22

JUL

2017

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(首圖故事)是的好久不見的小蠻腰回來啦啊啦啦))))煙火+灑花!!!!

自從二個月前到韓國工作直播時,發現自己真的胖了一圈,我就下定決心要認真減重,除了正常飲食,我也堅持不喝甜飲,不吃油炸消夜餅乾,晚上八點後不進食,多喝水...等等。


一個多月下來雖然體重小小減了2公斤左右,肚子上那塊小碗公(對啦就是小腹啦>"<)就是緊緊跟著我不!離!不!棄!


前陣子刷網路時,偶然看到最近超夯的Vanquish(俗稱隔空減脂)局部雕塑,整個讓我眼睛為之一亮!為了減重變身為效率姊的我,尋尋覓覓好多間醫美診所,最後把自己交給熱河診所下定決心告別小腹婆!!!(握拳)

 

熱河診所位於高雄市民族路上,這裡是後來搬遷的新據點喔,身為高雄孩子應該沒有人不知道熱河診所,老字號至少也有20年以上囉(讚)!


一樓為一般門診,醫美部門則在三樓,建議妞妞們來訪前一定要事先預約,於一樓完成報到後就會有專人帶至三樓。


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三樓溫馨簡約的醫美部,一出電梯就看到好幾位年輕的少女們,跟一般醫美非常不同的是,她們居然都素顏.而且皮膚還超好是怎麼回事?!只能說年輕真好啊...........(菸)>///<


熱河的醫護人員都非常親切可人,感覺就像朋友一樣,這一點確實讓我原本有點小緊張的心情放鬆不少(感覺很重要^///^)

 

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另一側牆上就貼著Vanquish(俗稱隔空減脂)局部雕塑課程,為了告別小腹婆迎接小蠻腰,接下來的日子就靠它了(請多多指教>"<)

 

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好期待啊~~~)))))內心覺得少女般雀躍^////^

 

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等待醫師到來前,先填寫簡單個人資料。


對了~Vanquish(俗稱隔空減脂)局部雕塑課程不適合懷孕、哺乳的媽咪喔!如果目前懷有小baby就先安心照顧身體,等卸貨後想要局部雕塑再來熱河(哈)


心臟疾病、腫瘤...等特殊疾病,或體內有熱合金屬於植入物(例如:骨釘、金屬支架等等)的朋友也不適合。

 

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當天是看起來很嚴肅卻笑臉迎人的吳錫松院長親自為我解說,光聽到Vanquish(俗稱隔空減脂)這個名字就覺得它閃閃發亮好威(莫名被催眠><)!

 Vanquish俗稱是隔空減脂不是隔空抓藥喔


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Vanquish(俗稱隔空減脂)是透過不須開刀,且非侵入性的方式,利用電波能量創造電場,對局部加熱,在無需觸碰到皮膚的情況下,達到破壞皮下脂肪,漸少局部(腹部脂肪)厚度或體圍,除了小腹、大腿及手臂也都可以利用Vanquish來局部雕塑。

 

我說Vanquish根本是輕熟女們的福音!畢竟有點年紀了,新陳代謝越來越差,想要局部瘦小腹、大腿或小臂,除了運動外,單純靠飲食控制真的難上加難,Vanquish的出現無非是給了我們這些懶女孩們一線希望啊!>////<

 

事不宜遲立馬開始吧GO!(很急這樣?!)

 

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首先是拍照記錄,雖然我的上半身不算胖,但隨著年紀增長,再怎麼瘦肚子上就是有"一顆碗公"牢牢緊跟著我(對就是不離不棄那種)……

其實不瞞大家,我的下半身其實也蠻有份量的,尤其是小屁屁和大腿根部也日漸茁壯(不願面對的事實.......@@")這次肚子做完如果成效不錯,大腿我也考慮要來挑戰!!

 

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除了拍照,也會用布尺測量局部尺寸,主要就是針對上腹部、腰部及小腹(下腹部)做紀錄這樣,然後就Do Re Me So準備開始囉囉囉)))YA

 

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2017.06.29_第一次 Vanquish

房間看起來溫馨又舒服,一大片落地窗看到美好的陽光和綠色植栽,感覺根本就是在SPA館裡好享受,整個Vanquish前後約1.5個小時內就可以完成,又是個可以利用中午午休時間,出來偷偷變漂亮的心機課程無誤!

 

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躺平姿勢由上往下拍很明顯就可以看到"一顆碗公"牢牢貼在我的肚子上……,尤其每次想穿合身的裙子或褲裝,最擔心的就是被發現小腹很大,實在讓我很桑心...>"<

好 ! 看我來消滅你!!!))))))厚厚哈嘿

 

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首先是體外震波治療儀,Vanquish前及Vanquish後用來輔助的局部體雕按摩,會先塗抹一些按摩乳液後再做局部按摩,感覺有點像是有人用一條大橡皮筋快速地彈肚皮那樣~雖然機器運作時所發出的啪啪聲響有點大聲,但線上的朋友別擔心真的不會痛啦!

(身邊朋友問我最多的問題就是會不會痛?答案是...真的是不會啦!!)

 

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接下來就是最重要的Vanquish步驟,誠如剛剛吳錫松院長說明,Vanquish是利用局部加熱方式,利用電波創造電場,加熱脂肪組織達到足夠時間每次加熱時間約15分鐘,一共會做三個循環總共約45分鐘完成。


一般建議做30~45分鐘,熱河幫大家做好做滿整整45分鐘喔!!!))完全不馬虎

 

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每台儀器都配有緊急拉釦,過程中如果有任何不舒服,只要一拉釦環機器就會暫停,但貼心熱河的醫護人員其實都會隨時在身邊照顧,如果有覺得溫度太高或有不適的地方都可以隨時跟她們反應喔!


喔對了~在這裡特別提醒妞妞們,做Vanquish當天身上所有的耳環首飾都不要配戴喔!像我當天手上還戴了金屬手環就是錯誤示範(後來拿掉了),因為Vanquish所使用的儀器對於熱能非常敏感,金屬可能會引響效能,所以當天身上都不要戴飾品,素身去就對了(噗)

 

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Vanquish(俗稱隔空減脂)時會有微微熱熱的感覺,但探頭本身是不會發熱的,所以即便是稍微接觸到肌膚也不會有感覺喔!雖然我一開始有點擔心(怕被燙到),但探頭本身其實真的不會熱哩~


它的熱能是屬於傳導式的,所以只有肚皮表片會稍稍感受到些微熱度這樣,一次加熱是10~15分鐘,一個階段完成後,醫護人員會用溫度計測量表皮溫度,人體體溫正常約36度,經Vanquish加熱後,表皮溫度可能會來到39~41度都是正常的喔!

 

在做Vanquish的過程中我個人是非常享受滴(笑),因為我好喜歡那種溫溫熱熱的感覺超舒服,一度很想放鬆偷偷小咪一下這樣!>/////<

 

然後,重點...真的不會痛!真的不會痛!真的不會痛!因為最近有好多網友及身邊姊妹們紛紛私訊問我"隔空減脂到底會不會痛?!"


Vanquish真的不會痛不會痛不會痛!!!而且超級輕鬆easy!


基本上就是到熱河診所,以一種當貴婦做SPA的放鬆心情,relax躺著就完成,有什麼比這個更簡單的!!!!!

 

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就這樣完成今天的Vanquish(俗稱隔空減脂)初體驗.也太快了吧!


當天回家後覺得小腹有一點點緊緊熱熱的(很神奇的感覺),但完全沒有不舒服,也沒有瘀青什麼的(畢竟這不是抽指啦),因為Vanquish的熱能會累積,雖然表皮沒有任何感覺,但其實當天的熱能會累積在小肚肚中持續加熱來幫助脂肪代謝。妞妞們也可以適當地幫自己的小腹做局部按摩是ok的喔!

 

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2017.07.07_第二次 Vanquish

時間過得很快,距離上次的Vanquish(俗稱隔空減脂)初體驗又過了一個禮拜,雖然前一天剛從韓國工作飛回來,隔天我很乖又來到熱河診所報到,為了瘦小腹我好勤勞喔>////<))))這就是女生的毅力

 

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殘酷的測量時間。上週因為飛韓國工作日夜顛倒,量體重居然默默胖了一公斤……(再加上出門前沒上廁所.......可惡!!!>"<)

 

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正當我絕望桑心的時候,美容師居然說我的腰圍變小了!!!!

 

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腰圍從一開始的67.5公分降到64.5公分,也就是說我從原本的26.3吋腰圍降為25.3吋!整整小了1吋!!!


天啊我剛剛量體重不是又增加了一公斤嗎?但是腰圍居然變小了!Vanquish真的太神奇了!!!

 

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依照正常程序從按摩到Vanquish的三次加熱循環

 

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這次的Vanquish多加上了一片散熱布,主要作用是要讓熱能更均勻受熱在腹部及腰部範圍,但不是每個人都要加蓋散熱布喔!還是要依個人身形不同及脂肪分布狀況來評估。

 

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這是當天做完Vanquish(俗稱隔空減脂)後在更衣室幫自己偷偷拍的照片,看起來小肚肚真的有明顯小一咪咪ㄟ!


內心OS:GD我離小蠻腰又更靠近一步了啊啊啊)))覺得港動...>/////<


當天晚上回家後(約做完1~2小時)腹部立刻又覺得痠痠緊緊的,有種剛做完"核心運動"和"仰臥起坐"的FU~但其實我根本沒運動啊)))好奇妙的感覺。


這時我就啟動自我催眠模式:是的~我剛才做完核心運動 ! 我 ! 會 ! 瘦!!!!!

 

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.

2017.07.13_第三次 Vanquish

歡樂的時光總是過得特別快,轉眼間已經來到第三次Vanquish(俗稱隔空減脂),今天是成果驗收時間。當天我特別穿了好久不敢穿出門的短版上衣,露出小蠻腰拍照紀念一下)))終於>////<

 

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殘酷的成果驗收測量時間,還好這次體重沒有增加(呼鬆一口氣)。重點是,側身拍照,小肚肚明顯比之前小了一圈ㄟ!!!一種大碗公變小碗公的概念這樣))))我很看得開>/////<

 

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而且...我的腰圍居然來到了59.5公分!59.5公分!59.5公分!
 

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妞妞們知道什麼叫做59.5公分嗎?!!!


拿出妳的皮尺對照看一下,是的就是23吋小蠻腰啦!!!!從原本的67.5公分(=26.5吋)到59.5公分(=23.3吋)


不僅如此,上腹部和下腹都有明顯縮小,尤其小腹從原本的77.5公分來到73公分,也就是說經過三個禮拜我的小腹就減少了4.5公分那麼多!!!

 

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天啊我已經完完全全愛上Vanquish了啦!!!!

 

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每個禮拜最開心的時光就是來到熱河診所,躺著(假裝)小貴(跪)婦...)))喂!什麼啦

 

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這是第三次的Vanquish(俗稱隔空減脂),一做完起身,當下腹部就有酸酸緊緊的感覺,就跟上週一樣,腹部有種剛做完核心運動+仰臥起坐的酸痛感,都只是些微的痠痛感.還不到非常痠痛或不舒服喔!


但這些都是因人而異,並不是每個人都會有相同反應,如果真的有任何不舒服,可以立即告知醫師或護理人員。但依據我做了三次Vanquish,每次都是滿心歡喜回家的啦~^////^

 

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沒騙人~23吋真的是我高中時候的腰圍,我居然在N年後又跟她相聚了!>////<

難得露出小蠻腰,一定要多拍幾張照片記錄一下!

 

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我真的沒想到,輕熟齡的我居然還有可以穿著短版上衣出門的一天,這一刻真的太感人了啦!!!!>//////<

 

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這麼可喜可賀可口可樂(?)的事情怎麼能不在家裡自拍記錄一下。

 

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之前穿起來合合緊緊的中腰褲裙現在居然變鬆了!?

 

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連牛仔寬褲也大了好幾吋,穿起來變低腰寬褲,原本只是抱著嘗試的心態做Vanquish(俗稱隔空減脂),沒想到醫師真的沒騙人,我真的可以告別小腹婆,找回23吋小蠻腰!!!

 

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最後的最後,綜合回答妞妞們幾個問題:

Q:Vanquish(俗稱隔空減脂)可以做哪些部位?

A:除了小腹、手臂和大腿都可以利用BTL Vanquish(俗稱隔空減脂)局部雕塑。

Q:多久要做一次?做多要做幾次?

A:建議每週做一次,至少連續做4~6次喔!(但因各人情況不同,需依醫師建議做調整)。

Q:什麼人特別適合做Vanquish(俗稱隔空減脂)呢?

A:有局部脂肪堆積困擾,特別是大腿、腹部、手臂肉肉的朋友都可以來做喔!

Q:不建議適合做Vanquish(俗稱隔空減脂)

懷孕、哺乳或心臟疾病、腫瘤...等特殊疾病者;或體內有熱合金屬於植入物(例如骨釘、金屬支架等等)的朋友們則不適合。

Q:男生可以做Vanquish(俗稱隔空減脂)嗎?

A:當然可以啊!!!聽說熱河診所的吳錫松院長自己也會定期做Vanquish哩!!!!

Q:做完Vanquish(俗稱隔空減脂)後會有什麼不舒服嗎?

A:我個人是完全沒有不舒服喔!只有腹部當天會有一點溫溫熱熱的感覺,有的人可能會有輕微發紅發熱的狀況.可以用冰敷來做改善,但因各人情況不同.需依實際狀況聽從醫師建議。

Q:做Vanquish前&後有需要特別需要注意的嗎?

A:建議做Vanquish前後兩天可以多喝水來幫助代謝。飲食方面就正常三餐飲食就可以了!我個人是會特別堅持不喝甜飲、多喝水、不吃油炸消夜餅乾;晚上八點後不進食這樣。

 

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畢竟妳知道的,年紀大了代謝變慢,吃東西還是要適當衡量,Vanquish(俗稱隔空減脂)是一種輔助,幫助我們加強脂肪代謝的方式之一,妞妞們可千萬別因此而暴飲暴食喔!

 

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想了解更多關於Vanquish (隔空減脂)

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