26
MAR
2019
運動後的蛋白質補給~我選擇紅牛聰勁即溶乳清蛋白-可可風味~運動喝/平常喝控制熱量的同時補充蛋白
自從愛上運動與塑身之後,三不五時去運動就是我們生活中不可缺少的樂趣。
運動好處多多,不僅能幫助我們消耗掉體內的食物熱量,還能幫助代謝。
多運動、多流汗,人才不會老~少吃多運動,就是維持好身材的不二秘訣。
每次運動後,別忘了要多多補充身體所需的營養,才會“SO”的美麗有型喔。
像我以前為了節食塑身,每次運動完都只敢吃蔬果和雞蛋。
想要補充豐富的蛋白質,建議搭配紅牛聰勁即溶乳清蛋白喝更有感。
讓我們每次運動完不用挨餓~控制熱量的同時還能補充豐富的蛋白質。
可可風味的紅牛聰勁即溶乳清蛋白,運動後、平常都可以喝喔。
紅牛聰勁即溶乳清蛋白-可可風味(2磅)
這罐運動營養補給品,實品超大一罐~2磅也就是907公克。
我拿起來拍照,比我臉要大很多,我再瘦一點就跟我腰一樣粗了。哈~
不要說那麼多廢話,還是認真跟大家分享紅牛聰勁即溶乳清蛋白的口感如何吧。
紅牛聰勁即溶乳清蛋白-可可風味,是低糖配方、即沖即飲。
即溶濃縮乳清蛋白是來自荷蘭乳品權威公司,提供豐富蛋白質的同時控制熱量。
每份35公克的熱量只有138大卡,每100公克的熱量是394大卡。
詳細的營養標示,可以參考上圖說明喔。
從包裝上的說明可以看到,這罐能夠提供豐富蛋白質,每百公克80%蛋白質含量;
每份提供28公克蛋白質,而我平時吃雞蛋一顆只能補充7克左右~
所以,喝一杯紅牛聰勁即溶乳清蛋白所補充的蛋白質,是雞蛋無法媲美滴。
平時要吃雞蛋還要煮、煎、蒸,而喝一杯紅牛聰勁即溶乳清蛋白方便多了。
加溫開水沖泡、攪拌均勻,一杯富含支鏈胺基酸BCAA每份提供7.7G BCAA。
粉狀即溶配方,即沖即泡飲用方便,香醇可可好滋味,讓我一喝就愛上。
全新的紅牛聰勁即溶乳清蛋白,內部有做完整的鋁箔密封。
蓋子上印有生產日期、有效期限,讓消費者喝的安心無疑慮。
一定會有人想要詢問這罐紅牛聰勁即溶乳清蛋白,適合哪些族群喝?
看說明,適合以下族群喝:
● 一般大眾與熱愛運動者
● 肌肉訓練運動員
● 不想攝取過多脂肪者
● 想方便攝取到蛋白質及每日所需胺基酸的人。
罐子內附有透明的塑膠挖匙,每次挖取紅牛聰勁即溶乳清蛋白時
都能聞到香醇的可可香味,粉末很細緻~溶解也很快速喔。
沖泡食用方式:
先將一份約2匙(大約35克)加入200C.C.常溫水或自己喜歡的飲料中沖泡
再攪拌均勻後即可飲用,可依個人體重、運動量、需求攝取份量。
建議在三餐間與運動前後補充即可,我個人最喜歡在運動後喝一杯。
攪拌均勻後,味道很香醇、粉狀溶解速度、喝完很有飽足感。
每次泡紅牛聰勁即溶乳清蛋白,滿屋子都是香醇的可可香味。
聞起來好療癒,滿足嘴饞的同時,還能快速補充蛋白質。
為了維持健康和好身材,我和林先生都會去跑步、爬山。
林先生偶爾會去游泳、健身,而我則喜歡快走和跑步。
雖然各有各喜歡的運動項目,但相同的是我們都想要維持年輕和健康。
因此,每次運動後或是平常都會想要喝一杯 紅牛聰勁即溶乳清蛋白。
紅牛聰勁即溶乳清蛋白,喝起來微甜清爽,低糖配方喝起來不會太甜喔。
香醇可口,有可可的香味,卻不會有苦澀感,越喝越順口。
喝完一杯超有飽足感,讓我愛漂亮的同時不用挨餓,讚!
以前為了補充蛋白質,會想要多吃大量牛肉和雞蛋,吃完熱量爆表!
現在可以選擇低糖、即沖即飲的紅牛聰勁即溶乳清蛋白,熱量不爆表。
不僅好喝,香醇可可香味,還能控制熱量、補充豐富蛋白質。
運動後補充、平常也可以喝、運動健身的營養品推薦紅牛聰勁即溶乳清蛋白。
紅牛聰勁即溶乳清蛋白 官網 https://goo.gl/eW37s3
延伸閱讀:
(精油香水推薦)泰國JAPARA埃及費洛蒙精油香水禮盒~埃及豔后Cleopatra/伊西斯ISIS/哈索爾Hathor/巴絲特Bastet~埃及精油香水無酒精持續散發香氣