“減肥週記-第0週”

哈囉各位～我從今天開始要跟各位分享我的減肥生活啦！！！

減肥乃終身大業！不可一日荒廢！

所以這次鼓起勇氣也下定決心來好好減一次公開的肥！！！

抱著一種不成功便.....再來一次的決心！

開始了我的第一次公開減肥大業！！！

好啦～

都說是第0週了，顧名思義這週就是故事週～

也就是跟各位分享我從L變成XXL的故事啦～

首先，我先公開一下我的資料～

身高：173cm

體重：最輕64kg , 最重79kg

體重部份為什麼要寫出最輕跟最重呢？

其實我在大二之前體重就是維持在64~66中間～

但是那時的我一點都不胖～雖然不是骨感美，但是那時也當過模特、PG、SG（荒唐的歲月啊）

就我現在看來算是瘦得很健康的那種～

當然在世俗的眼光，還是過重的一種

(上圖為65公斤時)

其實我整個變胖的過程就花了1年，

我原本就不是每天去站體重機的人，剛開始以為稍稍變胖是因為剛出社會坐辦公室的原因～

加上胖得很平均，所以沒有特別注意到

直到第一次去健康檢查～驗血才驗出是女性賀爾蒙失調！！！

跟醫生討論下的結果，

可能因為轉學從日校轉夜校，生活作息突然調整不過來，才會造成女性賀爾蒙失調～

短短一年間我從65胖到79!!!

其實當下知道因為病的關係突然變胖10公斤，對一個愛漂亮的人而言是非常大的傷害～

因此有精神痿彌了一陣子～

(上圖為剛開始喝水藥)

度過了憂傷期後，首要去面對的就是將健康的身體找回來！

所以花重本喝了一段時間的中醫水藥，花了半年的時間將賀爾蒙指數說為險區降到健康區～

那時體重約76kg～

(上圖為發現失調低落時)

其實剛開始變胖時，我就在寫文章了～

所以如果有人滑到最早的文章，那時的我大約體重是68kg吧～

中藥調好身體之後，嘗試了一小段的自我減肥方式～

顧名思義就是少吃（呵呵～為那時單純的我鼓鼓掌

之後又嘗試去了一段時間的健身房～

因為我一直以來都是平均的胖，

所以如果我個人獨照的話，完全看不出來到底多胖～

但只要一跟別人合照就現出原形了（哭

總之～自我的節食運動發現成效並不大==

雖然沒有變得特別重或特別清～反正體重就一直維持在76~79中間游動著，

好啦～我血淋淋的歷史故事，先說到這～

讓大家知道一下個近況～

這不是一個可以看了之後可以快速變瘦的文章，

應該也不可能會看到暴瘦10公斤的奇蹟！

不過確是實打實的努力的成果～

雖然不知道之後如何，希望不已打自己臉為主！

好啦！讓我們期待下週吧～

 

 

今天介紹就到此一段落啦！

最後又是我的老話重談時間（咳～

親愛的新朋友們，你們好！！！！

（老朋友們 

就當業障重沒看到就好了！（誤

以上分享，希望各位客官們會喜歡啦！

當然～喜歡的也別吝測，拿起你們可愛的小手手

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