27

NOV

2017

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今天的文章是個又是分享又是知識整理的一篇文啦~

希望我講的夠簡單、清楚也能幫助女孩們~!!

 

大家對於『益生菌』這個東西一定很耳熟不陌生

好像知道它的好處,總覺得要補充會對身體好,但對它又不了解~

媽咪們都想買益生菌,保護寶寶、抗過敏、防感冒增加免疫力

但...市面上這麼多廠牌,到底怎麼選呀?真的是一個難題。

我今天從幾個方面來聊聊喔~不過部會太深入,我怕大家看不下去呀~!哈哈

一邊聊知識,一邊分享我的選擇~

 

如何挑選呢?我從以下幾個面相切入

1.菌數&菌種

我認為這兩個有必要一起來談,因為他們在商人的手法中,有著陷阱在裡面

先談談菌種,我們吃益生菌,要「有效定殖腸道」才有效,

簡單來說,就是要看最後抵達到腸道定植(繁殖)的數量,

市面上的商品有可能跟你說他的菌數很多,但卻使用大量廉價的腸球菌來充數

而腸球菌較為脆弱,大部分還未進入腸道就已被胃酸消滅,能作用的很少~

所以因選擇較優質的菌種,有效抗胃酸耐膽鹼才是好的選擇!

而2007年國際食品研究期刊寫證實,複合多菌株比單一菌株效果更好,

因為人體本來就存在數十種益生菌,補充多種菌株的複合益生菌,才可以互相支援保護,不被外在環境破壞

 

所以綜合上面所說的,要菌種優質抗胃酸耐膽鹼且多種益菌配方是好選擇

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美國【LoveBug Tiny Tummy 幼兒全能益生菌 使用的是穩定性高的優質益生菌種,而非使用大量的廉價乳酸類腸球菌充數...

含有八種以上益生菌,重要的品種如下:

1.)乾酪乳酸桿菌(Lactobacillus casei):簡稱C

2.)比菲德氏菌(Bifidobacterium bifidum):簡稱B菌。

3.)副乾酪乳酸桿菌(Lactobacillus paracasei): 簡稱LP

4.)比菲德氏嬰兒岐桿菌(Bifidobacterium infantis)

5.)鼠李糖乳桿菌GG株(Lactobacillus rhamnosus GG):簡稱LGG

6.)龍根菌(Bifidobacterium longum):

7.)雷特氏B菌(Bifidobacterium lactis):

8.)加氏乳桿菌(Lactobacillus gasseri)

 

2.添加物(參考成份表中的添加物)

這個會關於到「適口性」與「益生質」兩個重要的問題

先談「適口性」,不同的益生菌會有不同的味道,有些會呈現酸性有些則會有乾酪的味道,不是多美味~

廠商為了增添其風味,會加入一些添加物增添其口感,所以有的益生菌很香甜?

我們讓寶寶吃益生菌是希望寶寶健康增加免疫力,所以當然不希望吃進一些不健康的東西

如代糖、果糖、香精...等這些東西當然是不要添加才對!

不然我們本來是要調理身體,卻累積了許多不好的東西在身體裡,不應該是這樣的!

還有益生菌應該會促進腸胃消化而排便順暢,但若使用不好的菌種是無作用的,

廠商為了製造有排便順暢的錯覺,而添加一些麥芽糊精、菊糖...等膳食纖維,有些本末倒置

不是說膳食纖維不好,而是要以益生菌的作用來達成,而不是添加物達到「排便順暢」這個效果~

再來談「益生質」,益生菌帶進體內的便當,也是體內原生好菌的食物。

有分果寡糖、半乳寡糖、乳果寡糖、菊糖等等。

而寡糖可以促進腸胃蠕動,是優質的好俊來源,如我們母奶中就有半乳寡糖喔~

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美國【LoveBug Tiny Tummy 幼兒全能益生菌 

無添加任何糖份、麩質、豆類以及任何食物過敏源。且益生質添加的是果寡糖~!

 

 

3.製造技術:

 

益生菌是否需要冷藏與菌種與製造技術有關,好的菌種穩定性高,若有良好的製造技術,可放置於普通室溫下

不過不同廠商製造技術不同,須看清楚產品包裝上標示的保存方式喔!

美國【LoveBug Tiny Tummy 幼兒全能益生菌 產品使用的高品質與高穩定性的菌種,同時加上良好的製造技術,只要室溫沒有超過45度,

都是沒有問題的!!!但是因為台灣屬夏天還是偏濕熱的環境,若是想要讓產品效益發會到最大值,建議還是放置於冷藏或者是陰涼處保存喔!!

 

4.粉狀好還是顆粒好呢?

在製作成顆粒(膠囊/錠狀)時,需要添加一些化學添加劑以利製成,所以粉狀製作過程是較少化學添加劑的喔~!

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上面是我針對益生菌的認知與介紹,沒有很全面,但是是以不同角度切入

 

再來我就要介紹我『益生菌』的選擇:美國【LoveBug Tiny Tummy 幼兒全能益生菌 

 

我們先來開箱吧~

 

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盒子設計的超可愛的,不要認真看會以為是益智玩具的包裝盒哩~

盒上說明專為6個月~4歲的寶寶使用、150億的活菌數、30包

 

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因是美國原裝進口,所以整體包裝還是美國版的包裝~

有貼心地貼上中文說明的貼紙唷~

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側面也設計得很可愛

盒上說明150億的活菌數

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這是打開裡面的樣子~

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一包一包的隨身包設計讓你方便好攜帶~

出門旅遊時,隨便帶幾包丟在包包裡就好囉~

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整個設計很亮眼、好看,配色超好看!也很有質感呢~

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貼心的切口設計,讓你很容易就可以打開,

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微開口設計讓你不會一次撒的都是,

像小捲喜歡直接吃的孩子也很方便,自己拿著吃沒問題~

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這是粉狀的樣子與顏色,我有試吃看看是鹹鹹的有點像乾酪的味道

不是以前益生菌都甜甜的像糖果般味道,現在這味道給寶寶吃反而覺得安心~

 

 

官網上的介紹文字:

🔘專門為1Y -4Y的嬰幼兒量身打造的全方位益生菌

🔘八種不同的菌種,150億的活菌數,能幫助循環順暢,促進新陳代謝,調整體質

🔘果寡糖屬水溶性膳食纖維,能促進腸胃蠕動,幫助消化,使糞便柔軟易排出

🔘 守護健康,提高保護力,讓您哈啾不再來,天天好元氣

🔘 無添加任何糖份、麩質、豆類以及任何食物過敏源

 

👉不同菌種的益生菌會有不同的味道,有些是酸味,有些則會有鹹乾酪的味道。

LoveBug Tiny Tummy益生菌使用高成本醫療級的優質菌叢,採用的是甜度不高,但可以提高益生菌在腸道的生存率及效益的果寡糖,

不同於一般市面上的益生菌粉使用廉價的球腸菌來充數,也沒有另外添加人工甜味劑來提高產品的適口性,

因此食用上會有甜甜鹹鹹以及乾酪的味道都是正常的喔!

 

👉建議可以將產品搭配冰涼的飲品或開水食用,不要配高溫飲品或開水,因為益生菌受到高溫會抑制其活性,就失去了原有的功效。

 

我也將益生菌粉末放進優格給寶寶吃看看~!

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不過我發現,小捲比較愛直接吃呢~放進優格中他後來不喜歡

所以後來都是讓他直接吃,他超愛的!!

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小捲超喜歡吃的噎~!你看每張照片他都吃得超開心的~!

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自己還會拿盒子來,說他要吃這個!

你看~他多喜歡呀~!不過寶貝,一天吃一包就好了啦!

 

 

經過知識收尋與比較後,美國【LoveBug Tiny Tummy 幼兒全能益生菌 】是寶寶益生菌不錯的選擇喔~!

這裡分享給女孩們~!!希望女孩喜歡~

 

莫斯保健食品館 官網:

http://www.lovebugprobiotics.com.tw

 

產品網址:

https://goo.gl/YySM5e

 

 

*以上圖文為橘希很認真的心血,請勿盜圖,分享請註明來源喔~~!

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橘希
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