27
FEB
2019
許瑋甯炸裂腹肌連蔡依林都讚：怪美的！運動後線條優美全靠3件事
by Bella.tw儂儂
許瑋甯在社群發布自己運動後的照片，照片裡身穿運動裝狂曬馬甲線！連同樣擁有結實腹肌的蔡依林都忍不住狂讚：怪美的！許瑋甯分享其實要有線條但不要肌肉過於發達，關鍵在運動過後⋯
身為許瑋甯的鐵粉們一定都知道，她簡直是個運動狂人，運動起來是要多認真有多認真，甚至有網友說，這腹肌根本可以和台灣之光世界球后戴資潁媲美，腰身曲線根本完美，加上馬甲線，也趁機撇除疑似懷孕的傳聞。
零死角的許瑋甯剛拍戲完，在拍戲的地方留下各種美照，但其實早些日子，體態並不是像現在這麼完美，擁有今天的樣貌，是她花了很大的決心，把運動融入生活當中。
在社群上常常和大家分享近況的瑋甯，不難看出她非常愛運動，原來在他的學生時期，她竟然是田徑隊的！因為小時候受過田徑隊的訓練，腿部肌肉比較發達，沒有像現在這麼勻稱，現在的神腿是靠後天的努力養成的。
許瑋甯分享，其實她不太喜歡太多訓練腿部的運動，因為為讓肌肉太過發達，看起來太壯。反而靠肌肉身展、拉筋，慢慢的修飾肌肉線條，一來可以當作運動完的緩和，二來也可以避免乳酸堆積造成的肌肉痠痛。
另一個可以修飾身體線條的方式就是練瑜珈！很多女星靠飲食控制運動雕塑身材，到最後都愛上於加這個運動，因為不但練到身體各部位的肌群，也可以練習自己的呼吸，達到身心靈的放鬆，期待許瑋甯接下來給大家的作品！
延伸閱讀
《水行俠》女英雄「梅拉」火辣身材怎麼來？瘦身、美麗密技就看這篇
