Hello ♥

隨著夏天的腳步慢慢接近
我的心情就跟體重一樣越來越沉重啊！

自從去年底去日本前暫停了減肥計畫之後
就緊接著是過年，然後又是出國
真的是光想要站到體重計上面對現實就讓我冷汗直流XD

 

 

月初的時候到香港旅行了五天
更是吃吃喝喝到我自己都覺得慚愧(汗) 

 

 

照片上的美食們看起來是不是很壯觀~~~
但可怕的是這不是我們整趟旅行吃的美食，只是一個下午XDD

雖然是一夥人一起享用，但我回想起來還是非常懊惱啊！
畢竟其他同行的夥伴一個比一個纖細苗條
就只有我已經肥腫到不行還有臉吃 ((自己掌嘴 

 

 

 

除了美食還有美酒，真的是很好意思哈哈哈哈...

不過我回國以後鼓起勇氣站上體重計又瞬間鬆了一大口氣~
這種吃法居然沒爆肥個三公斤！？
連寶寶都懷疑家裡的體重計是不是壞了XD

 

 

 

哈哈哈其實不是我的體重計壞了
是我這次有學聰明，先做好萬全準備帶著好夥伴喜樂纖陪我同行出遊！
就是為了能在玩樂的時候能先幫忙擋一下體脂肪的襲擊(笑)

畢竟出國玩樂難免會吃吃喝喝嘛
都出來玩了這麼不能吃那個不能碰的多掃興
享受美食的時候還是先稍微放寬心
等到回國再繼續努力就好啦 ♥

 

 

其實我好多年前曾經有用過一些錯誤的方式減肥
幾個月之後發現不但影響身體健康
還超火速反彈復胖，甚至比減肥前還更胖...
現在的狀態大概就是身體對我的復仇吧QQ

所以這次選擇喜樂纖之前
當然也做了一些功課，確定真的是安全無虞的才開始吃！
再加上有美容大王大S的代言推薦也讓我對它信任加倍 ♥

 

  

 

喜樂纖膠囊有獲得國家認證的健康食品標章
也經過實驗證實「不易形成體脂肪」
外盒上也有清楚的說明：在嚴謹的營養均衡與熱量控制以及適當的運動條件下，適量攝取本產品有助於不易形成體脂肪

比起那些把效果說得天花亂墜、誇大其辭又來路不明的減肥藥
我還是寧可選擇這樣的輔助性食品
畢竟人到了一個年紀還是要務實一點
我現在已經不會被那些不肖商人的花言巧語給蒙騙了(哼)

 

 

 

喜樂纖膠囊裡頭最重要主成分是山茶花、兒茶素、山苦瓜等植物萃取成分

日本專利山茶花種籽萃取→抑制脂肪轉化
山苦瓜萃取→阻斷脂肪儲存
綠茶萃取兒茶素→加強脂肪代謝

 

 

四顆喜樂纖就含有高達420mg的綠茶兒茶素唷！

如果想透過茶飲攝取到兒茶素的話
要喝到將近1200ml的綠茶才能攝取到這樣的量
先不說喝不喝得下了...
有些人根本沒辦法接受茶飲裡頭的咖啡因啊！

 

 

想想還是選擇喜樂纖膠囊比較適合我
一顆就濃縮了多種草本精華萃取，多快速又方便啊 ♫

 

 

一天攝取量建議是四顆
比較特別的是飯前飯後都可以食用喔！  

 

 

 

任何時段都可以吃這點真的很適合我耶！

其實個人覺得"飯前30分鐘服用"或是"飯後服用"的規定都不是很人性化(笑)
畢竟我吃飯時間不是很固定，每天幾點會吃飯都很隨機
根本沒辦法在用餐前30分鐘先吃
一般人也不太可能在食物面前發呆等候個半小時吧XD
((很真心的抱怨XDDD

 

 

 

我平常是一天兩餐
就會平均分配到每餐吃兩顆~
這也可以依照個人習慣分配啦！

 

 
 

因為飯前飯後吃都可以
所以就不太會漏掉忘了吃
反正就算吃完飯才想到再補吃也沒關係XD

 

 

 

它的包裝個人也覺得很方便
十顆一片，一盒裡面有三片
如果要外出，隨身攜帶放到小包裡或化妝包中也OK不占空間！

 

 

 

像我這次出國期間也有帶五天份去
但因為怕一整天在外面跑行程沒空吃
或是臨時手邊沒有水可以配
就會直接在出門前吃四顆
要不然晚上回到飯店準備睡前吃也沒問題！

 

  

吃完喜樂纖再開始一天的吃喝玩樂
心裡真的是比較安心一點 >////<

 

 

 

出發前我還把它們都剪成四顆一小片丟進包包裡
要是真的趕著出門忘記吃了，包包裡面也有準備好今天的份~
這趟旅程下來真的一次也沒漏下的每日四顆吃好吃滿
((不禁想誇誇自己難得準備這麼周全XD 

 

 

 

另外我覺得它很棒的一點是吃完以後身體沒有什麼不適感
因為它的成份都是植萃配方非常溫和
不會讓我心悸也不會拉肚子~
幾乎整天在外頭跑景點走行程也可以很放心吃
不用怕會影響出遊精神，也不用擔心到哪都在找廁所(笑)

 

 

 

 

我從過年前一路吃到現在
雖然體重沒有太大改變
但我對它還是挺滿意的！

因為以我這段時間的飲食...
沒再變更胖就是好事了XDDD

 

  

 

以上就是我近期吃喜樂纖的小小心得，分享給妳們做參考囉 ♥ 

接下來忙完手邊工作之後
我應該會繼續吃喜樂纖~
並且恢復去年底的飲食+運動計畫
相信它會是我的一大助力吧！
希望能在夏天正式來臨前回到像樣一點的體態啊(祈禱)

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