這周惡褥量減少很多，就像月經第四天感覺！

子宮也恢復到原本位置，但偶爾擠完奶後還會肚子悶悶痛！

終於可以去上月中的瑜珈教室(自然產媽媽建議第二週開始上，剖腹就要第三週開始)

月子餐可以進入麻油雞和麻油腰子了！不用天天都喝中藥湯XD(晚上還有婆婆煮的愛心再多補補)

找出自己母乳的步調，符合自己的生活模式！(每次都請護士先溫母奶80cc，先餵食完亞瑟再練習親餵)

亞瑟的大小便次數來到一天五~十次。(慕之恬郎護膚膏用量超大，已經邁入第三條，叫阿爸買大條的)

擠乳器是母乳媽媽的好幫手，擠完還是要用手來排空一下！胸部要軟到跟麻糬一樣軟。

產後第11天(四)

思念女兒心情，會影響奶量！真的有下降許多~~

產後第12天(五)

每天吃六餐，都把菜湯吃光光，唯獨是飯類澱粉類沒吃完。(每一餐一定要先喝完湯湯水水，再吃其他菜)

跟阿婆說一天吃六餐，她聽了都很開心。

產後第13天(六)

終於可以從暫時房間搬到樓下來，距離嬰兒室很近~

起床喉嚨有點痛，警覺性告知護士，她們建議不要接觸寶寶一天，觀察症狀。

可以有正當理由休息一天不餵奶，確實可以好好休息！(娘家媽媽南下看我)

產後第14天(日)

喉嚨症狀好一點，婆婆帶珵姊來月中探望我，本以為樂觀珵姊不會太思念媽媽，

但是聽到現在沒人說睡前故事，有點難過，我要離開時候，感覺珵姊眼淚快掉下來跟我說拜拜。

產後第15天(一)

亞瑟有乳頭混淆，習慣奶瓶，因為它的流速比較快！

只好在房間自己擠奶時，第一次看到有噴射狀的母奶XD。

乳頭混淆時，我跟亞瑟堅持了好久，他依舊不吸奶！

衛教師建議：先瓶餵母乳一些，等寶寶沒這麼餓時候就可以嘗試看看。

產後第16天(二)

亞瑟有乳頭混淆，最後還是放棄，直接瓶餵母奶100cc...

媽媽心情低落時，月中有贈送一張免費做臉券，好好愛自己一番。

產後第17天(三)

半夜1點，奶量來到100cc，擠奶時，感覺有噴射狀~~久違了！噴射母奶又回來了~

產後第18天(四)

阿爸開始回家陪睡雙寶，我要堅強獨立自己一人睡月中。

奶量來到110cc，瓶餵完奶80cc，讓亞瑟吸奶15分鐘左右！

亞瑟弟的體重終於恢復到出生第一天3065g

產後第19天(五)

和月子中心媽媽加LINE小群~~聊一聊才知道是住附近的媽媽，以後可以一起育兒。

(亞瑟奶量來到110cc)

產後第20天(六)

阿爸帶樂妹來月中跟我會面，拿出月中贈的蛋糕試吃，樂妹吃得好開心喔~~

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我是珵樂樂媽咪，

要提升奶量除了給寶寶多吸以外，(可惜亞瑟吸吮時間少)

每次擠完奶後，還要用手排空！縮短擠奶時間~~(但是會很累喔)

後來，配方奶的發明能讓母乳媽媽輕鬆一點，媽媽為何還要再堅持呢？

媽媽就是如此，有時矛盾和堅持莫名在心中拉扯!!!!

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