

像我這次體驗催眠前跟家人聊到這件事,我媽就超擔心的,

她說:「催眠不是就是讓妳睡著嗎?這樣太危險了吧......

但其實催眠並非進入睡著的狀態,全程我都是清醒的,可以聽到舒心者的話語,也可以回話。

簡單來說,催眠是透過催眠師的引導暗示,讓被催眠者進入潛意識的狀態。

 

就這樣在很多場景探索了一番後,催眠師讓我清醒回到現實狀態,並且作催眠後的總結。

舒心者點出了我在被催眠過程中看到的一些關鍵場景跟細節,

並且說明這些線索可能跟我的心理狀態的某些部份可以做連結。

像是我在草原上有看到一個木材房子,那個房子的結構很單純,只有開放式的庭院跟一個房間,

整間都是空蕩蕩的,只有塌塌米地板,沒有任何傢俱,也沒有人在裡面。

催眠師說我看到的房子可能就是代表我目前主要的心理狀態,類似元辰宮的概念,很空很平靜。

催眠初體驗【舒心者 催眠療癒】開啟了我的靈性之旅! 療癒身心靈,探索潛意識的體驗分享~

 

整個催眠的過程中都很順利嗎?!

其實不然!催眠的過程難免還是會有許多干擾。

就我個人而言,因為我平常主要是以理性邏輯思考模式為主,

所以在催眠的過程中看到絕大多數的畫面,我都會下判斷,將這些畫面跟我過往的生活經驗做連結。

譬如說我在催眠過程中有看到一艘飛行船,但我當下立刻就會分析看到這個畫面的原因,

覺得是因為我之前看《進擊的巨人》有出現飛行船的片段,所以才會看到那個畫面,而去否定這個畫面的意義。

 

其實催眠的過程中遇到這類狀況很正常,我們能做的就是盡量放下平常的邏輯思維,

專注地運用我們的感官知覺去感受一切,並且不做任何的評判,單純感受就好。

當我們遇到的瓶頸,很多事情、情緒以一般的邏輯思維解決不了,才會想透過更多的管道去試著解決。

整個催眠過程中,你必須要相信這一切,試著不要讓自己去多想,這樣催眠才有意義。

 

催眠流程結束後,舒心者還貼心提供一些點心跟茶飲,畢竟耗了3個多小時多少會有點累。

催眠初體驗【舒心者 催眠療癒】開啟了我的靈性之旅! 療癒身心靈,探索潛意識的體驗分享~

 

催眠課程通常是需要長期持續進行的,並不是一次催眠後就能立即療癒心靈、改善問題。

催眠只是一個開始,它是我們為了療癒自我,讓身心靈放鬆,而開啟的一個管道!

對於自己心靈空間的無底洞,需要持續地去探索,才能更了解自己。

 

以上就是我的催眠療癒課程初體驗,祝福大家內心都能平和~

 

≡ 舒心者 ≡

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【此篇文章與舒心者合作】

 

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