07
MAY
2020
生活|宅在家充實自我,4種打造質感生活方案舒壓又療癒!
2020從年初開始就不斷給我們各種考驗
先前在FB分享過近況,因為疫情打亂了原本生活的步調⋯
我也陸續從朋友那裏得知有人開始在家工作、有人持續待業中,也有雇主開始減少員工上班時數
也因為這樣不少人宅在家的時間變多了
當然一開始心情多少會有點驚慌,畢竟這不是大多數人願意遇到的狀況
但越艱困的時候越是要堅強,利用時間為自己規劃,把平時想做的事開始實踐
也趁這機會把自己準備好,儲備隨時再出發的能力 :)
1. 預估生活費,降低不必要開銷
估算平常的花費以及大筆支出的消費、檢查手上的現金、收入等
算一下可以用多久,再來做預算分配,將不必要的開銷降至最低
像我的花費最多都是在餐費,所以減少應酬或是降低伙食,改成在家下廚也是一種方式
而且比起外食,自己煮會更健康一些 :)
2. 培養興趣,為生活找出口
你的興趣是什麼呢?
興趣涵蓋很多,像是料理、畫畫、運動、手作等
從認真投入興趣開始那一刻,無形中也改變生活節奏,試著享受快樂、保有熱忱!
想想平常時間總是被工作占滿,若撇開工作之外生活一無所有也沒有樂趣跟嗜好,那多乏味無聊呢!
擁有喜歡的事不但能舒壓放鬆,也能讓我們在生活中找到出口往前邁進,甚至是第二專長
在發掘培養的過程,也能對自己有更多了解
之前我有參加進修學校的插畫班,對這領域也是完全沒底子跟經驗
但是看到自己從歪七扭八的線條,到可以完整畫出人形覺得很不可思議
現在網路也滿多線上課程可以學習,找個自己有興趣的方向嘗試看看吧!
課程推薦
進修班 各大學校 / 插畫課程
線上課程:YOTTA
3.家裡就是小森林,盡情佈置綠意生活
工作關係,以往籌備活動或是規劃禮盒,花草都是不可或缺的元素
植物本身的力量不但療癒人心,也能轉換生活氣氛,將平凡生活變得美好
我也喜歡回到家,與眼前的綠意相伴感受生活的舒心坦然
將花草融入生活,就好像為平凡的日子加點調味,即使因為忙碌無法時刻貼近大自然,依舊可以被自然撫慰感受真實的美好!
這樣的愜意我看不膩
找時間大家可以自己動動手,為生活調味打造自己喜歡的氣氛!
居家空間有限,很適合挑選這種小型盆栽,瞬間充滿明媚的綠意
我挑選的植物都是老闆說屬於耐養型的
像是三爪木黃金喜歡喝大量的水跟曬太陽,就適合放窗邊,小小一株就像一顆迷你小樹
另外一顆顆愛心造型的心型毬蘭,也超可愛~放在桌上療癒到不行
4. 不能停止吸收新知
我不算是個愛閱讀的人,常常書看沒多久就容易分心
我知道大量的文字不是很適合我,一本書可能看得速度會比別人慢
所以youtube跟podcast反倒成為我上下班通勤時吸收新知的好工具
分享給大家幾個我常看的知識型頻道
youtuber
閱部客 | 說書頻道,分享知識、人生通識等,喜歡水丰刀生動的演說方式讓學習變有趣
Ms.Selena | 投資理財、生活知識、被動收入等,讓人淺顯易懂的新知
艾琳的日常 | 旅遊、時事、學習成長等,特別喜歡她分享時事跟成長內容,很多都很實用
podcast (IPHONE手機內建APP)
那些學校沒教的事 | 軟實力的實用工具,內容涵蓋人際關係、情商培養、時間管理等,很多深度心靈探討
和Jerry一起變有錢 | 21歲百萬聯盟行銷創業家,分享成功經驗、賺錢心法等實務觀念
御姊愛 | 知名兩性作家,podcast 分享人際情感、商業趨勢、達人訪談和新訊,御姊愛聲音好好聽
books
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