19

SEP

2018

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超越困境的十五堂心理課

關於困境,心理學大師阿德勒這麼說/阿德勒 

Social Interest: A Challenge to Mankind/Alfred Adler

推薦指數: ★★★★☆   

阿德勒說,“困境,可測出一個人的心理健康指數”

這本書整理了阿德勒的十五堂心理課,

其中包括阿德勒自創的“個體心理學”、

“社會興趣”、“自卑心理學”等等。

阿德勒將會帶我們超越生活困境了解自己,

超越自我,做回人生自己的主人。

........

個人成長對於未來社會發展的演變會怎麼影響生活呢?

無論生活在同樣或不一樣環境中,

個人生活發展還是有區別性,即便是雙胞胎。

每一個人對於自己的人生有著自己的「觀念」,

獨特的生活模式或慣性律會緊緊套住生活,

也許我們不了解這種觀念是利或弊,

但是它卻實實在在的影響人的一生。

自卑心理困境

阿德勒相信,每個人都存在著自卑心理,

當人遇到生活問題準備不足時,

會出現不同的心靈與身體的自卑反應,

與社會興趣密不可切的關係。

阿德勒的自卑心理,揭開了我多年的謎底,從小我就很自卑,

羨慕有些同學會唱歌跳舞,自己卻什麼都不會。

我記得小時候很喜歡畫畫,全部科目里最擅長的還是畫畫,

每當要上美術課時我就覺得好開心,

能夠發揮我的專長。還記得那時候,

一直吵著媽媽要報畫畫班。

可惜到那時候的社會對於“畫畫”存在著不被看好的社會興趣,

所以直到大學的時候恰巧報讀了設計課程才正真接觸到畫畫班,

可惜我已經沒有像小時候畫畫的雀躍感了。

如果當時候有機會學畫畫,

相信不會有嚴重的自卑感,這種自卑心理是會延續,

或許影響未來的發展。

直到大學,雖然平常的我熱衷參與活動,生活也不乏精彩,

但是這種感覺依然健在。

透過這本書讓我明白,唯有正真找到自己的社會興趣,

才能使得個人能夠健康成長。

妨害社會感發展的境況

關於個人被妨害社會感發展的境況,

他為此探討了什麼樣的境況成長讓孩子出現逆向發展,

而恰恰是阻礙個人社會感發展包括成長與創造能力。

孩子一生下來,他的合作能力就受到挑戰,

母親的角色這時候顯得非常重要,

母親站在社會興趣的“開端”,

孩子一出生的社會興趣是由她託管。

母親在孩子小的時候開始幫助他,替他洗澡、

餵他吃飯、幫他穿衣,

提供他所需要,這樣的過程中,

無形決定了一個孩子社會興趣的強弱發展。

........

人生態度與社會興趣

透過阿德勒的書,你能夠學習對人生的態度與社會興趣,

相信這本書為你得到更多的啟發,往向理想人生!

....................

目錄:

【前言】
人類的困境,從兒童期就已經開始
困境,可測出一個人的心理健康指數
人生意義──讓脫軌心靈改邪歸正的一帖藥
【第一章】自己與世界的關係
【第二章】你的生活風格,決定你的困境
【第三章】人生的任務
【第四章】身體與靈魂
【第五章】體形/運動/個性
【第六章】自卑情結
【第七章】優越情結
【第八章】失敗的型態
【第九章】嬌生慣養者的非真實世界
【第十章】精神官能症的性質
【第十一章】性變態
【第十二章】童年的早期回憶
【第十三章】妨礙社會感發展的境況
【第十四章】白日夢/夜夢
【第十五章】人生的意義
【附錄一】諮商者與病人
【附錄二】阿德勒生平紀事


作者簡介 阿德勒Alfrd Adler(1870-1937)

    生於維也納,是現代著名的精神分析學者,也是「個別心理學」的創始者。阿德勒曾與佛洛依德合作過十年,後因對佛氏的泛性論不能茍同而拆夥,繼而發展自己的人格理論。其學說以「自卑感」與「創造性自我」為中心,並強調「社會意識」。

*摘自書籍內作者簡介

 

Mickey
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