17

DEC

2018

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最常被問到,生病期間,我最常用的全方位放鬆保養



就是今天要介紹的精油品牌

ERWACHEN 醒寤

醒寤官網:https://www.erwachen-shop.com
醒寤同學會社團:https://m.facebook.com/groups/159071911594325
醒寤粉絲團:https://www.facebook.com/ErwachenGER/

#給大家特別爭取的折扣

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這個品牌是我好朋友 Gisele創辦的,

她同時也是知名的美妝保養達人,

但你們放心,

今天的文章完全不是因為我和她的交情,

才去吹捧這些精油的神奇,

(關於更多關於更多各式各樣的使用心得分享效果,你們可以加入醒寤的社團

可以看到更多網友的討論喔)



而是好的東西,

真的是需要被看見看到,

醒寤的精油,

也是我目前用過,

最有感覺價格也是很實在的,

用過你才會知道,

原來好的精油,

是真正可以幫助你的


我也算是第一個使用她精油的幸運兒吧((笑

其實去年的她也遭逢家庭的問題,

每天以淚洗面,

但是她把痛苦轉成幫助人的力量,

當初我在罹癌住院的時候,

她幫我用她在精油上面的專業,

幫我調配了對於化療之後有幫助止吐+排水的精油,

對當時的我來說,

生理還有心理上面,真的幫助很大

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罹癌前幾次打的化療藥小紅莓,

就是一種會讓你對氣味很敏感的藥物,

我說真的打完藥真的聞到很多味道,

都會有暈+想吐的感覺,

這時候我就會拿起她幫我調配的精油,

真的立刻可以舒緩,

整個人舒服很多很多,

(化療期間其實就很像懷孕會孕吐的感覺,

如果有這樣需要的人,

可以看完等等我的體驗心得,

去選擇適合你們的精油

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讓大家更了解醒寤ERWACHEN精油


ERWACHEN 哪裡誕生?
純正德國製造原瓶進口,工廠通過ISO-9001認證,
全系列源自德國工藝芳香精油配方。

ERWACHEN 產品保證
-植物油皆使用品管嚴格天然植栽,冷壓萃取而成。
-產品使用的精油原料,來自於傳統栽種、原野野生或符合有機認證栽種的植物。
-所有精油來源未過氧化、去萜烯、或分餾重建,以原始風貌呈現活性狀態。
-產品中使用的純精油來自未經混攙的純天然精油,細節請參考各品項成分表。

ERWACHEN 瓶器使用
使用芳香調理精油界的王者之樽 - 紫晶瓶,來自歐洲製造的紫晶瓶,
遮蔽紫光效果極佳,UV-A與遠紅外線能滲透,特殊的光譜組合保存產品的能量與活性,
避免可見光的干擾而失去活性,讓產品得到妥善的保存。

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第一罐我覺得必買的

伏甯油 (乖乖油) First aid solution massage oil



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全成分表
基底油: 荷荷芭油、葡萄籽油、金盞菊浸泡油、小麥胚芽油、乳木果油、石榴籽油、維生素E
精油: 真正薰衣草精油、德國洋甘菊精油、沉香醇百里香精油、橙花精油、香蜂草精油、玫瑰草精油、紅桔精油、乳香精油

適用族群
全年齡皆可使用。一歲以上幼兒、孕婦、產婦、哺乳、老年人皆可使用

 


是我平時每天都會使用的乖乖油,


很喜歡它的薰衣草味道,

感覺很放鬆,

之後治療期間的後期藥物,

比較不會讓我想吐,

治療期間我常常會無法睡覺,

都是用乖乖油幫助我睡眠~


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質地是純淨透明的精油,很香、很放鬆,一種涼涼的味道

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這時候就是用乖乖油做全身,還有聞嗅保養

因為是純天然的植物精油,

對於皮膚的乾癢問題,也有很幫助

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在弟妹懷孕期間我就是幫她準備乖乖油,

因為她身體因為懷孕發癢,

去看醫生,醫生幫她準備的是類固醇藥膏,

所以我立刻幫她準備了乖乖油~


她擦完也很喜歡~


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在9~10月的時候,

我接受了一整個月的癌症放射線治療,

皮膚到後來變得燒焦刺痛

(精油使用方法一定要等到放療結束才能夠擦喔!!

不然會弄掉畫線部分造成放療醫護人員困擾)

放療的最後一天,

醫生和我說,

''接下來的一周,放射線還會繼續作用,

所以有可能皮膚會更痛會更不舒服喔''

聽完醫生這句話,

雖然我已經做完放療,

但一點都沒有開心的感覺,

反而覺得天啊,我到底要痛到什麼地步,

但當天回家我就立刻開始用

乖乖油+無瑕油了


如果你很重視皮膚的問題,或想要好好保養

就必須一起帶無瑕油


無瑕油 Nourishing Stretch Marks Oil


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全成分表
基底油: 光采油 (雷公根油、玫瑰果油、沙棘果油、金盞菊浸泡油、甜杏仁油、荷荷芭油、榛果油、維他命E)
精油: 乳香精油、橙花精油、苦橙葉精油、紅桔精油、葡萄柚精油、薑精油
適用族群
一般人可使用、孕婦12周之後可用、老年人可用


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#放療的皮膚照護


我自己在放療結束後,

開始擦這罐乖乖油+無瑕油 1:1,

結果神奇的是,

就是原本我刺痛燒焦感的皮膚,

在當晚就得到了舒緩

(那天夜晚很好睡,

不然前幾天都是因為皮膚刺癢的關係,

身體不舒服難以入睡)


接下來幾天,

我的皮膚不但沒有更嚴重,

反而在我照三餐擦乖乖油+無瑕油在患部的位置下,

我發現患部很快的活化修復肌膚

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大約過了幾天,

然後上面燒焦的皮膚就很快速的乾掉,

大概在幾天之內吧,

這幾天都不能穿胸罩(怕摩擦)

脫皮也不要去剝她,

只要照三餐擦乖乖+光采油就好,

我自己是沒有稀釋直接使用

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皮膚很快就好了,

讓我直接跨過了也許會不舒服很久的過程


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這點H在旁邊也都看在眼底,

真的很感謝Erwachen醒寤還有Gisele,

研發這麼好的精油,

不然我說真的,

這段期間,

我都不知道該怎麼辦,

也不知道該怎麼樣去舒緩我因為治療帶來的不舒服

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這瓶真的先一定要買(我希望沒有缺貨)

接下來是我平時使用的方法,

目前也是我最依賴的乖乖油用法


1.放鬆舒緩助眠

晚上洗完澡,先倒一點在手中,

然後聞嗅,

裡面是真正的薰衣草精油還有其他精油,

很快就能感到放鬆的效果,

真的和我以往亂買的精油很不一樣,

無刺鼻或是合成的味道


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使用真正好的精油,

你才有辦法體會芳療的神奇,

乖乖油對於穩定情緒和膚況,

都有一定的效果~

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接下來再使用手中的精油,

按摩一下肩頸,

也可塗在太陽穴,胸口等等,

會很像打開了一個放鬆開關一樣,

整個人放鬆+舒緩下來,

心情也會變得很好~

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2.敏弱體質&敏弱肌膚的轉變

從開始使用醒寤的產品後,對於早上起床會打噴嚏這件事有變化!

是我以前起床都一定會過敏打噴嚏,

自從用了乖乖油(每晚)

現在早上很少在打噴嚏或擤鼻涕了,

這點還是H發現的,

我自己都沒有發現XDD

他比我細心很多,

我只是覺得身體比較舒服,

還沒有發現自己的過敏體質也被調整~


小罐裝的10ml可以帶上飛機,

如果需要飛長途的旅程,

也很建議當作是飛機上的保養,

如果今天出國要我只能帶一罐精油,

我也會選擇乖乖油,

因為除了晚上好睡之外,

也可以解決身體/臉部肌膚突發的狀況~


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乖乖油對於突然身體皮膚的紅癢,

也非常有效,

小朋友也是可以使用的~~

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有網友還用他來解決臉上突然冒起的大痘痘喔

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10ML乖乖+ 8滴淨息

對感冒有幫助

這次出國我也是帶這個組合出遠門,

以防身體有什麼不舒服的地方~~

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第二個精油我很喜歡,也覺得很必要的

就是增加身體的流動以及緊實肌膚

乳癌患者也可以使用喔,

尤其是有摘除淋巴的話,

會比較容易脹脹的,

每晚我都會擦纖絡油在患部(擦上就好,

摘除淋巴的地方不可以用力按摩喔!!

用撫摸的力道上油就可以)

 

纖絡油 Firming + Accelerate solution Massage oil
一般人可使用、老年人可用

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如果希望身體流動效果更明顯的,
可用纖極萃加強

比例為50ml纖絡油+一瓶2ml纖極萃

或是 可用葡萄柚精油加強身體流動、50ml纖絡油 +5滴精油。不要超過。




孕婦、寶寶不可使用(孕婦用另一款若輕孕油)



質地很清澈的顏色

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對於緊實肌膚,

也有一定的感覺喔!

像一股暖流流過身體

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我家H每次吃完東西,

就會跑去擦纖絡油,

還很認真的對我說,

擦了他覺得肚子有變小


愛到放在床頭,

每晚睡前必擦((大笑



之前化療期間,

都會因為藥物身體脹脹的,

我其實心情常常因為體重機上面的數字,

還有拍照起來看起來肥肥的不開心

(我就是真的很愛漂亮~~~)

後來開始使用纖絡油

如果用來全身按摩用量不要省、

肚子整圈壓四下,

大腿+小腿+腳底算一條腿,一條腿用壓2下的纖絡油,兩隻手臂共大約用壓1~2下的纖絡油


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擦在容易脹脹的腿部

不需要特別按摩

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在意肚子的那一圈


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還有脖子下巴的地方

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都可以讓身體體內流動有輕盈的感受


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還有四肢和臀部,肌膚擦下來也有比較緊實的感覺

纖絡油也可以用來泡澡

這裡給你們腿部消腫刮痧影片參考 (高血壓患者不建議刮痧)


https://youtu.be/XRyWPej_dsQ



幫助孕婦懷孕期間也有輕盈感受,

要使用這款若輕孕油,

若輕孕油視孕婦纖洛油


可以試試看這款孕婦保養輕盈油


若輕孕油 Pregnancy Drainage Oil

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全成分表
基底油: 荷荷芭油、金盞菊浸泡油、小麥胚芽油、葡萄籽油、石榴籽油、乳油木果脂、維他命E
精油: 黑胡椒精油、大西洋雪松精油、葡萄柚精油、苦橙葉精油、薑精油

適用族群
一般人可使用、孕婦12周之後可用、老年人可用

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效果

纖絡油的溫和孕婦版。
覺得纖絡油太刺激的人也可以用。
用纖絡油會睡不著的人,可以白天使用纖絡油、晚上使用若輕油。

 

使用方法

*每日早晚取適量塗抹於臉部、胸、腹、臀、腿部肌膚。孕婦與哺乳媽咪皆可使用。
*孕婦建議孕期第12週開始使用。 孕期0至11週可以使用 金盞菊甜杏仁舒緩油 。
*一般人也可平日亦可用於一般按摩保養,可用於鬆弛的肌膚區域與需要嫩白緊實保養的臉部肌膚。

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以上的複方油如果覺得太濃的話,

都可以加入他們家的黃金荷荷巴油 Jojoba Seed Oi稀釋



除了擦身體的,

他們家的純精油我也很推薦


用來搭配性使用的單方精油

單方精油 Pure Essential Oil

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單方精油統一用法

*搭配擴香石、水氧機、擴香儀器做空間薰香
純精油濃度過高,不建議直接使用在皮膚上,以免造成過敏、過度刺激、紅腫、灼傷等等問題。

*臉部肌膚用油:
2~6滴精油 + 10ml植物油調和
使用於玫瑰晴露後, 取2~3滴面油輕輕按摩至全臉吸收

*身體按摩油:
6~10滴精油 + 10ml植物油調和
塗抹於局部或全身肌膚,輕輕按摩至吸收

*身體去角質:
10滴精油 + 10ml植物油 + 1茶匙海鹽

*身體去角質按摩後,接著進入浴缸泡澡泡澡:
10滴精油 + 10ml 牛奶/紅酒/奶油/奶油球 (不加牛奶會浮在水上)
放入浴缸中泡澡使用

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薰衣草 Wild Lavender

效果
舒眠
幫助肌膚新生
幼兒可以用
穩定心情

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使用方法

滴3滴於化妝棉或是衛生紙上放入枕頭套內。


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這樣就會很好睡

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葡萄柚 Grapefruit

使用方法
讓人快樂
振奮心情
葡萄柚精油避免睡前薰香使用,建議白天薰香淨化空間。
可以點一滴於腳底正中央。

大馬士革玫瑰 Damask Rose

使用方法
滋補女性能量,修復心輪,帶來愛與被愛的感受
可修護調理肌膚、使肌膚晶瑩嫩白、改善暗沉、活化肌膚恢復彈性與光澤


茶樹 Tea Tree

使用方法
點1滴於口罩,增進空氣清新感。
準備一馬克杯或一碗公會冒煙的熱水,滴入2~5滴茶樹精油,接著靠近深呼吸精油蒸氣,

蓋上一條浴巾將頭部跟馬克杯包圍住,專注的深呼吸精油蒸氣。

尤加利 Eucalyptus

使用方法
點1滴於口罩,增進空氣清新感。
準備一馬克杯或一碗公會冒煙的熱水,滴入2~5滴澳洲尤加利精油,接著靠近深呼吸精油蒸氣,

可以蓋上一條浴巾將頭部跟馬克杯包圍住,專注的深呼吸精油蒸氣。

橙花 Neroli

使用方法
非常良好的情緒安撫效果,能讓人放鬆心情、釋放壓力
美膚效果上極佳,能幫助肌膚嫩白、撫平細紋、保持肌膚水嫩、達成肌膚油水平衡、活化肌膚、使膚色均勻明亮




其他精油產品,我列在底下給你們參考喔


 


淨息純菁

舒緩喉嚨不適

全成分表

沉香醇百里香精油、桉油樟羅文莎葉精油、澳洲尤加利精油、甜馬鬱蘭精油、

綠香桃木精油、膠冷杉精油、茶樹精油、甜橙精油、薑精油、綠花白千層精油、檸檬精油

個人淨化防護

- 口罩中點1~2滴淨息純菁,會是森林氣息的深呼吸,增進防護。
小朋友使用2滴淨息純菁調和10ml乖乖油,就可變成防護身體按摩油,可以擦脖子、肩頸、風池穴、太陽穴、腳底、胸口、背部。

- 大人日常保養的話,還是建議6滴-10淨息純菁倒入10ml 伏甯油/黃金荷荷巴油/光采油/舒緩油就可變成防護身體按摩油。
可以將調合好3~5%的防護油擦於私密處肌膚。
放鬆泡澡防護

一般肌膚:把乖乖油5-10滴+10滴淨息純菁,再加大量全脂牛奶攪拌溶解後倒入泡澡水中

敏弱肌:把乖乖油10滴+2滴淨息純菁,再加大量全脂牛奶攪拌溶解後倒入泡澡水中

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希望大家喜歡今天的分享囉~~~

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崔咪's murmur

乳癌可使用的醒寤產品:

調合油與植物油:
纖絡油、乖乖油、光采油、無瑕油、舒緩油、黃金荷荷巴油、若輕孕油、宓萃噴霧
單方精油:
茶樹、橙花、澳洲尤佳利、葡萄柚、真正薰衣草
.
請擦上就好 不用按摩 假如有切除淋巴的地方一樣可以擦
.
皮膚敏感的可以試試看 把纖絡油+無瑕油調合 1:1調合.
.
電療階段:
電療前一週開始早晚擦,電療期間暫停。電療療成完成後開始擦照光處,會讓皮膚更新比較漂亮

可以把無瑕油100ML+30滴茶樹精油+10滴薰衣草 調合均勻
.
亦可 無瑕油100ML+伏甯油 (乖乖油)10ML+30滴茶樹+10滴薰衣草 調合
.
電療配方也很適合曬傷的人使用
.
治療期間心情憂鬱的狀態適合 葡萄柚、甜橙的擴香 (有機甜橙大約11、12月上市)
.
假如有切除淋巴所以四肢比較腫脹,可以試試看纖絡
加上有薑的味道對大部分來說會有比較止吐感

注意 化療期間不能吃葡萄柚水果,或是果汁等等,

但葡萄柚精油不含類黃酮所以大家不用擔心


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崔咪Tramy(@b2btramy)分享的貼文 於 PST 2018 年 12月 月 9 日 上午 4:52 張貼





 

崔咪TRAMY
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