今年倒數最後一週了，

大家一定要好好把握時間，送走2020累積的負能量！

 

最近因為工作壓力有點大，工作跟孩子的關係也有點緊繃，動不動就容易氣火攻心，

已經到達打坐無法靜下來的地步，閨密推薦我去上水晶缽瑜珈

說這個對壓力過大，失眠，焦慮，心煩氣躁等症狀的療癒效果很有效。

水晶頌缽，被稱為「來自大地的禮物」。近年來，流行於印度、尼泊爾，以及西方歐美國家等，
屬於聲音治療課程中之一，是一種媒介；一種工具，具有強大的能力場，可以讓人的身心在放鬆的狀態下，得到很好的正能量滋養。

瑜珈會館：ＦＬＹ　ＨＩＧＨ　ＹＯＧＡ精誠會館

電話：０４－２３１０５５５９

地址：台中市精誠路７２號２樓

預約體驗 https://www.flyhighyoga.com.tw/reservation

官網 www.flyhighyoga.com.tw

粉絲專頁：https://www.facebook.com/flyhighyogacc/

 

惠臻cora老師特別提醒：趁著年底月亮能量最強的時刻，讓心情放鬆，並且盡可能地排除負能量，明年年初很容易就有好運喔！

上課前，看了關於水晶頌缽資訊，其中療癒功效最令我印象深刻：

（1）透過水晶音波清除負能量，身心煥然一新，輕鬆又舒服。
（2）打坐或練功時，若覺得脈輪的氣流不是很順，可以利用水晶缽放置部位，敲一敲震一震，透過音波打通脈輪。

（3）穩定心情，集中注意力，搭配水晶缽音律發出聲音，形成共鳴，進入專心觀想的境地，開啟脈輪。
（4）水晶頌缽強力的高頻率聲波，在能量場內可以顯現痛處，給予自身健康警示或預知，同時增強自身正能量。

（５）想求愛情，可將粉晶飾品放入缽中；想求財，則可放入綠幽靈水晶或綠髮晶，捷克隕石等綠色晶石，很容易會實現喔！

沒想到1.5小時上完課，就讓我的心情放鬆

連肩頸的痠痛也慢慢的平復下來

所以今天來做個紀錄，推薦給大家Fly High Yoga的水晶缽療癒瑜珈．

「瑜珈，不止是體位法，它是啟動身心靈蛻變的按鈕。陰瑜珈更不止是體位停留，是踏上身心靈蛻變之旅」

課程開始，惠臻Cora老師利用「陰瑜珈」與「煉金水晶缽」的結合，帶領大家傾聽自己身體的聲音，

從全身的放鬆到每一個部位循序漸進，同步達到「身、心、靈」三部份的平衡。

有一陣子沒上瑜珈課的我，筋骨比較僵硬，以為平時跳有氧、有運動就對身體好

其實真正對身體有幫助的，是要適時讓身體放鬆及筋骨柔軟，並不是把身體操到累兮兮，汗流浹背才叫運動

我們每一個人在生活中，都有許多的喜怒哀樂

隨著水晶缽的聲音及老師的引導

將諸多不快樂的負面因子進而轉換成「快樂的因子」

 

課程中，老師特別叮嚀大家：隨時都要練習的這一個動作

<<嘴角上揚>>

人是很難一邊笑一邊愁眉苦臉，

嘴角上揚，不僅能使自己情緒變好，更能連帶感染身邊朋友喔！

這次透過水晶頌缽陰瑜珈課程後，我心中的苦悶，

也因為多次練習微笑及水晶頌缽的純淨音，徹底消除!

惠臻Cora老師在課堂最後，運用水晶缽，幫助每位學員貼身的傳達正能量

老師傳遞完後說：「她聽到了有人身體傳達出一些故事…。」

本來沒有想太多

在整堂課程結束後，我想跟老師一起拍照並且感謝她

老師拉著我坐下

告訴我：「不要把所有的問題壓在自己心底，

因為那不是我的錯

外表看起來陽光正面，但心底卻是壓抑到不行，

不敢生氣、不敢吵架、不想發表過多的意見、害怕被拋棄…

不管之前曾經發生過什麼事，要慢慢試著跟自己和解，

接受之前發生的所有事情都是一種美好的安排，

而不是把所有問題都攬在自己身上

日復一日的責怪自己…。」

 

平時我除了看電影會飆淚之外，情緒第一次突然被啟動

眼淚嘩啦啦的一直掉不停

老師說：＂妳現在最重要的課題，就是跟自己和解，唯有先跟自己和解，接受所有的過去，才可以真正的消除身體累積的負能量，這樣未來也會更光明。＂

上完「水晶頌缽陰瑜珈」有種如獲至寶的感動

不只徹底解放身心靈，也感受到身體自動修復的能量

原來這個世界上除了閨蜜跟家人可以說真話之外

老師透過水晶頌缽，身心全然敞開、放鬆之下，

引導你慢慢釋放陳年的負面，並接受正向能量，踏上自我覺醒之路。

相信日後，也會經常來「水晶頌缽陰瑜珈」課程報到！

歡迎大家與我一同來體驗Fly High Yoga的「水晶頌缽陰瑜珈」

期待２０２１年看見全新的我，成就更好的自己

也希望未來越來越光明，帶給大家更多正能量！

 

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