在天合堂運動傷害整復進行三次的產後喬骨盆畢業囉，這張拍立得算是畢業證書吧哈哈。

拍立得照片上的四組數字，是師傅幫我記錄著的骨盆圍變化。

從決定要生第二胎開始，我就把喬骨盆這件事放在必作清單中，

畢竟生完兩胎一次喬好很划算啊！

天合堂的簡秀利師傅太熱門了，能約到她真的很開心。

簡師傅人超好，她本身是三寶媽所以很多媽媽經可以聊，

講話很溫柔又親切，手勁力道可是很強大的！讓人混身筋骨通暢冒熱氣啊！

產後三個月到現在快五個月，喬了三次，

骨盆圍從生完後的88.2公分，

喬完第一次變87.5，第二次86，第三次85.5，穿回沒生小孩前的低腰sly牛仔褲。

但我覺得更好的是我本來傾斜的骨盆、還有因爲懷孕負重而彎曲的背部，都有喬正回來很多！

自己感覺體態跟身體的輕鬆度是不一樣的。

不過師傅有說喔，喬骨盆是幫助我們恢復體態，

要變瘦一定要靠運動跟飲食控制！

每次去師傅都會提醒我要運動，並且可以適度的豎肚子。

生完兩個我應該也不會再生了，我要加油找回自己的身體了哈哈，

希望將來比較有空健身，能練回肚子的線條，不然現在就算瘦肉也還是鬆鬆的。

喬完最後一次當天，特別有動力運動，去了咖啡廳忍住沒吃照片裡的檸檬糖霜蛋糕，

不過史努比先生自己很快吃光光也沒有要留給我的意思......（婚姻）

《天合堂》

士東路91巷40弄4號 

TEL：02 2871 9717

可用電話或line預約

FB：https://www.facebook.com/Pandadavid888/

注意事項：

1. 如果還有餵母奶的話要先排空再過來，因為會有趴著按壓背部的動作，怕漲奶會不舒服。

2.一般療程3次，每次半小時。麻煩穿寬鬆或有彈性的長褲，最好三次療程可以穿同一件褲子，量測會比較準確喔！

3.建議每次療程間隔時間為1-2週

4.師傅於預約前一日會訊息提醒確認，不管預約會不會過來，看到時都請麻煩回覆一下喔！

 

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