之前吃過酵素之後，才發現我非常需要它

不僅是啟動代謝力、促進排便之外

更喜歡那種 "吃了太多美食身體很笨重的油膩負擔感" 被消除了！

不過我得說個良心話，它可以幫助代謝和排便

可不是吃了就能減肥，然後在攝取更多熱量說減肥沒效@@

是你在正常攝取熱量下(標準的熱量範圍)，它幫你提升身體每況愈下的代謝力

各位美女朋友們要記得啊~~~

 

這次的有酵青汁是適合30~45歲的上班族女性

尤其是長期小腹便便、久坐上班壓力大的朋友們

(也是在說我啊~~~只是我換在家裡工作壓力也頗大><)

 

透過補充營養酵素來增進排毒和保養身體是必須要有的！

為了實驗它，以下的文章記錄我十幾天的飲食生活

來看看090的試用報告吧！

     

有酵青汁

 

酵素百百種，這款的特別之處是

添加日本北海道專利大麥若葉(純淨未使用農藥)、12種漢方精華

090分了好幾包給朋友們試喝，大家都不約而同注意到漢方精華這部分

我也對漢方精華非常感興趣，感覺能補氣養身很不錯~

 

成分：

12種青翠蔬菜成分，纖維加倍

12種漢方精華，養氣補身

236種生酵素，補充滿滿的營養

(詳細成分請參考官網)

 

適用族群：

針對30~45歲的上班族女性

對於身材不滿意、長期便秘、久坐上班的問題

利用酵素保養身體、促進代謝！

(像我就是超級久坐，常趕文章坐著連續好幾個小時@@)

 

 

效果：

啟動代謝能量，膳食纖促進腸胃蠕動

增加飽足感、加強重點打擊！

特別是1100日熟成醞釀出完熟度100%的酵素

豐富植化素(天然的維他命)，促進新陳代謝~

 

 

倒出來粉末的樣子，可看出些許纖維

 

使用方法：

搭配120~150毫升的水 (水溫不要超過40度唷！)

攪拌飲用即可。

建議餐前使用效果更加！

(有特殊狀況、體質的人，要先看好使用說明在使用喔！)

 

攪拌完，可以發現杯中有肉眼可見的大纖維分子

清掃腸子裡的髒東西就拜託你了~~

 

喝起來的感覺：

舌尖會感覺到大分子纖維，聞起來像在喝鳳梨汁

一點點甜味，它的纖維是可以直接吞下去可接受的範圍

後來我就把它當美容飲料喝很容易入口！

使用什麼產品之前，090都會保持一種心態

那就是：「太好啦！喝下去我又要變美了！😍」

心態保持正面積極，開開心心地迎接新事物的挑戰！

的確喝下去有幫助，保持開心效果更加乘~~

把喝酵素當作生活小確幸看待，只要能變美都令人雀躍！

 

PS：開心的人不容易變老，雖然工作很累但也保持盡量保持愉悅心情喔！

 

 

剛好趁著來日本玩，也把有酵青汁包帶上

有時候趕行程會忙到沒時間喝，至少晚上睡覺前我會養成習慣喝它

在溫泉旅館穿著和服喝酵素感覺又更有feel~😍

 

 

 

現在來看我亂七八糟的飲食生活@@

從4/4開始記錄起每日食物

 

090的個人狀況：

常常久坐打電腦，一天喝水大概2000cc

每天大概12點多睡覺，不常運動不愛吃菜

(效果因個人而異，提供參考^^)

 

 

4/4

早餐：減肥代餐　中餐：泰國泡麵　下午點心：小雞蛋糕　晚餐：芝心披薩

前陣子太忙，導致壓力大想亂吃

我其實食量不大都只吃一點點，然後量不夠多所以常便秘

早餐我自己都喝減肥代餐，也是增加營養素的產品

接著午餐老母沒空煮，桌上有個泰國泡麵我就拿來吃了！

 

下午想說補償我吃這麼少的心態，吃了一個小雞蛋糕(東京買回來的伴手禮)

晚餐又被哥哥慫恿吃個人芝心披薩，我好愛芝心無法抵擋

吃了個人披薩的一半(兩小片)，接著睡前才喝酵素！

(有些時間我忘記拍喝酵素照片，不好意思啊~)

雖然一天下來吃的量不多，但睡覺時感覺腸胃一直咕嚕咕嚕

隔天也有排便，但是因為我吃的東西太少所以只有一點點~

       

4/5

早餐：減肥代餐　中餐：家裡煮　晚餐：十全排骨　宵夜：滷味

這天好像家裡拜拜，老母煮得很豐盛😁

中餐我吃了一碗飯和配菜，屬於正常的進食量

接著晚上太無聊，跟著哥哥們去士林夜市走走順便吃十全排骨

又買滷味回家再吃一次@@

會肥都是我哥害的，一天到晚問我要吃什麼><

酵素給他灌下去，讓我安心許多！哈哈哈哈

然後隔天也有排便，是很自然舒服的排出來，Yes！

       

4/6

早餐：減肥代餐　中餐：家裡煮　晚餐：減肥代餐

前幾天吃得太誇張，這天要好好收斂一下

不知道為何這天中午又在辦桌，也是吃了一碗飯＋配菜

(像一個便當的量)

這一天下來吃的不夠量，所以隔天沒排便@@

吃夠食物量也是排便很重要的一環啊~~~

       

4/7

早餐：減肥代餐+牛奶穀片　中餐：家裡煮　下午點心：小雞蛋糕、KitKat抹茶巧克力

這天我吃得有點誇張，減肥積怨已久大爆發XD

早餐喝完代餐照理說就不吃了，卻忍不住吃costco買來的北海道穀片(超好吃，讚！)

中餐吃櫻花蝦炒飯一碗

下午想說要寫文章，來個甜食撫慰心靈順便逗逗我家的法鬥

東京買來的KitKat抹茶巧克力也試試看好不好吃XD

 

4/7這天我是下午喝酵素

 

傍晚點心：蝦子幾尾、泰國零食、巧克力一片

爸爸老家那邊寄來很多海鮮

所以家中大廚又在煮，下午來幾尾新鮮蝦子吃

然後這天因為是連假的關係，家人相約去中山北路東南亞商店

發現裡面寶物還真多~大採購一番！

心心念念的泰國10元酸辣杯麵這邊也有賣！！

當天回家晚餐立馬煮泰國泡麵加海鮮，超好吃的😍

下午也吃了幾顆泰國零食(不知道什麼豆子) 和 巧克力

接著我朋友下班順道來我家拿東西

又煮了一大碗海鮮拉麵來吃(我跟朋友一人一碗，海鮮多到滿出來)

今天實在太罪惡了！！！！

然後隔天排便超漂亮，因為吃的很多XD

       

4/8

早餐：減肥代餐　中餐：家裡煮　晚餐：IKEA牛肉醬熱狗

其實我平常都只吃中餐，早晚餐都用減肥代餐代替

還要拍照不能太肥啊~~~

不過當心理壓力太大時我還是會吃東西補償自己

偶爾補償就好不要天天補償喔！會肥死XD

隔天也有排便，還有一點黏黏的@@(排宿便)

         

4/9

早餐：減肥代餐　中餐：家裡煮麵　下午茶：一點點雞排、Costco試吃小東西

中餐吃貢丸海鮮麵，表妹公公分送的新竹貢丸(人也太好客，好吃！)

下午吃一點點萬惡之首的雞排

(這種東西我很少吃，一年可能只吃幾口而已)

為了剷除雞排的油膩負重感，趕快喝酵素！

晚上開車去Costco採買，順便試吃

他們牛角麵包試吃也太大方了吧@@

隔天排便一點點，因為吃的量不夠多

       

4/10

早餐：減肥代餐　中餐：家裡煮　晚餐：牛肉麵

因為是日本行前幾天，要先把工作弄好忙翻了~~~

最近又剛好改名字，得跑戶政事務所、外交館換護照等等

事情太多所以沒吃什麼東西，中餐也吃少少的飯

不過最開心的是男朋友終於有空可以約會😍

晚上一起看電影和吃牛肉飯，開心~~

酵素是睡前喝的！隔天也有排便！

       

4/11

早餐：減肥代餐　中餐：家裡煮　晚餐：減肥代餐

這天是忙到完全沒時間吃飯，中餐簡單吃一吃而已

其他時間都在忙！

吃的量太少，隔天沒排便哭哭@@

       

4/12

早餐：減肥代餐+牛奶穀片　中餐：家裡煮　晚餐：減肥代餐

這天早上去拿護照，下午趕去行程說明會

還有一堆工作還沒完成，也是隨便吃一吃

隔天排便一點點。

     

4/13忘了紀錄XD

   

4/14

早餐：麥當勞豬肉滿福堡套餐+飛機餐　晚餐：壽司

這天開始我的日本金澤之旅！！

一大早7:10到機場，怕會餓先吃了麥當勞早餐(而且機場東西很貴)

接著飛機餐大概是10:30左右吃，只有吃一半左右

到小松機場大約日本時間下午一點半

起身前往飯店安置，吃晚餐時間大概五點多

晚餐吃了兩家我最愛的壽司😍

超爽的~~~~

睡前喝的酵素，隔天排便非常順暢！

在外面上廁所也不會讓別人等太久的這種順暢😁

       

4/15

早餐：日式定食　中餐：烤海鮮大餐　晚餐：居酒屋

這天從早飽到晚，每餐都有米飯

如果平常吃這麼多鐵定會肥，不過來日本每天活動量大倒還好

民宿管家做的早餐真是太美味，濃濃日式風格開始一早美好心情😍

中餐大吃烤海鮮，也是飽到不行

到了晚餐居酒屋胃快裝不下了啦XD

跟同行的艾咪晚上一起喝酵素，隔天也是順暢無比~~

　(而且都沒有吃大餐的負擔感，酵素都幫我消除了！)

       

4/16

早餐：西式早餐　中餐：飛驒牛套餐　下午點心：飛驒牛肉串、抹茶冰淇淋　晚餐：味增拉麵

090覺得自己好幸運可以參加這個日本團！

瞧我每天都吃好爽，而且都是挑選過的推薦美食~~

以上圖片的份量我全吃光光😍

晚上回民宿跟艾咪一起喝酵素，隔天也是順暢到不行！

零負擔感真好~~

       

4/17

早餐：三明治配咖啡　中餐：蕎麥麵　晚餐：燒肉放題

這天是去黑部立山，所以早餐在新幹線上吃個簡單的三明治

中餐是炸蝦蕎麥麵(炸蝦吃不完)，也偷吃幾口朋友的咖哩飯

晚餐燒肉放題，吃到一半都呆滯了(因為太飽XD)

還有這天有泡溫泉，晚上睡前喝酵素，

隔天一整天都是神清氣爽，走一整天腿不腫排便超順暢！

　(推薦一定要來日本泡湯，跟美容食品一起雙管齊下好舒服~~)

         

以上是我的實驗效果，也分幾包給朋友們喝

 

朋友A的感想：

放假在家中餐隨便煮個泡麵吃，晚上跟我一起去大賣場購物順便吃壽司

後來感覺皮膚癢癢的，也有點腹瀉

喝完酵素後感覺舒服許多，整個人變清爽！

　(個人效果，因人而異僅供參考😉)

 

朋友B、C、E的感想：

他們都是跟我一起去日本的友人

朋友B容易水腫，他說喝完酵素感覺負擔變小

而且隔天神清氣爽，小腿也不腫脹，排便也變順~

(出國玩都會忘記喝水，可以正常排便很值得開心！)

 

朋友C平常腸胃較敏感，她在睡前只喝半包

隔天也是排便超順暢，不是肚子絞痛而是很順的排泄！

感覺很舒服！

 

朋友E跟我一樣平常容易便秘，

卻在出國喝水很少的期間(我是平常至少有喝1500cc，但比平常少)也能順利排便！

(注:還是得注意多喝水，酵素要水才能作用啊~)

 

 

以上是090的飲食日記和友人的實驗報告！

為了工作不得在充滿壓力和忙碌步調的環境打拼，文明病也伴隨而來

記得用美容酵素補充營養，增加代謝力

擺脫小腹人，讓我們持續清爽漂亮每一天~~

 

090的個人狀況：

常常久坐打電腦，一天喝水大概2000cc

每天大概12點多睡覺，不常運動不愛吃菜

(效果因個人而異，提供參考^^)

 

 

 

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有酵青汁 由統欣生技提供試用