25
DEC
2019
好好喝草莓控必收！！Simply新普利MCT防彈紅拿鐵，大吃大喝的好朋友
秋冬到了！大家是不是會覺得特別容易肚子餓呢？
我會耶！！明明不餓但就好想吃點什麼東西喔><
於是乎下半年我就這樣默默肥了好幾公斤（哭跑）
前陣子得知simply新普利酵素竟然新推出紅拿鐵！！！！！
說什麼也要來試試看啊～據說是好氣色的養成飲品耶～
之前就喝過這系列的綠拿鐵、防彈咖啡，都是非常值得入手的！
回顧：
生酮飲食的好麻吉♥Simply防彈咖啡//只要15秒沖泡就能立即享用！
外食族必看。Simply防彈綠拿鐵│豐富蔬果酵素輕鬆維持代謝的飲品
還是先來聊聊我的飲食習慣
平時有空都自己煮，自己煮的好處就是能把關控制食材與熱量
像左邊就是我們平常在家吃的晚餐，營養算是非常均衡，而且都是食物原形
但有時懶得煮或假日到外面吃飯偶爾就會這樣點上一盤炸物（右邊）
該怎麼在健康與美食中取得平衡呢？我覺得跟攝取的＂量＂有很大的關係
吃炸物就是一個概念：有吃到就好
平時多吃健康的食物，這樣偶爾放肆吃炸物時才不會給身體太多的負擔，也不會感到很罪惡
或者是隨身來包輔助品也是很棒的選擇喔！
<此篇與Simply合作>
Simply新普利MCT防彈紅拿鐵
它一盒有八包，厲害的是每小包裏頭富含101種蔬果酵素，豐富纖維&營養濃縮超適合外食族
而且每包都非常輕巧，上班前就可以丟一包放包包
到公司後可以搭配早餐一起喝
像我自己早上起的晚大約10點多才吃早餐，這時我就不會搭配咖啡喝
而是改喝防彈紅拿鐵，一早就幫我啟動身體開關動起來，而且超好喝♥喝了心情真的好好！！超喜歡的♥
連素食者都可以安心吃喔！（植物五辛素）
然後它每包的熱量只有46.4大卡！其實養成看食物熱量真的是我這幾年來的習慣了！
有時候在外面買東西吃，但兩樣選不出來時我就會翻過去看熱量表，看哪個熱量低我就買哪個（笑）
所以像沖泡飲品的熱量我也會特別注意，哈哈！
紅拿鐵的沖泡方式非常簡單，用常溫水就可以了喔！
記得千萬不要用熱水，這樣會破壞裏頭的蔬果酵素，酵素怕熱大家應該都知道吼～
一包大約放160-180cc的水就可以囉！
稍微攪拌一下或者不攪拌它其實自己也會溶解的！
真的超級方便喝
而且呀！喝起來是我超超超超超超超超超愛的草莓牛奶味道啦
沒有什麼甜味，怕甜的女生可以不用擔心喔！
味道是非常清爽的，重點是還吃的到碎堅果，其實一小杯喝下來也是滿有飽足感
有得喝有得嚼（堅果）就能騙過大腦自己吃飽喝足了這樣XDD
而且喝完不會造成身體負擔也不會讓肚子撐撐脹脹的，我愛！！真的超喜歡紅拿鐵的味道～～～
放稍微久一點沒有喝的話會有像這樣的沉澱物，但這是正常的喔！
因為裡面有101種蔬果酵素也有很多膳食纖維
它並非一般飲品而是含有防彈配方MCT添加，讓身體轉轉動動
還有專利紅石榴、專利七仙莓，紅石榴多酚和花青素，是我們這種愛漂亮的女生一定要補充的！
平時熬夜氣色差也適合補充唷，豐富的莓果都是養顏美容的聖品呀！
然後呀！運動前後都可以喝喔！
前面有說到它喝起來沒什麼負擔感，喝完一杯也是舒服的不會讓肚肚撐撐脹脹
所以運動前我覺得非常適合！！！不用怕運動時會覺得肚子很撐想吐><
重點他真的超級超級方便，把紅拿鐵倒入杯中後再加入常溫水，把隨行杯蓋好用手均勻搖晃就溶解了！
所以好適合帶去健身房下課後補充呀！方便慘了啦！！！！！吶喊）））
不喜歡運動沒在運動的人也很適合，像有時下午嘴饞就好想吃吃東西
這天我自己在家就吃起下午茶來了！草莓蜂蜜荷蘭鬆餅x紅拿鐵超對味！！
而且這樣一杯只有46大卡，完全不用擔心爆醣！還能啟動身體開關，超讚
運動後也可以補給～有時運動後洗澡完就覺得好餓啊！！
但又不想吃太多東西攝取熱量時就能來一杯紅拿鐵，超低46大卡讓身體有飽足感又能加速啟動身體馬達
雖然發懶很久了也沒什麼在運動，但下午在家有時會做一下橋式100下幫助下半身代謝更好
簡單運動完後如果肚子餓我就會喝一下紅拿鐵，維持一下剛才運動的代謝速度♥
而且紅拿鐵同時也是歐美名模幫助維持體態的關鍵飲品喔！
我自己實際喝過幾包後也覺得真的很不錯啊！！！
重點味道我也超愛的，是小朋友口味XDD 草莓控必收，打到這我又想喝了哈哈（開始期待明天早餐）
因為我自己是都喜歡在早上喝啦！一早就要讓身體運轉下去啊
跟你們說，某天大吃大喝完回家後
就喝了一杯紅拿鐵，結果平時很容易大吃大喝後飽很久的我竟然很快又餓了！
然後身體也感到是輕鬆的，這感覺是真的有嚇了我一跳
所以說紅拿鐵讓身體動起來我是覺得有感的！
而且外食族特別更需要，裡頭豐富的101種蔬果酵素可以解決外食族纖維不足的困擾，一杯即刻搞定！
不過想要瘦，精緻澱粉還是少碰喔（尤其是晚上）（晚上超關鍵）
我其實沒有很嚴格的執行飲食控制，但晚餐能自己做的時候我家是絕對沒有出現白飯的（笑）
就是改吃地瓜、馬鈴薯這類好的澱粉，這陣子下來竟然讓肚子有點線條跑出來（真是嚇死寶寶了）
然後記得再喝新普利紅拿鐵，它是維持體態的好朋友啊！也是氣色亮起來的關鍵飲品，而且它的低卡完全可以取代手搖飲，是不是真的很不錯呢？
看到這就不囉唆啦！附上網址你們自己逛逛去吧>>https://iqueen.shop/mT900
