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by Allen 保養研究員

人為什麼要保養呢?

原因只有一個，就是想要『變漂亮』

很多年以前我就搞懂了，不管背後是什麼原因，所有的企圖都只有一個，讓自己變漂亮

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想一早進電梯被同事盛讚說臉自備一盞蘋果光

想化妝師才畫兩分鐘就兩手一攤說：「真的沒什麼好畫的。」

或是去醫美診所的時候總監盯著臉，一直「哇、哇、哇」驚嘆

這，就是人為什麼要保養

但好還要更好，想更上層樓就必須『內外兼備』

一直以來我的皮膚都算不錯，可以說是又白又細(大言不慚)

每每被稱讚皮膚好我通常也是沒有要謙虛的意思，自賣自誇嘛

畢竟生活已經很難，在內心把自己活成白雪公主真的不難，只要感受到自己有在持續變美，信心自然就來了。

進入保養品業後開始用數據鞭策自己，實際用各種精密儀器去測，不管是在彈力、黑色素、緊緻度、含水量上的確都大幅領先(鬆一口氣)，也因為比一般人更重視保養，若是感受不到效果的產品都會被我速速淘汰，不然不僅無法讓膚質加分，甚至連維持膚況都會越來越吃力，白雪公主變後母往往都只能怪自己。

大學時代就陸續開始『吃的保養』，最簡單的是會去全聯買奇異果，七八顆也不過$100，手頭緊的時候買綠色的，想犒賞自己的時候買黃色的，一天一顆當點心，透露一層隱隱約約的好氣色。

身邊奢侈的同事會喝直銷營養補充品，而且很多這種同事膚況還真的有夠好，看起來剛畢業結果已經要40歲了，但一個月動輒數千甚至上萬小資上班族又花不下去。

如果自己DIY，像是Allen媽常常會煮薏仁湯，我衝著多喝多美白，結果殊不知太寒太利尿，成為同事和朋友間著名的廁所王。

要避免太貴或讓身體有一些小狀況，挑『吃的保養品』這幾項重點就絕對不能放過

▍ 膚淺版本

1. 價格

當然如果你走貴婦路線$$不是問題那就不用擔心，一個月花好幾萬塊沒事去做臉做Spa，至於一般小資族一個月一千多塊倒是很ok! 忍住少買一件衣服就好了!

2. 效果

連續吃一個禮拜，真的很容易會有透亮好氣色，畢竟氣色暗沉整個人就是衰衰的，連帶運勢變很差，不知不覺失去很多好機會，連去買鹹酥雞的時候老闆不會幫你多夾一點；反之人一美，不管做什麼事都洋溢一股成功感，隨隨便便就會買到最後一杯50嵐的抹茶拿鐵，覺得自己特別幸運。還有一個狀況你會發現自己最像白雪公主，就是在等電梯的時候，臉一亮你會發現自己從來沒有那麼愛過電梯裡那面鏡子，素顏倒垃圾都贏在起跑點。

3. 熱量

24.8大卡，一顆奇異果都要60大卡呢(嚇傻)，我都搭配牛奶或黑咖啡，這樣就不用擔心多吃多胖的問題

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