09

JUN

2019

yt_1200-vfl4C3T0K.png

你的大腦很愛這麼記!完整82項記憶訣竅回想力擴增10倍

/ 山口佐貴子

BENKYOMO SHIGOTOMO JIKANWO

MUDANI SHINAI KIOKUJUTSU/Sakiko Yamaguchi

推薦指數: ★★★★☆

 

人們在生活中需要記憶來學習及工作,

也因個體的差異使記憶力好壞有所不同。

記憶力好,不僅在學習或工作有較大的優勢,

反之,若記憶力不佳,可能永遠無法提升學習及工作效率。

在日常生活中,我們會遇到記憶力特別強的人,

甚至可達到過目不忘的境界!

那為什麼有些人死記死背,卻還是輕易忘記呢?

....................

記憶好並非天生,而是通過後天培養!

今天來介紹這本來自日本作家-山口佐貴子

《你的大腦很愛這麼記!完整82項記憶訣竅回想力擴增10倍》

教你如何提升腦部記憶開發 活化大腦,讓記憶力更有動力!

書內提出了高達82項多元化的記憶法,讓記憶力訓練更加有趣!

尤其是影像處理記憶方式,顛覆以往用硬記硬背的更為效率,

不僅僅通過腦部記憶來記人、事和物,

而是善於利用我們五感及肢體語言的豐富度,快速提升記憶力。

82項腦科學記憶訓練法

先了解大腦的記憶功能,再善用大腦特性達到事半功倍。

以學些“回想”記憶的內容,了解自己的記憶力程度,再通過書內提出的方法進行調整。

多樣化記憶法  腦部記憶更逗趣

書內提出好多種類記憶法,如串芋式記憶法、分格記錄記憶法、五感記憶法等等。

眾多記憶法中,一定會有你適合的記憶方案!

過目不忘速讀法 

閱讀之前,先確認閱讀的目的及想達到的目標。其閱讀目的性越強

腦部因目有了明確目標的指示,理解速度更快,記憶力越易於吸收。

探索知識前 確定想獲得的東西

在獲取資訊之前,先確定想從這些資訊中獲得什麼?

如為了考好佳績,考證照、提升業務的業績等,越是具體的行動想像,

越是對腦部記憶更強的效果。考IELTS、TOEFL、TOEIC不再是問題!

口念 手寫 記憶法

小時候,老師或父母灌輸我們,多聽多看多寫,

才能趕上課業考試才能獲得佳績。

根據專家發現,動動雙手和嘴巴有效刺激我們大腦

想把資訊牢牢的記住,動手寫和動口念 兩者不能缺!

..........................................................

目錄:

 第1章 善用大腦特性,提高記憶力

第2章 十倍速閱讀法,過目不忘

第3章 找出優勢,大腦火力全開

 第4章 大腦影像處理,瞬間掌握重點

第5章 畫對重點,回想好容易

第6章 多工處理,創造高效率

作者簡介 山口佐貴子  

長年專研「影像閱讀法」,並獲得Learning Strategies公司授證,深受國內外學員好評。曾為大型企業粉領族,後以合夥人身分,成立兩家公司。

2001年,因參加影像閱讀集中講座後,深感工作效率化提升,於2002年起研究「影像閱讀」。舉辦講座超過十五載,場場爆滿,其中以「太簡單了!開心學習」之主題講座廣受好評,常有國內外學員齊聚一堂。

  此外,她同時還是資深廣播電台主持人,以及暢銷作家,引發多種話題焦點,獲得高度評價。著有《超級一流人材影像閱讀速讀法》,另合著有《鍛鍊思考力!影像閱讀法》等書籍。

*摘自書籍內作者簡介

Mickey
19 人追蹤

文章:64

人氣:47650