08

APR

2020

現在大部分的人因為工作都很缺乏運動,身體也都不怎麼排汗。

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這次介紹的店家是位於永和頂溪捷運站的  悠 岩盤美浴。

悠 岩盤美浴是台灣經營十幾年的連鎖岩盤浴品牌,

從日本開始風靡岩盤浴開始,便引進台灣囉!

目前北台灣有四家分店,最新開幕的就是這次介紹的永和店。

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永和店的地理位置非常好找,就在頂溪捷運站2號出口正對面,一號出口出來右轉就到。

樓下是新東陽伴手禮店。

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看到大大的岩盤美浴 悠  ,上二樓就是囉~

一進去到接待櫃檯,服務人員會很親切的詢問一下今天的身體狀況,

如果是初次體驗的人,也會仔細地跟你介紹岩盤浴以及使用方法。

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接著就會帶著你到你的置物櫃,

置物櫃裡面放有今天所需的物品,各式毛巾浴巾浴袍等等~

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順帶一提,置物櫃的開鎖方式是採用磁扣的,

只要將你的手環靠近門把,就可以輕鬆打開櫃子喔!

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是說置物櫃裡面這麼多備品,我個人認為最重要的就是這瓶海洋深層水,

有豐富的礦物質,非常適合大量排汗的前中後飲用。

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接著就拿著毛巾浴帽浴袍等去淋浴間清洗了。

沐浴之前可以先到盥洗區先幫臉部卸妝清潔,

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做岩盤浴之前有化妝上防曬的朋友,一定要記得卸妝喔!

因為岩盤浴的高溫會讓毛細孔打開,為了可以好好深層代謝,清潔不可少啊。

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臉部清潔做完之後就可以到淋浴間幫身體做清潔了。

淋浴間裡面使用的清潔備品,是台灣老字號上山採藥的出品的,

成分不錯,洗髮精也不含矽靈,因使台灣不少五星級飯店也是用上山採藥的喔!

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全身都清潔乾淨之後就可以到大浴場報到囉~~

下面這個一格一格黑色的就是岩盤床,躺上去之前,記得要鋪上一條大毛巾。

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躺岩盤浴的方式是趴著躺五分鐘,接著仰躺十分鐘,

每一個岩盤床都備有沙漏可以計時。

躺完之後就起身到外面的休息區休息五~十分鐘。

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休息區備有各式雜誌以及書籍,如果想好好放鬆不想滑手機也是一個沈澱的機會。

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休息區也有使用方式以及注意事項的公告,不怕你忘記該躺多久休息多久。

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另外因為會大量流汗,身體會流失不少電解質,

所以除了一開始提供的一瓶海洋深層水之外,休息區也有溫開水以及糖果可以食用,

而且糖果還是日本雪鹽口味的,真的很好吃。

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基本上使用時間一小時,大約就是躺三輪這樣~

躺這三輪真的全身暖呼呼的,而且排汗量真的出乎我的想像,

跟著整張臉的氣色看起來真的變超好,都不用抹腮紅就粉嫩粉嫩的。

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最後跟大家說一下,做完岩盤浴後不需要再沖澡,因為排出來的汗不會粘膩也不臭,

只需要用毛巾擦拭一下身體即可。

缺乏運動量的上班族真的很適合做岩盤浴,幫助身體新陳代謝,

畢竟上班壓力大又疲憊,要去健身房常常提不起勁,至少做岩盤浴還能順便閉目養神。

真的是懶人福音啊!

 

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岩盤美浴 悠

地址: 234新北市永和區永和路二段212號2樓

營業時間:每週一至週日 10:30~23:00

電話: 02-2929-6029

 

 

 

 

 

 

 

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