不知道你們平時有沒有吃益生菌的習慣呢？？？像我做空姐這個職業，飲食非常不正常加上日夜顛倒跟長期外食，其實更要做好體內環保，所以我每天都會定量的攝取益生菌來照顧我的消化道健康～

這次想要跟你們分享三得利Suntory比菲德氏菌+乳寡醣。三得利這個日本大牌你們應該不陌生吧！！！ 從小到大生活幾乎都跟Suntory離不開～而只要看到Suntory的產品就是品質的保證！！

日本Suntory三得利秉持著高品質，高規格，高安全的生產技術，結合了自然界對我們人體有益的物質製作成健康食品來為我們的健康加分～

Suntory三得利的包裝很簡潔，袋子後面也很清楚的標示了食用方式，營養標示及注意事項，讓我們可以很清楚的了解內含物，就能食用得更放心喔！！！

日本三得利的益生菌為了品質得控管及保證，所有商品都從日本原裝進口的～更通過日本GMP認證以及台灣SGS檢測，品質更安心、安全有保障喔～

健康食品最令人在意的保存期限，Suntory三得利也很安心的標示很清楚！！！

開封的部分都已經幫我們設想好了，兩旁都有切口很輕易地就能打開來！！

內容物都是一包一包分裝好的比菲德氏菌+乳寡醣，一個月的份量都在裡面且一天一包的量非常方便取用喔～

封口的部分也設計得很好，一包包的散裝很容易到處散開，所以封口是用夾鏈袋的設計，讓我們取完一包後就能完好的保存剩下的益生菌～

一天只要一小包，而且不管任何時間都能食用真的很棒，粉末的顆粒也非常的細，帶點淡淡箱的牛奶味，但不含腥味，所以吃起來很好吃～

Suntory的益生菌，使用的是比菲德氏龍根菌，一般的比菲德氏菌大部分容易被胃酸殺死的～但Suntory採用的是耐胃酸的比菲德氏龍根菌，就能確實抵達發揮作用，加上乳寡醣的加成的效果來幫助維持我們的消化道機能！！

現代人外食機率高，而我這份職業更是如此，平常吃下肚的，容易攝取過多熱量～Suntory的益生菌一包，熱量很低，只有3.5卡，包括我們女孩最在意的脂肪也是零喔！！！

我的食用方法有很多種，我是一個大水怪，每天至少要喝上2000CC的水，所以為了避免自己忘了食用，一開始就會把益生菌加在水裡混和著喝～

平常要上班時，怕自己等等一忙起來忘記了～我就會直接撕開一小包食用了～

 

長時間在飛機上的我，飛機餐又是出了名的油啊～藉著天天食用Suntory益生菌，讓內含的兩種膳食纖維來促進我腸胃的蠕動，更能幫助我有好的新陳代謝，讓飲食不正常的我能夠排便順暢。Suntory的益生菌加促進我的新陳代謝，幫助我的消化～

到目前為止，天天食用下，我自己的心得是：

1. 不容易卡卡脹脹不舒服。我很常一忙就餓過頭到忘記吃飯，在空腹狀態狼吞虎嚥其實很容易卡卡脹脹的，常常必須躺平才見好轉～
2. 天天排便順暢，每天都能神清氣爽開啟新的一天～
3. 低卡零脂肪。所以吃起來是零負擔的喔～

如果你不習慣單吃或是加在水裡一起喝，其實他也能搭配多種食物及飲品來食用，加在果汁裡也都不會影響食物原本的味道。

小小的一包真的很方便攜帶，女孩們的化妝包一起放個幾包進去啊！！！

我自己是外站飛的包包跟平時外出的化妝包都一定會放個兩三包進去以備不時之需～

看完了我的分享，是不是覺得市面上的益生菌層出不窮，我覺得與其選擇沒看過沒聽過來食用，倒不如選擇Suntory這個從選材到品質控管都嚴格把關的益生菌。

而Suntory三得利的比菲德氏菌＋乳寡醣不僅榮獲了ＦＧ特優評鑑，三得利更在日本蟬聯保健食品的第一名，想想看，日本這麼注重養生的國家都能拿下蟬聯的第一名，真的是要在品質及效能上下足功夫才行啊～

現代人吃了很精緻，但相對外食比例也高。如果你跟我一定三餐不定時，又需要熬夜，很常會覺得卡卡脹脹、不舒服，可以試試Suntory比菲德氏菌+乳寡醣，低卡零脂肪，順暢很有感喔！！！

 

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