用「逆天」形容女星的肌膚好像太過分，但近距離看見梁靜茹的肌膚狀況，歲月好像沒有在她臉上留下些什麼，反倒是生了孩子後，更有自信了。19歲就開始保養的她，20年來到底做了些什麼，聽聽她的保養之道吧！
很少女藝人願意承認自己有做醫美，但靜茹可不同，只要對肌膚有幫助，安全、見效的療程，她都願意嘗試，而且一試到好的也會好康到相報。像是產後的腹部電波、身體LPG緊實，只要能讓狀態維持，絕不排斥。臉部電波、淨膚等課程，她也都接觸過，除了日常保養外，醫美也是她「凍齡」的祕訣之一。本來卸妝就不馬虎，但某次看到天心卸妝的手法，又讓自己的卸妝清潔手法更上一層樓，抹上卸妝乳後，指腹得小範圍的在臉上仔細打圈，容易忽略的細部更要慢慢來，以前常為了省事，只用1片卸妝棉就偷懶卸除殘妝，現在最少要用個4~5片，卸妝卸得確實，才能讓後續塗的保養品容易被肌膚吸收。
當了藝人之後，對保養就有一定的體悟，針對保養這塊，靜茹是屬於快狠準類型，反倒是挑適合自己的保養品，費了許多功夫。像是她是混合性膚質，偏好質地好吸收的產品，太滋養的容易冒痘；為了節省時間，她會在泡澡時敷臉，想放鬆的時候，就會去Valmont SPA坐一整套護膚療程，還順便可以補眠，把肌膚底子打好，底妝真的薄薄一層就可以。她笑說當小孩子睡後，就是保養的最好時機，敷個面膜放鬆一下也很好，從19歲開始當藝人起，扣除坐月子的兩個月不算，其他時間從來沒有懈怠過，就拿脖子保養來說，她很自豪已39歲的她，一條脖紋都沒有，這全靠近20年來，精華液和乳霜一定帶到脖子。她說：「保養這回事，就是要堅持，然後維持，聽起來簡單，但做起來卻很難。」
身為歌手，基本上她是不太喝冰飲，但針對內在保養這塊，也超有研究。因為是廣東人，所以很愛喝煲湯，燕窩、蜂蜜水，喝這些雖不會讓膚況突飛猛進，但卻可以幫助維持當下狀態，也不怕一熬夜或是疲憊，肌膚立刻出現大問題。Photos from：梁靜茹 Fish Leong FB
