19

APR

2018

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第一次聽聞「岩盤浴」這個詞約在一年前,當時在滑手機時,看到一篇文章在介紹

我對於能夠讓身體變好或是變美的事物都會特別感到興趣

便開始上網查詢有關的文章介紹,也在ptt上爬了文,讓我感到不解的是大家的體驗評論多傾向於覺得沒什麼效果,所以也不太推薦  ~

那時候本來想去體驗的念頭也因為大家的評語而打消 ! 非常害怕踩雷的我,事前都會先上網看評價,研究一番覺得真的不錯才會前往

 


不知道大家有沒有用過 "GOMAJI" ?上面除了有美食還有美容、休閒娛樂等...

價格都超級優惠的,美容有美體SPA價格都很便宜,不過大部分一個店都只有一次那個優惠的價格,不過你也知道美容SPA的都逃脫不了結束時被推銷課程的命運(笑)

我大多是想體驗看看做SPA的放鬆舒服感,用便宜價格就能體驗到也非常值得了!!!


加上最近身體老是覺得不太舒服,大概是健身房的約期到了,荒廢了一段時間沒大量運動,才覺得身體渾身不對勁吧XD

在滑GOMAJI時岩盤浴類別看到一間裝潢明亮簡單的店家,店家上面提供的照片也有別於其他家的岩盤浴,讓我有想試一波的衝動

總共有四種方案我買的是方案A -- 能量代謝課程

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當天便打電話去預約了時間,也很順利約到當天下午的時段   3832e6f3e481cda2f0cd5240e6d943fe  

 

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今天去岩盤浴的店家在靠近忠孝復興捷運站,再步行一小段就到了

店名是竹 SPA 看上面介紹是剛開幕不久的店家

門口很符合店名給人的感覺 ,簡約風格我特喜愛 ~

 

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一踏入店內的空間,美容師給我一個滿盈的微笑身體頓時鬆懈了般,店內的裝潢多是用木竹,暖色系營造舒適放鬆的空間,比較可惜的是我當下只隨手拍了一張照片,不然就能多分享些

在填寫一些資料後,約略了解了我身體狀況,在勾選時候我好多症狀都有...不曉得是不是勾選的症狀越多體越虛弱 

像是手腳冰冷、月經來疼痛、下半身易水腫......等 真的超多症狀的 

(上次去中醫把脈,醫生有提到說我的體質太寒又偏濕,很虛)

 

因為是第一次做岩盤浴,美容師向我介紹了岩盤浴,我大概記得一些,只是怕我憑著記憶會講錯,回家後上網找到了相關報導,分享個岩盤浴起源的小故事給大家聽 ~

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岩盤浴是10多年前從日本溫泉SPA竄紅起來,而發源地是日本的玉川溫泉

日本許多醫學研究單位曾對玉川的種種療效做過實驗,發現不只可抗癌,對小兒麻痺也有相當的改善作用。

大家都相信是岩石中的放射微量鐳(Radium)元素能刺激了體內的成分,隨著汗水排出體內的毒素與老舊廢物,這就是天然的放射能治療,也是「岩盤浴」的最天然雛型。

許多經大醫院判斷僅剩三個月生命的癌症患者或是絕症病人,來到玉川溫泉天天泡湯做岩盤浴後,不只三個月,一年後甚至數年後都還健在,形成了醫界不解的奇蹟

因此才有業者研究萃取玉川溫泉的成分,然後在都會中建造接近玉川療效的浴場,這也就是「岩盤浴」的由來。

 

下面網址有更詳細的介紹有興趣的人可以點進去看唷

資料來源 : https://www.facebook.com/notes/windy-yang/%E7%A5%9E%E5%A5%87%E7%9A%84%E5%B2%A9%E7%9B%A4%E6%B5%B4-i-love-stone-spa-ganbanyoku-/10151941781492085

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岩盤浴底下放了來自日本的北投石上面覆蓋著一顆顆溫熱乾淨的鵝卵石

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介紹完後就要開始今天的體驗囉 ~~ 

更衣後將東西放入置物櫃,接著去淋浴間淋浴

 

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淋浴間,非常簡潔整齊,提供卸妝品、乳液、梳子等

 

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沖完澡出來看到貼在桌上的介紹,原來蓮蓬頭上也有小巧思

蓮蓬頭用的是北投石蓮蓬頭 

竹SPA的岩盤浴是開放空間,裡面有三張床

整個課程是40分鐘,分三個階段,三個階段躺的姿勢都不一樣,三次中間都會出來休息喝杯水

◎第一階段趴躺,出來補充離子水

◎第二階段側躺,飲用檸檬水

◎第三階段仰躺 (敷湯之花美人面具)

進去前美容師會先問你會怕熱嗎 ? 我之前常在健身房運動,健身完都會進去烤箱烤一下,我自己認為自己蠻耐熱的 哈

她說裡面其實不會很熱,依照每個人代謝程度不同,流汗的程度也不同,有人躺了大概一分鐘就會開始出汗,有人躺了很久才開始流汗 

心裡默默擔憂了一下 ! 心想會不會我是那個躺了很久還流不出汗來的人,這絕對不行啊 ~ 今天就是抱著不爆汗不回家的心態

後來證實我先前心中的小擔憂是多餘的 (笑)

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(進去我沒有拍岩盤浴的照片,引用了店家粉絲團的圖片)

我當天躺的是最右邊的位置,躺下之前店家會在石子上先覆蓋上一條毛巾,趴在毛巾上

每次躺的方式進去前都會先教你,照著她教的方始躺就可以了

♥第一階段是趴躺,先溫暖身子 (很難形容所以截圖了GOMAJI上的圖片)

 

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第一階段躺15分鐘,室內是不會悶熱的趴下去後隔著毛巾依然能明顯感受到下面石頭的溫熱

那溫熱的感覺是不會讓你覺得燙或是安耐不住,後來結束聽美容師說這個階段能夠溫熱我們的腹部,對於常生理痛的女生,這個部分能夠讓我們在下次月事來減緩疼痛

躺了些許時間後,開始感受到身體的毛細孔被打開,汗開始冒出來,我記得我躺完第一個階段額頭已經全濕了!! 美容師驚訝了一下沒想到我才第一個階段就已經流了這麼多汗 XD 她說到我的身體蠻容易紅的 ,應該是血液比較不循環的意思吧? 

 

♥第二階段側躺

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第二階段側躺一樣15分鐘,這個階段開始淋巴排毒

不一定只能躺一邊,兩邊都可以平均躺一下 

體驗完後回想,三階段中我特愛這個階段,沒多久身體一樣開始爆汗,這次背部的汗水如小雨點是用滴的

當汗滑落過肌膚有一種舒暢感,第二階段休息美容一樣露出驚訝表情 ⊙0⊙   哇 ~ 流了好多汗!   她如此說到

 

♥第三階段仰躺

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第三階段會戴上一個面具,原諒我已經遺忘面具的功效是什麼了,所以我也說不出來 XD

第三階段流的汗是保養品很特別的是做完岩盤浴是不需要再做沖澡的動作,最後一階段流出來的汗接近純水的狀態因此完全不會黏膩

 

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 還記得他說第三階段已經相當於跑步20公里

流完汗真舒暢 ~~~~~

 

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以上就是我第一次體驗岩盤浴的心得,本來只是想寫個簡單的心得,沒預想到我會打這麼多,希望大家會喜歡我今天的分享 3832e6f3e481cda2f0cd5240e6d943fe  

我做完第一次就愛上體驗完後的通體舒暢感,很推薦大家試試看,你一定也會愛上的 

 

附上這家店給大家 

竹SPA

地址 : 台北市大安區忠孝東路四段15號4樓

電話 : 02-27118819

 

 

 

 

  

Milly
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