在外生活，雖然自由自在

可爛漫可隨意，但絕不能將健康給揮霍掉~

過去幾年

仗著自己年輕

對飲食根本沒在要求

反正能吃飽吃開心最重要

誰知~當30大關來到後我的世界都變了~(攤手)

加上本來就已經容易便便卡卡

現在一沒注意這狀況就更容易發生

 

可是在外面生活要蔬果充足又均衡實在難上加難

一個人根本解決不了這麼多蔬果

常常放到爛掉壞掉臭掉根本家常便飯

所以我非常喜歡用方便的補充品來取代

 

本來去日本玩的時候就會帶些不同款青汁回來囤著

有的臭臭難喝、有的是濃郁青草味，都讓我退避三舍

不過最近在喝的【華麗纖果青汁】頗好喝的~

會讓我記得泡來喝這點很重要!

 

 

 

✰華麗纖果青汁✰

做得像一本資料夾式的薄薄一本

裡面可是有滿滿30包

一天一包剛剛好是一個月

 

 

喜歡日本的產品有一點就是會充份外盒這一點

不管是產品說明，還是使用方式常常都直接印在盒子上

這樣就不擔心包裝一打包說明書就噴走這窘境不斷發生

不過

【華麗纖果青汁】更把記錄表格直接印在上面

要出來的泡得時候，還能順便替自己做個小記錄

 

對於營養補充品我特別偏好隨身小包裝

直接放在化妝包裡最方便

既輕巧好攜帶也比較不會忘了吃

至少補妝的時候還能順便做到提醒的動作~

 

 

 

一小條裡面可是有3g的青汁粉末

倒在盤子會發現量其實頗多的

 

如果喜歡味道濃郁一點的話，我會沖泡如照片中的水量

但大部分時候我都喜歡泡成一大杯

因為它裡頭有很香甜的水果香氣

可以把白開水變好喝

這樣每天攝取無色無味的白開水比較不會痛苦

腸胃比較敏感的人也比較適合泡淡一點，才不會反映過於劇烈~

 

綠綠的顏色，就是日本青汁最著名的模樣

裡頭有加四種日本產的青汁原料-大麥若葉、山白竹、明日葉、甘藷若葉

搭配上131種蔬果、海藻酵素

讓青汁可怕的青草味不會出現

只有水果香甜的氣息~~

 

 

大部分時候

我都要藉由早餐一杯奶茶才有辦法讓在早上做到便便排空的動作

但~~奶茶帶來的壞處就是----肥!!!

可是若不這麼做我很容易就會有"便便塞車"的狀況 

 

 

改喝【華麗纖果青汁】可以首要避免掉我攝取不需要的熱量

而且還能補充到我平常要耗費心思才能蒐集完整的蔬果營養與酵素

喝【華麗纖果青汁】最不需要擔心的就是肚子會痛到歪腰、或是拉到七葷八素的狀況

我自己喝的情形是，一天一包，用400~500c.c.的水沖泡

 

 

慢慢喝，不急著一口氣灌完

就不會有絞痛狀況

但隔天或是隔兩天的早上

晨起刷牙洗臉時會自然有便意

沒一會兒就會自然排空啦~~

 

 

 

  

對於很常有"嗯嗯"塞車困擾的我來說

早上在還沒進食前就能夠排空是件很不簡單的事

當然也是因為我長時間缺少蔬菜水果是有很大關係的~

 

所以【華麗纖果青汁】是忙碌上班族或是外食族的超級好朋友

 它能幫助我們做到充足補充、溫和排空

達到神清氣爽過日子的目標~~~

 

 

 

 <此為產品體驗合作文，食用心得為個人觀點>

 

 

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