好久沒有去躺岩盤浴嚕~

過幾天就要出發前往宿霧Freediving自由潛水 + 游美人魚哩 ❤🌊🐙🐬🐠🐚🐋

所以就趁著前面有空檔的時間

趕緊來去躺躺岩盤浴排汗排毒一下，順便試試最新的黃金體雕護理課程

希望出國拍照的時候可以有很漂亮的曲線免修圖！ (́>◞౪◟<‵)ﾉｼ ((笑

DAY MORE 天沐岩盤浴有很多家分店，在台北、桃園、台中、高雄都有 (全台門市超連結 > http://bit.ly/2hLKyd0)

我這次是來到就在捷運市府站出口處的台北市府會館分店，交通無敵方便，館內也很寬敞舒適 ❤

 

 

|| DAY MORE 天沐岩盤浴邀約體驗 ||

 

 

DAY MORE 天沐岩盤浴

台北市府會館

 

 

除了櫃台跟SPA房外

裡面也有著相當寬敞的休憩空間

 

 

並提供現磨的咖啡

及茶水、餅乾等

 

 

剛進來會先填寫一下基本資料

然後服務人員會介紹天沐岩盤浴的起源及效用等等

 

 

 DAY MORE 天沐岩盤浴

是採用獨家的五輪能量石

 

 

可以釋放驚人的負離子指數

因此效果遠勝於市面上由大理石、三溫暖改建的浴場噢

 

 

 DAY MORE 天沐岩盤浴還有分兩種形式：

浴場型跟巨蛋型

 

浴場型是打造為重現天然浴場日式風貌的模樣

溫度設置在40度左右、濕度60~70%

為最適合人體、最舒適的溫度濕度

 

 

而巨蛋型則多了遠紅外線上蓋

可加強排汗效果，縮短躺岩盤浴的時間

 

 

個人是比較喜歡一般的浴場型啦

感覺都是來放鬆的~

不妨給自己多一點時間嚕！

而且這家的浴場型岩盤浴還有VIP

可以約姊妹或者是男友一起來，相當的舒服舒適 ❤

 

 

跟大家分享一下使用岩盤浴的步驟~

在進行岩盤浴前要先把身體清潔乾淨

 

 

店內有提供淋浴間及盥洗用品等

 

 

入浴前要先喝點水~

補充等等流汗會造成的水分不足

館內提供的這個天然氣泡蘇打水喝起來相當特別，依照你的身體狀況，喝起來會有不同的酸甜苦辣味噢！

 

 

進去岩盤浴後

先把特大號的毛巾鋪蓋在岩盤浴上

然後採用盤坐的方式進行暖身，溫熱腹部、骨盆腔等處

 

 

接著臥躺

幫助胸部及腹部加溫

 

 

再來自然地躺下來

溫暖背部及腰部

 

 

整個過程最多不超過30分鐘，然後再起身休息約10分鐘左右、喝點水

依自己喜歡的方式，再循環個幾次這樣的過程

 

 

過程中我覺得溫度很恰度不會過熱，身體又都能夠溫溫暖暖的被包覆著

流出來的汗水，神奇的不會有燥熱的黏膩感

自然舒適排水排毒的Fu~

 

 

通常我在台北都不太好睡

不知道是壓力太大還是怎樣~

但這天回家我早早就能入睡了，而且一覺到天亮相當舒服舒壓！

 

 

黃金體雕護理課程是我第一次嘗試的東西

可以選擇你想要的區塊做進行

 

 

 

我選擇的是腹部~

 

常在穿比基尼，真的是會特別注重腹部的曲線呢！

 

 

一開始

會先有短時間的手技按摩

 

 

然後使用四段的音波爆脂
針對脂肪、橘皮組織，高速震盪脂肪，幫助排出

 

同時也有刺激膠原再生、緊緻肌膚

與增進皮下排水系統、雕塑線條等的效果噢！

 

 

整個做完以後~

似乎可以看到我隱藏的腹肌在底下跟我招手欸?!哇哇哇~ ((眼睛亮亮的

 

 

館內還有提供臉部及身體的保養品等

此時身體的吸收度最好哩

課程結束後也可以好好的呵護自己一般

讓身體的裡裡外外都得到滋潤賦活的養分 ❤

 

 

DAY MORE 天沐岩盤浴

 https://www.facebook.com/DAYMORESPA/

分店在台北、桃園、台中、高雄都有：全台門市超連結 > https://goo.gl/YJDz1g

 

 

 

想我的就來粉絲團兒找我玩吧

啾咪 ❤❤❤