090最近吃了好多日本保健食品都非常有感

吃完還會再續訂！包括今天介紹的563美體生酵素也是！

 

有感於過年期間的大吃大喝，平時也沒什麼運動

不好好注意身體可不行！顧好體內新陳代謝很重要！

 

一開始我還不知道裡面含有這麼多種類的酵素成分，哈哈知識淺薄

試了一個禮拜發現它的效果真的不錯呢！

怎麼說不錯呢？因為090是個不愛吃青菜的人

透過每天兩顆生酵素，感覺身體變輕盈許多

不像以前代謝慢的那種笨重感，吃過就有感覺~

     

 

 

563美體生酵素

 

領先業界的生酵素，有536種酵素

和直達腸道的約10億個以上的四種乳酸菌 和 約2千萬個比菲德氏菌

膠原蛋白、野葛根、胎盤素等等(混合14種動植物素材)

和 五種富含營養素的超級水果！！

這麼多人體所需的營養素通通都在小小的膠囊裡

對於沒時間選食材、也無法從食物中攝取到這麼多的營養素的我們而言

真心覺得方便！

   

 

 

為什麼要補充酵素?

酵素能維持人體正常代謝，抗發炎，減少自由基產生

對皮膚也有很大的美容效果！

還有小腹凸出的人大多深受慢性便秘困擾，

而體內酵素不足正是導致便秘與肥胖的最大兇手

(我常常是小腹便便，外觀難看身體也不舒服)

食物下肚後，消化吸收的過程需要酵素協助

未被消化完全的食物形成老廢物質汙染腸道環境，

使得腸內消化酵素減少，代謝受到影響而容易發胖。

所以補充好的酵素對身體非常重要。

     

 

膠囊形狀攜帶方便！

之前有陣子瘋薑黃素，剛好我舅舅家也有種

吃薑黃的效果很好，也能解便秘排毒

但是最不方便的是要用小湯匙挖來吃(味道很可怕)，也怕牙齒染色

生酵素方便多了，沒什麼味道也不染牙齒

只要配溫開水，隨時帶出門都能輕鬆補充！

 

     

 

 

食用簡單，早上常溫開水+兩顆膠囊

 

 

早上090有喝溫熱茶的習慣，讓溫水喚醒全身細胞

然後把一天所需的營養素、膠囊通通在早晨補充

利用早上這短短的時間，很簡單方便、也很好養成習慣

小小舉動讓我每天都漂亮、有朝氣😉

 

563美體生酵素，只要配常溫開水吃就可以

建議大家可以依照自己習慣，看餐前或餐後食用都OK

090都是早上起床空腹時吃

 

     

 

實驗生酵素的期間，剛好碰到過年

是一年中最無法抵擋的美食大賽XD，在過年就別癡心妄想減肥

維持不變胖就很值得拿來說嘴了，哈哈哈

   

 

 

090補充生酵素的實際分享

(過年才回去三天，沒有一刻是不飽著肚子的@@)

本來每年初一凌晨都會坐夜車回媽媽台南娘家

今年假期太短本打算不回去，結果一家子過年都在睡覺無聊到發慌

初二下午還是拎著行李去搭高鐵了XD

 

第一天到達時是晚上八點，晚餐吃兩隻桶仔雞

再去便利商店買零食和啤酒加廣東粥，晚上跟親戚們住飯店邊聊天邊吃

聊到半夜兩點，早上八點半又起床吃飯店早餐

接著又在飯店吃中餐，如下圖

 

我的人生中從來沒有吃這麼多的時候

當水果端上來時我已經吃不下了，所以根本沒攝取到纖維質@@

這樣的飲食真的蠻糟糕的，但是過年團聚難免多吃一些

若是這樣的飲食習慣又常常發生在日常的話可就要注意了！

 

飯店用餐完畢後大概下午一點半，有人提議要喝星巴克

我們開著車先去吃朝思暮想的台南豆花

然後再浩浩蕩蕩地一大票人去東山休息站買星巴克

姪子看到我喝飲料，他也想搶去喝😁！超可愛的～

 

 

從回到台南後沒間斷地瘋狂進食

第二天晚上回到台南市區夜市，買了我最愛的麻糬

白天的食物已經讓我飽到不行，吃這個倒還可以XD

 

 

聊天又搞到凌晨三點，隔天很累得醒來吃阿姨煮的豐盛午餐

真的很像餵豬行程XD

晚上等其他人回來，又到外餐廳用一整桌菜

然後才搭車回台北！

睡起來，又開始吃披薩，你說過年能不肥嗎？？？

 

 

 

 

使用生酵素後的感想

在過年期間真的是破例了！平常的我根本不會吃這麼多

看在難得一年相聚一次的份上，大家開心就好😁

不過因為090蔬菜水果吃得少，加上平常不易攝取酵素所以常常便秘

加上過年吃多也容易脹氣，挺著一個肚子很難過

過完年大概要等一段時間才會再慢慢回復！

不過這次我有把生酵素隨身攜帶，每天攝取兩顆

竟然都沒感覺到肚子脹氣，而且每天都會跑廁所😍

雖然量不多，但肚子會一直咕嚕咕嚕

感覺有在蠕動呢！

所以平常如果再多點蔬菜纖維，健康就能好好照顧到了！

   

 

 

外食族、過完年後想減肥的人、30歲代謝走下坡的人

以上幾種我都中😅

不得不向年齡低頭啊~~有感覺到過30歲後代謝力變差

幸好我有補充營養素的觀念，知道營養素對人體代謝有多麼重要！

(營養素是啟動代謝的關鍵)

想減肥的人不應該只是少吃過度節食，因為會不小心餓過頭爆吃反而更肥

吃想吃的東西、適度的運動 和 攝取人體需要的營養

才是能維持健康體態最好的方式！！

 

  

 

這款生酵素在日本瘋狂熱賣，也是必買商品之一

090喜歡的日本女星紗榮子、後藤真希也都有吃

兩位都是當媽媽了˙，身材還保持得跟少女一般~😍

有保養就是不一樣！

而且090深深感覺到 有補充營養素和 沒補充的時候 皮膚狀態有很大的差別

沒補充營養素再怎麼保養也覺得缺了點什麼，內外兼具才是美膚之道

還有補充生酵素一天才32元，一杯飲料都不只這個錢

趕緊把握機會比別人更輕鬆維持身材！

投資自己的美麗絕對值得的！

090強力推薦這款563美體生酵素給大家♥♥♥

 

   

563美體生酵素

生酵素官網

 

 

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