私密處健康近年來不再難以啟齒

因為這也是身體健康的一環

台灣氣候潮濕，容易滋生尷尬的私密處困擾 囧

平常除了勤換內褲、生理期使用私密噴霧

我也每日固定補充益生菌

然後當然也不忘塞2顆精萃蔓越莓嚼錠 

 

 

WEDAR 精萃蔓越莓嚼錠

 

一罐60顆

一天2顆，最多不超過6顆（多吃無益）

 

 

我超喜歡嚼錠 >////////<

最常買的是維他命C嚼錠（笑）

精萃蔓越莓嚼錠的好吃程度不輸給C嚼錠 

所以常趁著生理期多吃2顆 嘿嘿

 

 

酸酸甜甜的蔓越莓味道好感度高！

常常不小心就多拿一顆 xd

沒想到守護私密處健康這麼簡單 

 

 

除了補充健康食品

春暖花開的季節再下完梅雨之後

就來到潮濕悶熱的夏天了

應盡量避免長時間穿著貼身衣物

例如：緊身運動褲、緊身牛仔褲

因為這樣容易滋生細菌

建議可換上棉麻材質的長褲

或者現在流行的寬褲

直接穿裙子也能讓私密處透氣

 

 

穿裙子比較透氣（笑）

非常通風 

 

 

 

守護私密處健康除了注意衣物的透氣性

以及補充保健食品

平常也別忘了多喝水多上廁所

保護私密處健康 

 

 

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ciao ciao