國外旅遊最怕的就是上廁所不順暢了，感覺堵堵脹脹的!!!

卡卡一族如我，從以前到現在都有吃酵素的習慣

但除了酵素之外，因為酵素是保護胃的，我個人覺得保護消化道上

乳酸菌也是非常好又健康的選擇

哈~話說今天要來分享妹妹也推薦的白蘭氏木寡醣乳酸菌

跟我也有好幾年的緣分了

以前妹妹有帶回來給我吃過

那時就對白蘭氏的乳酸菌印象非常深刻

尤其我又是卡卡達人

根本超愛蒐集解卡卡單品XDDD

算算我那時起就認識它了呢

 

 

 

之前就有新聞說愛吃美食卻不愛運動

就必須要很注重消化及代謝問題

而我雖然愛吃美食最近也開始有運動習慣

還是習慣用外在的力量幫自己補充一些好菌

而白蘭氏木寡醣+乳酸菌改版過後的高纖配方

更適合我們這種常常外食族食用啦!!

 

 

打開以後，一盒是60包喔!!

 一包僅約6大卡，零脂肪

 改變細菌叢生態

 不需冷藏，適合忌喝冰品女性

 一般大眾都可以食用

和喝優酪乳相比，比較低卡沒有負擔

 

 

一小包一小包的包裝

剛好適合我出國的時候帶

 

 

倒出來的粉末是這樣淡淡的黃色

其實直接配水吃沒什麼苦味

帶了一點優酪乳的香氣

粉末細緻水蜜桃口味，小朋友也愛直接吃

可以把它想像成是"粉末狀的養樂多"

我覺得差不多就是那個味道，甜甜的，不會難入喉

反而滿好吃的 XD

 

 

而且白蘭氏木寡醣乳酸菌連續三年榮獲"康健雜誌"票選"益生菌類"第一名

採用日本長效活菌，孢子型可深入消化道

大家都知道常吃乳酸菌製品可以讓消化道健康，

但是最大的關鍵點就是能不能通過人體的胃酸

所以白蘭氏特別選用日本最流行的孢子型乳酸菌

這種乳酸菌有天然的保護層

可以安全的到達消化道，有效發揮乳酸菌的作用。

 

 

加上採用吸收率25倍以上的"木寡醣"

木寡醣稱為益生素，其有助於乳酸菌的繁殖

乳酸菌則有益於消化道，所以稱之為益生菌，讓好菌更有力

而且還添加獲日本與美國共11項專利的水溶性膳食纖維(Fibersol-2)

不只補足一天不足的蔬果量，還可以促進腸道蠕動，順暢排便。

而且每包不到10大卡低熱量，順暢輕盈好輕鬆啦~~~ 

 

 

這次七月為期六天的雙夫婦大邱行我就帶著。

每天吃，也可以提醒旅伴一起吃

不然在國外的時候有時候水土不服，上廁所不順

天天又吃很多，有時候點心加消夜一天吃到六餐，吃得肚子好脹

所以我就超級依靠這款白蘭氏木寡醣+乳酸菌 

 

來帶大家先看一下我們大邱行的美食SHOW

真的是吃了不少阿!!!!!

甜的、鹹的、辣、烤的、炸的、煮的、燉的的都有

大邱有名的烤腸、甜麵包、扁餃子、鯰魚辣湯

大邱十味...還有烤肉、炸雞當然也沒錯過

好像念這盤生菜包肉!!!

韓國人叫這叫做熟肉

說起來也是我們的水煮肉

煮到入味配生菜泡菜跟辣醬

最後再搭配青陽辣椒一起吃，超無敵!

甜甜的炸醬麵

看韓劇的時候都很想來上一碗

吃的時候還要加上圍兜兜

不然怕炸醬不小心

一個飛到衣服上XD

大邱才有粗條的辣炒年糕

其他地方不一定有喔

來韓國不吃烤肉

怎麼對得起自己呢?

這次找到一家排骨店

很厲害哩!

然後幾乎是一天一咖啡廳啦

韓國什麼沒有，大概走兩三步就一家咖啡廳

最不缺的大概就是咖啡廳

大家夏天來很推薦走咖啡廳巡禮的旅遊路線

不然室外太熱，很容易把元氣就耗掉

時不時就想要進咖啡廳休息歇個涼

這款葡萄柚慕思蛋糕

是我來韓國八次最喜歡的一款甜點

甜而不膩很爽口呢~

喝咖啡的時候

就順便把木寡醣乳酸菌分下去給旅伴們

(一個傳閱的概念? )

還不忘來個合照這樣啦!!

蛋糕們也一起入鏡了 

在大邱的六天

每一天都有正常、順利地上廁所

讓愛吃鬼的我放心大吃大喝~~哈哈哈

 

我個人長年的心得就是:出國旅行的時候每天跑廁所很重要

因為如果一天沒有上廁所就會有身體負擔越來越重的感覺

導致吃東西的胃口也沒有那麼好

都出國了，為了要享受更多美食

把消化的實力先儲蓄起來非常重要XD

所以平時就要多養好菌

身體的壞菌要是多於好菌，不僅消化道功能下降

使食物無法排出體外，新陳代謝不好，人就跟著氣色也不好啦~

 

 

那為什麼會說他是旅行必備品?

就是因為隨身攜帶的設計很方便啦!

小小包的放在包包裡也不會佔位置

重點是一包熱量不到10大卡

比一杯無糖優酪乳的熱量還少很多~

出國旅行怕遇到上廁所問題的女孩們

一定要買來吃吃看，幫助體內環保的好幫手 

 

 

當然不只是我出國的時候才吃

最近已經養成每天早上起床吃的習慣

建議食用量是一天兩次

但我自己是一天一次就OK

如果外宿也會放包包內

提醒自己記得要補充乳酸菌

 

 

這就是之前某天外宿拍的包包內容物

 裡面當然少不了白蘭氏木寡醣+乳酸菌

最近餐餐外食加上生活、工作壓力大

幫自己補充三效合一乳酸菌

做好體內環保、調整體質是應該的囉!!

 

 

 

今天順暢不卡卡的小幫手就分享到這邊啦

希望對大家有幫助~~ 

 

  

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 /// 本篇為與  白蘭氏. 合作文 ///

 

 

 

 

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打完收工 

 

  

 

 

 

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