年末黨韓劇已經陸續上檔，而最近熱播的韓劇中，除了看朴寶劍有多可愛、玄彬有多帥、崔振赫有多MEN外，女主角的服裝造型也是一大看點，只能說宋慧喬和張娜拉兩位歐逆真的很會保養，好像永遠都不會老，她們到底是怎麼做到的呢？

宋慧喬

睽違2年，宋慧喬婚後首部作品《男朋友》，搭檔小11歲的朴寶劍，完全看不出年齡差距，童顏美貌引發熱議。在繁忙的拍攝日程中，她都做了什麼，才能保養的如此完美。

＃徹底卸妝

對於每天都要化妝的宋慧喬來說，卸妝是回家後第一件要做的事。先用卸妝油將臉上的妝卸掉，再用洗面乳深層清潔。另外慧喬姐姐有說，平時沒工作的畫她都盡量不化妝，讓肌膚有休息的時間。

＃ 牛奶洗臉

用牛奶洗臉是宋慧喬的獨家秘訣，用牛奶從裏向外畫圈按摩臉部，再用清水洗淨，有鎮定肌膚的效果，還能將多餘的角質去除，很適合換季時敏感的肌膚。

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＃保養不馬虎

保養的每一步驟都很重要，不可馬虎，化妝水、精華液、保濕乳霜一個都不能少。宋慧喬的保養原則是白天注重防護，晚上重視修復，並且特別重視美白，勤敷美白面膜來抑制黑色素，讓肌膚隨時都白裡透亮。

＃飲食控制

好皮膚不能只靠外在保養，飲食也很重要。少吃過甜、過鹹的食物，才不容易長痘痘，多喝人參茶、檸檬水，有助於膚色紅潤。

張娜拉

現在已經37歲的張娜拉還是擁有一張滿滿膠原蛋白的肌膚和讓人誤以為是大學生的外表，她美麗的祕密到底是什麼？快拿出小本本記筆記，跟著做我們一定也可以。

＃面膜三溫暖

「面膜三溫暖」是張娜拉的獨家秘訣，在敷面膜之前，先用熱毛巾敷臉，等毛孔打開之後，再敷上面膜，可使面膜上的精華液深入肌膚，提高面膜的功效。

＃每天喝2公升的水

水喝的夠不夠真的差很多，張娜拉每天都會喝2公升的水，讓身體補充足夠水分。另外也很推薦白木耳和紅棗的甜湯，可以讓氣色更加紅潤。

＃眼霜+按摩

想要童顏怎麼可以有魚尾紋！張娜拉十分注意眼周保養，每晚都會擦眼霜，並搭配按摩，不僅可以削減眼睛疲勞還能淡化紋路。

「世上只有懶女人，沒有醜女人」這句話果然沒錯，若能像她們一樣每天確實做好保養，我們一定也可以抹平歲月的痕跡。