26
FEB
2021
冷白皮get！挑戰美白逆襲之路必看，四大臉部肌膚「色變」成因+破解法
by PIXstyleMe
每次拍照完都離不開功能超強大的美圖App，其中在膚色這個部分不只要調白，重點是色調要偏冷色調看起來會白的更有空靈透明感〜不得不說調過色的「冷白皮」完全就是女孩們最想擁有的夢幻膚色，而我們和冷白皮的距離，不只卡著黑色素這個大障礙，其實還有幾個藏在細節中的惡魔需要被揪出來！
（圖片來源：instagram@chuu_official）
在外在環境與內在壓力的影響下，肌膚所面臨的挑戰與過往相比還要大上許多，所以膚色的暗沉並不只是黑色素的單一影響，而是多種不同的「色變」所造成，現在就為大家解析四大色變成因與破解法，幫助大家找出讓自己膚色更加亮白的正解，一起成功挑戰美白逆襲之路〜
（圖片來源：instagram@chuu_official）
褐色調色變
成因：當肌膚因為日曬或是受傷、長痘痘留疤，就會使黑色素增生，導致膚色變深或是在局部有較深的黑色素沉澱、最終形成斑點。而肌膚本身有自身的代謝週期，透過自然代謝新生可以幫助減緩黑色素在肌膚表層的累積，但隨著年齡增長、或是因為熬夜壓力等健康問題使新陳代謝速度下降，當黑色素生成速度大於新陳代謝速度，就會導致黑色素持續累積、形成膚色黯沉的結果。
解法：預防勝於治療，因此透過物理防曬（帽子、UV遮陽傘、外套）以及化學性防曬（防曬乳、防曬噴霧、具防曬係數的底妝）就是最重要的一步。另外特別需要注意的是，現代人長時間待在螢幕前，而螢幕所發出來的光也有加速黑色素形成的機率，因此即使待在室內、只要面對螢幕都需要防曬。
黃色調色變
成因：除了因為自然的肌膚老化使肌膚變黃之外，另一個使膚色看起來蠟黃無光澤的最大原因，就是很多人都抗拒不了的「糖」！當我們攝取過的糖份時，就會與體內的蛋白質具和形成糖化終產物（AGEs），導致肌膚看起來暗沉蠟黃。
解法：為了避免肌膚糖化，對於日常所攝取的糖份就要特別留意。小心不要吃太多甜食、酒精，或是選擇以低GI值的食物取代高糖食物。除此之外，像是花椰菜、番茄、納豆等，都是很好的預防糖化食物選擇。
灰色調色變
成因：剛剛提到黑色素造成的主要是偏褐色的色變，那肌膚感覺灰灰暗暗的原因是什麼呢？主要是來自於環境中的空氣汙染，還有循環不好、氣色不佳導致的暗沉！有時候我們望向窗外，會發現空氣好像灰色調濾鏡一樣，把窗外的建築和天空都壟罩在灰黯之中，在空氣汙染越來越嚴重的現今，出門在外肌膚免不了都會接觸到髒空氣，甚至這些空氣中的髒汙粒子小到可以堆積在毛孔中，若是沒有做好清決長久下來臉色就跟天空一樣蒙上一層灰……
解法：清潔絕對是在空汙下守護肌膚最重要的任務，首先要改掉只是潑潑水在臉上、或是用濕毛巾擦一遍的洗臉習慣，還是不要偷懶拿出洗面乳好好地洗過一遍。而使用洗面如乳時也不是隨便抹抹就沖洗掉，建議要以手指在臉部各處輕柔畫圓，使洗面乳停留在肌膚表面至少1分鐘的時間，才能達到更好的清潔效果。
紅色調色變
成因：從空氣汙染、生活壓力……到帶妝時間過長，肌膚所面臨的眾多挑戰，使敏弱肌的族群漸漸擴大。當肌膚因為乾燥、疲憊、老化等多重原因，使表層角質處在排列不均勻的時間越來越長，進而導致皮膚原有的防禦屏障遭到破壞、失去防禦力，就會讓肌膚受到刺激後的反應更劇烈，產生難以退去的泛紅敏感狀況。
解法：當肌膚出現泛紅敏弱問題時，其實是身體透過這樣的警訊在告訴你要留意自己的健康狀況。所以從減少壓力源、改善作息和飲食的生活習慣下手才是關鍵。接下來就是要幫助肌膚回到健康、具有足夠防禦力的狀態，透過減少環境中的紫外線、髒汙，還有減少上妝次數的各種刺激，保養品也要以無酒精香料等添加物的敏弱肌適用品項替換，幫助舒緩敏感泛紅肌膚、回歸健康平衡。
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