18

AUG

2017

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國外旅遊最怕的就是上廁所不順暢了,感覺堵堵脹脹的!!!

卡卡一族如我,從以前到現在都有吃酵素的習慣

但除了酵素之外,因為酵素是保護胃的,我個人覺得保護消化道上

乳酸菌也是非常好又健康的選擇

哈~話說今天要來分享妹妹也推薦的白蘭氏木寡醣乳酸菌

跟我也有好幾年的緣分了

以前妹妹有帶回來給我吃過

那時就對白蘭氏的乳酸菌印象非常深刻

尤其我又是卡卡達人

根本超愛蒐集解卡卡單品XDDD

算算我那時起就認識它了呢

 

 

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之前就有新聞說愛吃美食卻不愛運動

就必須要很注重消化及代謝問題

而我雖然愛吃美食最近也開始有運動習慣

還是習慣用外在的力量幫自己補充一些好菌

而白蘭氏木寡醣+乳酸菌改版過後的高纖配方

更適合我們這種常常外食族食用啦!!

 

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打開以後,一盒是60包喔!!

 一包僅約6大卡,零脂肪

 改變細菌叢生態

 不需冷藏,適合忌喝冰品女性

 一般大眾都可以食用

和喝優酪乳相比,比較低卡沒有負擔

 

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一小包一小包的包裝

剛好適合我出國的時候帶

 

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倒出來的粉末是這樣淡淡的黃色

其實直接配水吃沒什麼苦味

帶了一點優酪乳的香氣

粉末細緻水蜜桃口味,小朋友也愛直接吃

可以把它想像成是"粉末狀的養樂多"

我覺得差不多就是那個味道,甜甜的,不會難入喉

反而滿好吃的 XD

 

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而且白蘭氏木寡醣乳酸菌連續三年榮獲"康健雜誌"票選"益生菌類"第一名

採用日本長效活菌,孢子型可深入消化道

大家都知道常吃乳酸菌製品可以讓消化道健康,

但是最大的關鍵點就是能不能通過人體的胃酸

所以白蘭氏特別選用日本最流行的孢子型乳酸菌

這種乳酸菌有天然的保護層

可以安全的到達消化道,有效發揮乳酸菌的作用。

 

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加上採用吸收率25倍以上的"木寡醣"

木寡醣稱為益生素,其有助於乳酸菌的繁殖

乳酸菌則有益於消化道,所以稱之為益生菌,讓好菌更有力

而且還添加獲日本與美國共11項專利的水溶性膳食纖維(Fibersol-2)

不只補足一天不足的蔬果量,還可以促進腸道蠕動,順暢排便。

而且每包不到10大卡低熱量,順暢輕盈好輕鬆啦~~~ 

 

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這次七月為期六天的雙夫婦大邱行我就帶著。

每天吃,也可以提醒旅伴一起吃

不然在國外的時候有時候水土不服,上廁所不順

天天又吃很多,有時候點心加消夜一天吃到六餐,吃得肚子好脹

所以我就超級依靠這款白蘭氏木寡醣+乳酸菌 

 

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來帶大家先看一下我們大邱行的美食SHOW

真的是吃了不少阿!!!!!

甜的、鹹的、辣、烤的、炸的、煮的、燉的的都有

大邱有名的烤腸、甜麵包、扁餃子、鯰魚辣湯

大邱十味...還有烤肉、炸雞當然也沒錯過

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好像念這盤生菜包肉!!!

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韓國人叫這叫做熟肉

說起來也是我們的水煮肉

煮到入味配生菜泡菜跟辣醬

最後再搭配青陽辣椒一起吃,超無敵!

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甜甜的炸醬麵

看韓劇的時候都很想來上一碗

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吃的時候還要加上圍兜兜

不然怕炸醬不小心

一個飛到衣服上XD

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大邱才有粗條的辣炒年糕

其他地方不一定有喔

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來韓國不吃烤肉

怎麼對得起自己呢?

這次找到一家排骨店

很厲害哩!

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然後幾乎是一天一咖啡廳啦

韓國什麼沒有,大概走兩三步就一家咖啡廳

最不缺的大概就是咖啡廳

大家夏天來很推薦走咖啡廳巡禮的旅遊路線

不然室外太熱,很容易把元氣就耗掉

時不時就想要進咖啡廳休息歇個涼

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這款葡萄柚慕思蛋糕

是我來韓國八次最喜歡的一款甜點

甜而不膩很爽口呢~

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喝咖啡的時候

就順便把木寡醣乳酸菌分下去給旅伴們

(一個傳閱的概念? )

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還不忘來個合照這樣啦!!

蛋糕們也一起入鏡了 

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在大邱的六天

每一天都有正常、順利地上廁所

讓愛吃鬼的我放心大吃大喝~~哈哈哈

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我個人長年的心得就是:出國旅行的時候每天跑廁所很重要

因為如果一天沒有上廁所就會有身體負擔越來越重的感覺

導致吃東西的胃口也沒有那麼好

都出國了,為了要享受更多美食

把消化的實力先儲蓄起來非常重要XD

所以平時就要多養好菌

身體的壞菌要是多於好菌,不僅消化道功能下降

使食物無法排出體外,新陳代謝不好,人就跟著氣色也不好啦~

 

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那為什麼會說他是旅行必備品?

就是因為隨身攜帶的設計很方便啦!

小小包的放在包包裡也不會佔位置

重點是一包熱量不到10大卡

比一杯無糖優酪乳的熱量還少很多~

出國旅行怕遇到上廁所問題的女孩們

一定要買來吃吃看,幫助體內環保的好幫手 

 

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當然不只是我出國的時候才吃

最近已經養成每天早上起床吃的習慣

建議食用量是一天兩次

但我自己是一天一次就OK

如果外宿也會放包包內

提醒自己記得要補充乳酸菌

 

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這就是之前某天外宿拍的包包內容物

 裡面當然少不了白蘭氏木寡醣+乳酸菌

最近餐餐外食加上生活、工作壓力大

幫自己補充三效合一乳酸菌

做好體內環保、調整體質是應該的囉!!

 

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今天順暢不卡卡的小幫手就分享到這邊啦

希望對大家有幫助~~ 

 

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 /// 本篇為與  白蘭氏. 合作文 ///

 

 

 

 

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打完收工 

 

  

 

 

 

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