當身心靈感受到疲憊時你/妳會怎麼做?

吃美食、去旅遊、上健身房揮灑汗水 ，還是對自己來場香氛治癒?

 

以上這些都是我放鬆->打起精神的方式

不過最常做的還是透過"香氛"來療癒自己♥

因為它可以不用出門就能做到，同時還能讓家裡變得香香的，更加延續快樂愜意氛圍~

 

 

  

今年跟精油頗有緣，從精油本身到應用到保養品層面都有著更深認識，也讓沉寂在我內心已久的精油魂甦醒。畢竟玩精油也是10年前的事了，在我空白的這段時間裡，精油世界不管是精油種類還是在身心靈應用上都有了更多更深的發展。

這次剛好藉著到églantine大馬士革玫瑰莊園上課的機會重新好好認識精油~

 

 

églantine大馬士革玫瑰莊園 是來土耳其精油品牌-églantine所打造的精油空間。

除了可以直接體驗到églantine全系列精油外，不時地還會開設精油應用課程，讓即使對精油一竅不通的初學者都能透過最簡單的方式體驗到精油生活化的美好。

 

 

 églantine是來自土耳其Isparta的天然植物精萃品牌，本身種植玫瑰長達百年，擁有世界最大的大馬士革玫瑰莊園。正因為身為精油的源頭，徹底體認Pure & Nature的重要。所以因應植物的生長特性到世界各地尋找能量與味道，堅持從土壤、種子到終端包裝皆親手打造，完整的一條龍流程，更能確保精油的品質。

會喜歡精油的人，大多無不是希望透過精油內植物的天然治癒能力來改善一些生活上困擾，所以品質優良是非常重要的，而églantine就做到了這點。

 

 

這天在課程開始以前我把玩了一些自已平常很有興趣的精油

(畢竟平常靠櫃去聞精油都會被大力推銷很不自在 = = )

églantine大馬士革玫瑰莊園裡的精油品項很豐富，連極度珍貴的大馬士革玫瑰精油、檀香精油以及茉莉原精都大方讓我們體驗

也因為這樣害我差點想要打包茉莉原精回家

因為除了是我喜歡的茉莉清新香氣以外，老師說談判之前擦點茉莉可以增加談判成功的機會

*解釋: 因為茉莉可以讓人變得柔軟較無防備心，緩和氣氛，所以在情侶/夫妻準備要溝通時也可以先點茉莉

 

 

好啦~我不能再逛下去了，上課囉!!

  

這天我上的是居家香氛噴霧課程，透過體驗與找尋自己喜愛精油的過程，調製出有個人風格的居家香氛噴霧。

以前上過的精油課都是以理論為主，實作部分則以薰香&按摩為大宗

所以應用在生活面上的課程還是我第一次體驗，實在太有趣! 

如此一來我也更能把精油好好融入在日常中~~

 

   

太久沒有玩精油了，剛好老師從香氛記憶開始做教學，每個人對於同一種香氣都會有不同感受。會有差異可能是與生活經驗或是原生家庭有關，沒有對與錯、沒有好與壞，香味本來就很主觀，只要自己喜歡或是能夠幫助到自己都是很棒的~

 

 

 

在調製精油的過程中，我發現現在對於精油的喜好跟以前大有不同

像這次居家香氛噴霧中固定用到的三種精油: 檸檬、薄荷、薰衣草

以前最喜歡的應該是薰衣草，然後超討厭柑橘類

但隨著年紀增長，在這次課程上好好體驗之後發現自己還蠻喜歡檸檬精油的味道

香甜可人的香氣中，夾雜著點果皮苦味，能讓心頭的揪結感瞬間敞開許多

 

 

老師會選擇這三支精油它們不僅是因為價格平易近人，在應用層面上也很廣

(下面的精油資料是上網查的唷!)

 

*檸檬精油:清新氣味可以改善注意力、振奮精神，清新頭腦和幫助果斷地處理問題。常用於治療感冒、失聲、流感、抑鬱、缺乏精力和疲勞。

 

 

*(歐)薄荷精油: 聞起來是薄荷巧克力香氣。可緩解暈車暈船的不適與頭痛、消除腸胃不適。

 

 

*薰衣草精油: 幫助失眠，提升睡眠品質、改善呼吸問題、舒緩焦慮和壓力

 

不過精油最重要的使用是在心靈層面，所以我們現場有另外挑選了一支喜歡的精油。老師先透過我們所選的精油來分析個性與人格特質，然後再指導我們如何與其他三支精油搭配調製出有自己風格的居家香氛噴霧。

我選的是苦橙葉。撲鼻而來的葉子苦味其實聞久很清新，仔細嗅吸以後會發現藏在隱密處的甜味。就像有些人的真實個性用他們習慣的保護色把自己包裝起來般，需要更深地了解才能發現到他們的可愛。

 

 

  

居家香氛噴霧製作很簡單，只需備好精油、酒精、蒸餾水以及噴霧瓶

在製作以前手以及瓶器都要徹底消毒，然後滴入1ML酒精與15~20滴綜合精油， 最後再將蒸餾水把罐子填滿就行啦!

最難的應該只有一開始香氣調配步驟，因為腦中預想好的配方與實際調製出來的香味都會有落差

預想的可能很好聞，但有可能會很刺鼻，這時就需要不斷微調啦~~

認真投入所調配出來的成品我很喜歡，回到家立刻大肆噴灑在房間

經過水分稀釋後的精油香氣其實很淡卻也同時很平易近人

即使噴多味道也不會濃郁可怕

所以我還強迫室友也一起噴~~

 

 

  

現在每天早上醒來，第一件事就是把居家香氛噴霧噴灑在房間裡。

它能瞬間替房間注入一股清新感，同時還能慢慢喚醒沉睡的身體，趕走必須起床的阿雜感

現在剛起床就能沐浴在陽光與喜愛香氛中，心情實在很愉悅~

沒想到，居家香氛噴霧默默變成了一個早晨儀式呀♥

 

 

 

現代人其實在高步調得高壓環境下生活，有時身體莫名其妙疼痛卻找不到原因有可能是心靈疲憊造成的

不妨透過精油來放鬆看看吧

畢竟能夠被自己喜歡的香氣圍繞本身就是一件很療育的事

若覺得要認識與使用精油好像有點難

那也可以先從精油生活應用開始著手

églantine大馬士革玫瑰莊園 有針對許多初學者開設一系列課程

有時間的話不妨給自己不一樣的生活體驗吧~~

 

 

⇩這邊有課程表喔⇩ 

   

報名前可以私訊églantine大馬士革玫瑰莊園粉絲專業說是從我這裡得知課程活動，就可享有９折的優惠喔!

 

 

 

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◈課程活動頁：https://www.facebook.com/events/456958494946648/

◈官方網站：https://www.eglantinearomatherapy.com/