29
SEP
2020
消水腫、抗失眠、調時差…通通有解!美容師親授#五行居家芳療按摩術
by PIXstyleMe
在高壓且步調緊湊的生活中,一個不小心就會忙出身體的小狀況來。無論是久坐辦公室下半身易水腫&四肢冰冷、壓力大導致常常失眠、步調過快導致身心失衡……這些小問題都會累積成身體的隱憂。就讓Clart’e Spa的專業美容師傳授我們,如何在家中搭配英國頂級專業芳療SPA護膚品牌Elemental Herbology,運用東方五行養膚x西方芳香療法,混搭出最有效的「#五行居家芳療按摩術」!
中國古代哲學將宇宙萬物依不同特性劃分為「木、火、土、金、水」,稱之「五行」, 相信其間利用相生相剋的關係達到協調平衡。Elemental Herbology 創辦人Kristy Goodger以此理論為基礎,並結合英國芳香療法專業背景,認為膚況會因四季轉換、年齡、生活方式等內外在因素而改變,故要順應每日不同狀態、聆聽並且感受身心需求,選擇適合自身的產品,提供肌膚當日所需養分,維持並修護肌膚平衡。
香港東方文華酒店SPA與全球眾多頂級SPA指定使用的Elemental Herbology沐浴&身體按摩油,即是結合東方五行理論以及西方芳香療法,打造「木、火、土、金、水」共 5 款沐浴&身體按摩油,兼具沐浴油與身體保養油功能,溫合清潔並滋養肌膚,幫助協調身心靈達到能量平衡。
#金—幫助循環、消水腫#
重點精油:迷迭香、葡萄柚、杜松漿果
適合族群:適合久坐辦公室,易下半身水腫、氣血不通及四肢冰冷,或生活壓力沉重者,幫助淨化並清除心理毒素堆積,讓疲倦的心靈重振士氣
按壓小腿
按摩方式:將虎口握著小腿前側,由下而上滑動,並以大拇指加強小腿外側經絡的按壓
#木—賦活身心、舒緩換季不適#
重點精油:迷迭香、芳樟葉、肉豆蔻
適合族群:在季節轉換時,肌膚容易因為溫差變化而鬧情緒的敏弱肌族群,協助舒緩肌膚的不適感
按壓上手臂
按摩方式:將虎口握著上手臂、由上而下滑動,並以大拇指加強上手臂內側經絡的按壓
#水—放鬆壓力、抗失眠#
重點精油:薰衣草、伊蘭伊蘭、大馬士革玫瑰
適合族群:在睡前藉由溫柔花香排解整日累積的壓力,增加幸福愉悅感、幫助放鬆壓力、舒緩心靈,特別推薦給注重睡眠品質的人
按壓肩頸
按摩方式:將雙掌向下放於兩肩上方,以大拇指上至下滑動,按壓頸後側至兩肩位置的經絡
#火—提振精神、排濕氣#
重點精油:甜橙、羅勒、迷迭香
適合族群:適合平日昏昏沉沉、提不起勁,或旅行時需調整時差的精神倦怠者,協助維持心情愉悅、撫平雜亂思緒、排除體內濕氣
按摩腹部
按摩方式:雙掌向下覆蓋在其中一邊的側腰,接著從側腰滑動至腹部中央,手指滑動時一邊加強疏通經絡的效果,一側按壓完畢後換另一遍完成按摩
#土—穩定心緒、平衡身心#
重點精油:紅桔、雪松、萊姆
適合族群:推薦給生活步調快速者,幫助釋放壓力、撫慰緊繃情緒並紓解鬱積,恢復身心靈最佳平衡
按摩前胸
按摩方式:雙掌向下覆蓋在前胸,並以手指加強前胸部位、由中央往兩側的按摩
2020年10月限定:10/10 HOPE x Clart’e Spa
0/10 HOPE首度攜手Clart’e Spa在台推出期間限定Elemental Herbology芳香按摩療程。使用品牌最經典的五行沐浴&身體按摩油系列,由專業芳療師依循四季節氣、顧客身體狀態,挑選適合的產品進行全身按摩療程,藉由客製化服務創造身心靈最佳療癒時刻!
芳香舒緩護理:30mins、NT$1,500/60mins、NT$2,500/90mins、NT$3,600
地址:台北市敦化南路一段161巷39號2號
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REN摩洛哥玫瑰身體潤膚油
極滋潤的身體滋養精華油,含珍貴玫瑰果油、摩洛哥堅果油、沙棘果油與紅花甘油酯,能深度保濕並滋潤身體乾燥部位,修護及強化肌膚彈性與潤澤,特別適合是乾性及敏感肌塗抹於身體乾燥部位。
尼爾NYR芳香按摩油
擁有葵花籽油、甜杏仁油、小麥胚芽油等,適合舒緩緊繃心情,幫助睡眠的一款氣味芬芳的按摩油。可直接使用按摩油按摩身體,或可調入精油使用。
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