身為忙碌的現代人

忙起來不但一天三餐無法定時定量

工作壓力讓人三不五時繃緊神經，結果導致休息時間無法放鬆！

竟然就連最基本的一夜好眠都成了奢求 

先撇開咖啡因的影響喔！純粹以生理現象為出發點（我還沒更年期）

這篇分享的胜成好眠不是安眠藥

針對脾胃，以傳統中醫論點補給U胜肽，一夜好眠不是夢想！

 

 

 

八比從小到大都睡得很香，地震也搖不醒 囧

偶爾也那麼一兩天躺在床上翻來覆去無法入眠，只能瞪著天花板 @@

數羊助眠結果數到幾億隻都天亮了嗚嗚

空調開啟舒眠模式，聽著冷氣機隆隆作響怎樣都無法安眠（怒）

後來我閱讀了失眠相關書籍～

 失眠是因為自律神經與交感神經無法放鬆

所以對症下藥，只須找出無法放鬆的原因就好：）

 

 

 

胜成好眠一盒7日份

每包都寫上第幾天，不用擔心計算錯誤

八比從第一天開始吃

結果到第三天才好奇粉末的顏色（笑）

 

 

 

胜成好眠來自養胜之道

以中醫調理為概念，無中藥成分

從脾胃出發，從腸胃消化系統著手

富含獨家U胜肽（U-Peptide），易於體內消化吸收

針對自律神經與交感神經的緊繃

 也適用於：多夢、淺眠、容易驚醒、夜間頻尿、盜汗、情緒不穩

 

 

 貼心提醒：胜成好眠含大豆製品（過敏原）

高尿酸症患者禁止食用

腸躁症患者每天半包，一週後再每日一包

 

 

 

我從成分不斷猜測胜成好眠的味道

沒想到開了一包之後覺得太難以形容！

胜成好眠的顏色是接近羅漢果，稀釋版澎大海的味道(?)

基本上這個味道我覺得大家都能接受 

口感很養生，不是中藥味喔

 

 

 

印象中青春期的時候常常被馬麻趕著10點前睡覺

也常常被大人這樣告誡：多睡多漂亮(?)

因為睡眠時間是人體組織休養生息的時候

如果沒有獲得充分休息，隔天就會容易分心、精神不集中

身體如果無法獲得充分休息

小則面有菜色彷彿一顆氧化的蘋果，容貌體能衰老得快

如果拖久了甚至演變成病因，為將來中老年的身體健康付出代價！

 

 

 

失眠不是病，長期失眠卻要人命！

認知中女生失眠的比例比男生低

例如我每次生理期睡得特別沉，鬧鐘叫不醒（笑）

但是這不代表女生不會失眠！

我希望未來面臨更年期也能持續一夜好眠

不想要被人說是失眠的更年期婦女 xd

所以我接下來要努力養生了！

因為身體健康與睡眠品質息息相關：）

 

 

了解更多養胜之道 胜成好眠

養胜之道官網

 

 

 

ciao ciao