前陣子，本人經歷了人生中最劇烈的疼痛，生孩子(因為我是剖腹產)完全沒的比

牙痛，要人命的那種

左後大臼齒疼了整個周末，星期一約診，約到十天後，國外就醫就是如此，阿旺有次約皮膚科還約到十個月之後😱

因為牙痛，短短幾天體重增加了一公斤，請不要高呼不科學，實在是因為無法咀嚼硬物，讓我沈迷於入口即化的巧克力給活生生吃胖的

好不容易看到醫生，醫師診斷是牙髓炎，開了阿斯匹靈和抗生素，並做了一次深層洗牙

自問十分注意牙齒衞生，早晚刷牙，每次刷足三分鐘，餐後用牙線，定期洗牙，為什麼牙病還是找上門？我心中發出如同不抽煙還染上肺癌般的不平之嗚

理由很簡單，清潔還是不夠徹底

以前的我追求的是大白牙，刷牙重點都放在門面，後頭只是敷衍了事，醫生說：臼齒比門牙更容易藏污納垢，應該花更多時間

好吧，自食惡果了😭

神力女超人就是美好的例子，她的牙齒美如珍珠，散發著健康的光澤，微微偏黃不會死白，反而更美更自然

日雜模特兒小泉里子，身材氣質都是一流，但牙真的白得慘無人道(應該是假牙啦)，看起來不太舒服，白，真的不一定是王道

醫生給了兩支牙間刷，囑咐每天早晚刷牙前使用，瑞典生產的TePe有一個長握把，比較好操作

藍色刷小牙縫，黃色刷大牙縫

規格十分齊全，天大的牙縫也能找到適合的尺寸，只是黑色那支怕是奶瓶刷假扮的吧？

牙間刷能有效清除牙結石，刷牙會流血，或像我這種牙齒已經出問題的苦主，最好每天乖乖使用

牙線能有效清除牙齒兩側殘渣，這是牙間刷和牙刷都搆不到的死角，吃完東西請務必記得用牙線保持牙齒清潔

前支sonicare電動牙刷買回來不到一年就往生，因為尙在保固期，又換了一支新的，沒想到一樣英年早逝，半年後撒手人寰；換成台幣幾百塊的Braun，雖只是前任近十分之一價格卻一樣好用；除了刷牙要刷足至少兩分鐘，醫生特別交代要仔細刷牙齒和牙齦接縫的地方，只專心打磨牙面根本是刷錯重點

因為本人牙齒已經發炎，除了認真刷牙還必須早晚用漱口藥水漱一分鐘消毒，記得，漱完藥水要再次以清水漱口清除殘留哦！

向醫生詢問沖牙機是否必要，醫師表示，它比較適合有植牙、假牙或正在做齒列矯正的朋友，對一般人群而言，效果並不如上面那些潔牙工具

這是waterpik沖牙機，沖力不算強，是頗為雞肋的產品，比起來，P牌沖力更強，用起來爽快得多，但再好用又如何？P牌沖牙機比P牌電動牙刷還短命，一樣是買一換一，兩支加起來的壽元還不足六個月

終於牙痛不再，臉上浮現久違的笑容

牙齒健康比美白重要太多啦～～～～

還有，家裡剩下的巧克力絶對不要丟掉，再吃下去我應該馬上可以和渡邊直美搭檔出道了(往自己臉上貼金)