23
MAR
2020
【保健】1天1粒悠活原力葉黃素+蝦紅素，晶亮保健軟食粒，開啟你的晶彩人生。
根據一份全球性數據調查顯示，2018年世界各國每人每日平均上網時間為6小時42分鐘，等於一天有四分之一的時間都在上網！不過，有另一份更驚人的數據來自我本人。
我打開iPhone內建的「螢幕使用時間」一看，才發現自己每天竟然有高達7小時都在當低頭族！
尤其我因為工作的關係，常常需要利用手機來修圖、剪片、上字，基本上屬於重度3C族群。
也因此我總覺得特別容易乾澀與模糊，很擔心會漸漸黯淡無光(?)，這就是我開始對葉黃素深感興趣的原因。
大家應該很容易就可以在網路上找到關於葉黃素的說明，但我覺得最簡潔明瞭的說法，就是把葉黃素形容成吃的太陽眼鏡。
⬆️2020.02.23-03.01 螢幕使用時間⬆️
⬆️2020.03.01_03.08 螢幕使用時間⬆️
⬆️2020.03.09_03.15 螢幕使用時間⬆️
有圖有真相。
上面三張截圖是我這個月的螢幕使用時間，光是手機，我每天平均就要盯上6h-7h！
如果再加上用電腦工作的時數，根本超級過勞！
我的工時多長、工作有多辛苦，馬上一目瞭然了阿！
如果是十年前，我會認為平時多補充一點綠色蔬菜、胡蘿蔔、奇異果、葡萄、柳橙、枸杞等食物，搭配休假時多到戶外走走看看綠色植物，就或多或少能達到保護的需求。
但是現代人普遍有3C產品使用過度的問題，大至工作、購物、交友，小至日常外送餐點都需要靠電腦或手機來完成。
就連學齡兒童也因為現下時空環境背景的不同，都無可避免的必須提早暴露在3C環境之中。
不適當的使用方式、過長的使用時間、過暗的使用環境等等，都有可能直接或間接促使各種狀況的發生。
也因此，多多補充葉黃素、蝦紅素已經不是少數人的需求，而是無論男女老少都必須正視的重要課題。
⬆️就說我是3C重度使用者！連休假爬象山都離不開手機(哭)
不過由於人體無法自行合成葉黃素，所以需要從食物中取得。
問題是現代人生活忙碌多外食，基本上是很難透過三餐獲得一日所需的所有營養素。
所以啦，這也是為何坊間許多營養師、醫師都建議，可以透過「保健食品」增加攝取量的原因(不只是為了賺錢錢啦)(誤)。
只是市面上的葉黃素產品百百種，要怎麼樣才能選得好、吃得巧呢？
最簡單的方式當然就是上網做功課啦。
我看了一些營養師、眼科醫師的建議後，幫大家整理出一般葉黃素產品的簡配：
1.葉黃素最好高單位且足量，建議每天攝取6mg-20mg (但不要超過20mg，多食無益)
2.選擇「游離型」葉黃素，分子小好吸收 (成本也較高)
3.搭配「玉米黃素」能發揮出更好效果 (幾乎都會額外添加其他複方)
上網做比較的過程中，我發現蠻多部落客、Youtuber都推薦悠活原力這個品牌。
⬆️悠活原力的包裝很好認，非洲萬壽菊的圖樣，明亮活力沒有距離感！
實際比較後，我覺得悠活原力的葉黃素+蝦紅素真的跟坊間其他品牌不太一樣。
他不但有高規格雙國際大廠，包括美國 FloraGLO 金盞花萃取葉黃素，及冰島 Astalif 雨生紅球藻蝦紅素授權的保健原料，而且每顆都紮紮實實有20mg的高單位足量成份！
意思是說，不用東補西補，只要一粒，就可以輕鬆完成整日所需的葉黃素攝取量喔。
此外，悠活原力同時也是游離性葉黃素，來源跟一般綠色葉菜中的葉黃素相同，所以人體可以直接吸收利用。
我還特別喜歡悠活原力的液態軟膠囊設計，不但滑溜(?)好吞食、方便服用，對於食用後的穩定及吸收力都有相當的助益，完全符合我的需求。
不過，因為市面上簡配的葉黃素已經太多，所以悠活原力也依據現代人的需求，適當的添加了多元舒適複方。
除了完美拍檔玉米黃素之外，還有天然藻類 DHA & 維生素 A、E、B1、B2，以及微量元素硒鋅銅，可以幫助維持正常代謝維持健康，讓我有種買一送一的概念😂(?)
官方建議的食用方式就是一天一粒，定期定量。
不需分飯前或飯後，所以有時候不小心忘記，補吃也沒有大礙啦！
值得一提的是，雖然我的是30粒裝的份，但體積小攜帶也很方便，所以如果早上來不及吃，我也會帶出門喔。
截至目前為止，我也差不多吃了一個月，不能說是遠眺無極限，但我這陣子確實感覺眼睛特別明亮啊！
像我以前盯著手機、電腦工作一整天，晚上根本沒辦法再去追劇，現在一次把愛的迫降、梨泰院class、李屍朝鮮追完，眼睛也依然晶亮舒適！
大概是因為我的工作時間很長吧，而且都盯著螢幕，所以有時候早上起床會覺得特別酸澀。
長期累積下來，只要遇到字體偏小的網頁或書籍，閱讀起來都會特別吃力，一不小心還會看錯行😂
不過，現在幾乎沒有這樣的狀況發生，不管是看書、追劇還是工作，我幾乎都可以一氣呵成、效率大加分。
雖然是個人經驗分享，效果會因不同體質而異，但我自己吃起來還真的是很有感！
重點是，悠活原力葉黃素+蝦紅素現在在康是美就可以買到囉！超級方便！
飛了16個國家，40幾個城市，一直以來，我堅持用文字、話語把關於旅行的感動，持續分享給大家。
我想活出一個漂亮的人生，想擁有一輩子說也說不完的精彩故事，更想用屬於我的視角帶大家環遊世界。
青春有限，世界無限，守護晶亮，才能看遍最美麗的風景。
以上就是我個人的心得感想啦。
大家不妨上網搜尋看看「悠活原力葉黃素+蝦紅素」，你們會發現，除了千篇一律的食用感想之外，也有部落客及Youtuber工廠直擊分享！
我喜歡「眼見為憑」，尤其並不是每一間工廠都會願意對外開放採訪，而且還是由總經理親自出馬。
我認為悠活原力是對自家產品有一定程度的自信，而且屬於高規格、中端價格的優良產品，推薦給有需要的朋友囉。
官方賣場：http://tinyurl.com/ybdp689l
2020.08.05
悠活原力的 「小悠活 兒童葉黃素咀嚼錠」 新上市囉！
兒童葉黃素也太好吃了吧！葡萄口味酸酸甜甜，好適合炎熱的夏天來兩顆開胃(大誤)
出生在現代的小朋友，不可避免的，都比我們還要早就踏入3C用品的世界，所以也很建議適量補充葉黃素喔！
跟一般成人在補充的，主要差在成分含量～
詳細說明可以查看官網：http://tinyurl.com/y4npuo6w
以下是簡單的重點筆記
⭐成分不馬虎：與悠活原力「成人葉黃素」一樣同時添加游離型葉黃素+蝦紅素
⭐國際大廠原料：葉黃素採FloraGlo國際原料大廠，歐盟與美國食品安全雙認證
⭐複方超多元：添加晶亮配方山桑子、黑醋栗、枸杞萃取、玉米黃素等
⭐葡萄好滋味：微酸微甜，小朋友大人都愛吃
#兒童葉黃素 #悠活原力 #游離型葉黃素 #蝦紅素 #葡萄口味酸甜好吃
本篇文章為本人試用過後的體驗心得，「非商業性質」僅供參考。
產品成分及功效說明，皆引用該產品官方網站及粉絲團所轉載，無宣稱具有之療效。
每個人的使用習慣及體質膚質皆有所不同，實際效果依每人體驗為主。
粉專欠關注！
IG好好玩！
