不知道您是否跟我一樣：逛街全憑衝動，購物就像中邪

上周末老覺得心神不寧，不去百貨公司拜拜心不安

折扣已是尾聲，貨架上的衣服所剩無幾，沒想到竟然翻出See by Chloe這件夜藍色絲質混紡小洋裝

原價四百多歐，網店下了七折

這邊卻只賣九十多！！

一試穿，剛剛好，立即打包回家

兩側荷葉邊設計，邊緣繡有金線，細節超棒

帶點紫的深藍色，顯瘦顯白還耐髒👍

平常穿，搭雙球鞋就很好看 

再正式點，加件小外套配夾腳涼鞋

它的長度對我長了點，想比例漂亮，最好穿高跟鞋，十公分金色高跟涼鞋上腳，這套穿去參加婚禮也不失禮

個人認為，它最適合的伴侶是espadrilles草編鞋

這雙深藍草編鞋來自OASIS，鞋高七公分，卻很穩很好走，不誇張，本人鞋櫃𥚃有幾十雙espadrilles，這雙好穿第一名(相片是阿旺大師的作品❤)

SBC洋裝雖美，但細肩帶設計讓手臂不夠纖細的美女裹足不前

所以最後想跟您談談手臂太粗這件事

手臂粗是沒救的(忽然哽咽)

我們就算跟海倫老師一起做(折翼)天鵝臂把手做斷掉，手臂也不會像她一樣😭

那我們可以做什麼？

以本人的例子來說，我乃天賜麒麟臂，手臂快比小腿還粗，年輕時寧願露胸也不肯露手臂的

現在呢？老了皮厚不在乎了？

也是啦(臉紅)

主要是我有鍛練，上半身肌肉緊實有力了，走路抬頭挺胸不駝背，手臂線條看起來也比較協調

推薦您兩堂手臂運動，它讓我們的背部更有力，身型更挺拔，手臂不鬆垮，而且保證比美麗芭蕾有趣一百倍

1. Phahla B老師的熟女掰掰袖再見操，中等強度的十分鐘手臂運動重覆做三次，老師很有趣，嘴巴停不下來，感覺時間一下就過去

2. Hasfit25分鐘手臂運動，一邊做一邊看Coach Kozak和Claudia夫妻打情罵俏，也覺得十二分鐘重覆兩次的運動好快就結束了

告訴您一個秘密，做完手臂有沒有變細我不知道

但老子根本就不在乎

我只想著

我的手臂超有力氣

我的身體強如金鋼

我的自信高聳入雲

我的勇氣堅不可擋

我是穿著美麗細肩帶洋裝的漫威英雄💪🏻💪🏻💪🏻