《 你的大腦很愛這麼記！完整82項記憶訣竅回想力擴增10倍 》

/ 山口佐貴子

BENKYOMO SHIGOTOMO JIKANWO

MUDANI SHINAI KIOKUJUTSU/Sakiko Yamaguchi

推薦指數： ★★★★☆

 

人們在生活中需要記憶來學習及工作，

也因個體的差異使記憶力好壞有所不同。

記憶力好，不僅在學習或工作有較大的優勢，

反之，若記憶力不佳，可能永遠無法提升學習及工作效率。

在日常生活中，我們會遇到記憶力特別強的人，

甚至可達到過目不忘的境界！

那為什麼有些人死記死背，卻還是輕易忘記呢？

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記憶好並非天生，而是通過後天培養！

今天來介紹這本來自日本作家-山口佐貴子

の 《你的大腦很愛這麼記！完整82項記憶訣竅回想力擴增10倍》

教你如何提升腦部記憶開發 ， 活化大腦，讓記憶力更有動力！

書內提出了高達82項多元化的記憶法，讓記憶力訓練更加有趣！

尤其是影像處理記憶方式，顛覆以往用硬記硬背的更為效率，

不僅僅通過腦部記憶來記人、事和物，

而是善於利用我們五感及肢體語言的豐富度，快速提升記憶力。

82項腦科學記憶訓練法

先了解大腦的記憶功能，再善用大腦特性達到事半功倍。

以學些“回想”記憶的內容，了解自己的記憶力程度，再通過書內提出的方法進行調整。

多樣化記憶法  腦部記憶更逗趣

書內提出好多種類記憶法，如串芋式記憶法、分格記錄記憶法、五感記憶法等等。

眾多記憶法中，一定會有你適合的記憶方案！

過目不忘速讀法 

閱讀之前，先確認閱讀的目的及想達到的目標。其閱讀目的性越強，

腦部因目有了明確目標的指示，理解速度更快，記憶力越易於吸收。

探索知識前 確定想獲得的東西

在獲取資訊之前，先確定想從這些資訊中獲得什麼？

如為了考好佳績，考證照、提升業務的業績等，越是具體的行動想像，

越是對腦部記憶更強的效果。考IELTS、TOEFL、TOEIC不再是問題！

口念 手寫 記憶法

小時候，老師或父母灌輸我們，多聽多看多寫，

才能趕上課業，考試才能獲得佳績。

根據專家發現，動動雙手和嘴巴有效刺激我們大腦，

想把資訊牢牢的記住，動手寫和動口念 ，兩者不能缺！

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目錄：

 第1章　善用大腦特性，提高記憶力

第2章　十倍速閱讀法，過目不忘

第3章　找出優勢，大腦火力全開

 第4章　大腦影像處理，瞬間掌握重點

第5章　畫對重點，回想好容易

第6章　多工處理，創造高效率

作者簡介 山口佐貴子   長年專研「影像閱讀法」，並獲得Learning Strategies公司授證，深受國內外學員好評。曾為大型企業粉領族，後以合夥人身分，成立兩家公司。 2001年，因參加影像閱讀集中講座後，深感工作效率化提升，於2002年起研究「影像閱讀」。舉辦講座超過十五載，場場爆滿，其中以「太簡單了！開心學習」之主題講座廣受好評，常有國內外學員齊聚一堂。 　　此外，她同時還是資深廣播電台主持人，以及暢銷作家，引發多種話題焦點，獲得高度評價。著有《超級一流人材影像閱讀速讀法》，另合著有《鍛鍊思考力！影像閱讀法》等書籍。 *摘自書籍內作者簡介