＊本篇感謝艾力機能

小小雨從國中開始就一直是睡眠方面的超級苦手

因為當時的升學壓力關係導致一直都睡不好

小時候就常常凌晨三點讀書，甚至整晚都在抄罰寫而沒睡覺

 

結束大學生活到讀研究所時，再次因為論文等等的的問題睡眠品質非常糟糕

出社會後沒幾年又遇上了疫情，不穩定的社會因素真的時吃足了苦頭

這次真的非常開心能夠收到來自艾力機能研發的GOＧＯ舒壓舒眠粉包

艾力機能生技的保健食品在研發和製作理念上

一直都保持著純淨、自然、健康的理念

睡不好應該算是現代人的文明病了

 

小小雨之前睡不好的狀態真的非常嚴重

基本上都是靠著西藥才行

但總是會有很多的疑慮

這次就來體驗看看天然的方式吧！

 

GOＧＯ舒壓舒眠粉包 有分成兩種SIZE

小小雨的是20包入的，也有5包的選擇

艾力機能GOGO舒壓舒眠粉包有嚴選東海大學食品科學系機能性食品研究室共同開發暨把關的原料" 麩胺酸發酵物(含GABA)"

包含原料的把關

自己的母校要好好推薦支持一番😍

 

打開後可以看見分成小小的攜帶型粉包

每天使用時的量都已經分好了

帶出門旅行都很方便

 

沖泡時非常簡單

輕輕地撕開倒入杯子之中

推薦每天一包，睡前2小時前搭配溫水使用

如果需要加強的人，可於睡前再加強1包

但是每日不要超過2包喔，多食無益

一般體質白天也可以吃，幫助放鬆舒緩壓力

艾力機能GOＧＯ舒壓舒眠粉包倒出來是淡淡的黃色

成分當中含有超級黃金比例的配方

包含天然麩胺酸發酵物(含GABA)、 酸棗仁萃取物、 西番蓮萃取物， 舒緩壓力 、 幫助入睡

同時含有綜合水果營養素、維生素、礦物質、氨基酸

維持滿滿的能量

關於水的多少其實可以看自己的喜好

像我的話會選擇像是花茶的茶杯，搭配半杯到一杯的水

除了放鬆以外，也補充水分

它的口感非常溫和，沒有很可怕的味道

也不會像是膠原蛋白一樣有怪怪的腥味

非常容易入口，而且帶著草本的香氣

好好的休息真的好重要

休息是為了走更長遠的路

不管是為了工作還是為了生活

平時除了外在保養品的功夫要做

好好的放鬆、擁有好的睡眠品質也是非常重要的

 

雖然現在已經過三十歲了

但還是要全方位的運動和保養

 

一起朝著看起來永遠二十歲邁進（噗）

但一定要多曬太陽、補水、運動、還要睡好睡滿喔！

在經濟不景氣的後疫情世代

大家都辛苦了，一起加油！！

 

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