說到吃！我打從出生就是一位貪吃鬼～

據說我嬰兒時期每兩個小時就要喝一次奶，娜媽深怕這樣不正常還抱著我去問醫師

醫師說，嬰兒要吃就讓他吃沒關係（在此謝謝醫生叔叔喔）

上了幼稚園我也依舊很愛吃，前幾天跟娜哥聊到讀幼稚園的事，我發現我對幼稚園印象只有：點心好好吃（笑倒）

即使到了現在3X歲，我還是非常非常的愛吃！而且愛吃就算了，還非常能吃...

吃到我的姐妹看著我說：你這樣讓我想到千千進食....（我有這麼誇張嗎？）

但是身為愛美的女子，美食與體重真的時常在拔河～

這幾個月很忙，忙著工作也忙著玩，運動量真的也減少許多））但食量並沒有因此減少啊（掩面）

加上過了30歲，代謝真的逐年下降啊>< 我食量又不小，到底該怎麼在美食與體態之間取的平衡呢？

Happy Eat生薑酵母胜肽膠囊

最近收到這個邀約讓我眼睛為之一亮！！

因為最近太貪吃到腸胃出問題...還去看了肝膽腸胃科

醫生說我腸子都脹氣，加上我那陣子排便也不是太順讓我覺得事情大條了！（我原本是一個蹲下去就有感覺的超順暢之人）

看到Happy Eat產品介紹是採用薑與酵母這兩種傳統的食材，擁有豐富的膳食纖維，也能有飽足感

加上平常我就很討厭吃薑....所以覺得Happy Eat生薑酵母胜肽膠囊實在太適合我了～

Happy Eat生薑酵母胜肽膠囊裡頭有：

酵母胜肽

生薑萃取

綜合蔬莓果酵素

高良月桃萃取

香蕉皮萃取

各成份分別有著什麼作用，大家可以自己問問Google大神唷

我只能說都是對身體頗有幫助的成份唷～

一盒有60顆，一天2顆，大約是1個月份

原本以為會有生薑味，沒想到卻是淡淡莓果味耶

有認真follow我部落格的人，應該會發現這是我第一次接這類的產品

其實我就是看中它的成份，都是人體所需的～

可能有人會覺得那直接吃天然食材不就好了！不過...像我就是不敢吃薑也不喜歡吃水果的人

要我直接補充應該是要我命吧（苦笑）很慶幸時代的進步讓我們有了這些補充品可以隨時補充身體所需

 

大家最好奇的應該是Happy Eat要怎麼吃吧？

建議用法是餐後搭配冷水或者溫開水食用

那我就來分享我的方法吧！

冬天到，每個人一定免不了相揪三五好友去吃薑母鴨補身一下

薑母鴨的熱量大家都知道非常高，而我又是一個非常愛喝熱湯的人

這一餐吃下來真的不敢去想熱量.....

所以我會在大餐後吃一顆Happy Eat生薑酵母胜肽膠囊～

（所謂的大餐就是熱量比較高的食物XDD）

再來就是一年四季想到都要來一下的下午茶甜食兒

蛋糕甜點這類的食物，說真的蠻容易脹氣也不是這麼好消化

對於原本腸胃就比較不好的人也不建議多食

所以這時我會在吃完下午茶後吃一顆Happy Eat生薑酵母胜肽膠囊再搭配大量溫開水

因為擁有豐富膳食纖維～可以說是非常適合我目前的狀態啊！

再加上有香蕉皮萃取，所以吃完真的會有飽足感！

但又不是那種會讓你完全不想吃飯的（這種我會覺得太OVER過了頭）（我覺得不行）

Happy Eat可以說是恰到好處，尤其是大餐在晚餐的朋友更適合來一顆呀～

或者是有吃宵夜習慣想戒卻戒不掉的人也蠻建議吃吃看的～

不過記得還是要持之以恆，這並不是吃一兩顆就能有感覺的！

 

雖然冬天變胖可以穿厚大衣藏住肥肚

不過高雄的天氣沒有這麼適合穿厚大衣，大部份時候我還是穿這樣的針織衫+大衣+圍巾就夠了～

而貼身針織衫真的是考驗肚子的時刻了.....><

  

最近的大吃大喝加宵夜全部開turbo沒在客氣

來說一下我一日飲食清單吧：

【早餐】豬排蛋吐司+熱鮮奶茶

【中餐】鍋燒意麵

【晚餐】奶油菲力豬肉飯+小菜

【宵夜】炸湯圓+4顆肉丸

宵夜吃完後立刻吞一顆Happy Eat生薑酵母胜肽膠囊XDD

隔天起床的肚子好險沒有變肥肚，就是像照片這樣，要感謝Happy Eat生薑酵母胜肽膠囊幫了大忙呀～

肚子輕盈，走起路來真的也輕飄飄許多呢！！！

 

另外要小小提醒一下，一天最多不要超過兩顆

因為吃多對身體沒有好處，也不代表你的代謝會提升更多喔！

再分享小撇步：偶爾下午嘴饞時，我也會吃一顆按耐一下腸胃與大腦XD 這樣子晚餐才不會爆衝吃很多

以下是我的生活與Happy Eat 生薑酵母胜肽膠囊，來看看吧！

詳情請看☞https://goo.gl/nmd6d2

 

以上♥

 

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