↑楊丞琳素顏和完妝幾乎沒差別，膚質可說是女星中數一數二的好。

 

私下的丞琳，遮完黑眼圈、塗上唇膏就可以出門，皮膚好到根本不用上底妝，別人還以為她已完妝。其實一路走來，肌膚其實也很遇到很多過敏、痘痘等問題，她認為保養要放慢，給肌膚一點時間，只要用對方式就會有改變。

 

夏季最在意的保養重點？

 

 

↑私下的她很熱衷於保養，針對保養自有一套美麗哲學。

夏天不外乎是防曬，但除了防曬外，我覺得保濕也很重要，曬完太陽皮膚會變得超級乾，保濕一定得先做好。很多人都急著想立刻美白卻忘了補充水分，這樣反而會有反效果。先保濕再美白，才是正確的保養觀念。

 

日曬後的肌膚急救法？

洗澡時我會避開一些隱形傷口(曬紅或不適)，會選擇溫和的肥皂或是沐浴乳，洗完一定會塗身體乳液幫助保濕舒緩。臉部的話我是一定會敷臉，有時候我還會冰敷幫助肌膚鎮定，因為我覺得冰塊應該蠻安全，溫度控制得當很少有人因為這樣過敏吧〈笑〉。

 

過了30，保養更該注意的重點？

 

 

↑丞琳日前才剛歡度33歲生日。

 

 

 

↑擁有看起來比實際年齡小的外表，只要可愛裝扮就會變得很少女。

 

其實我身邊很多朋友，過了30、甚至是40的膚況都還是很棒，所以我沒特別覺得我有什麼不一樣，比起膚質，我覺得我臉的五官讓我顯得年紀更小，尤其是沒化妝的時候。我肌膚的紋路不多、毛孔比較小，膚色也還算亮，因為我發現，肌膚一暗沉，人就會看起來累，一累了看起來年紀就會比較大。

 

給女生們的保養建議？

對於保養，我一路走來有很多心得，我從「覺得不需要保養」到懶得保養，後來過度保養，直到現在懂如何「精準保養」。
小時候我也會有粉刺、痘痘，甚至是大過敏，這些都是我很長期的困擾，我給大家的建議是：保養需要時間，不能急，把肌膚問題交給專業去解決。做好基礎保養，像是清潔、保濕，千萬不要過度關切肌膚，一有問題就心急亂處裡，像我以前會東摳西摳，一不小心就會留疤。

 

重要活動之前，如何快速消水腫？

 

 

↑在家有時間會做做拉筋和伸展運動，不僅身材更有線條，連氣色都變好了。

 

前一天我就會拜託媽媽幫我煮紅豆水，或是紅豆薏仁水，生理期時我會避開薏仁，多喝這個可以幫助利尿消水腫。活動當天我會早一點起床來按摩臉部，接著順著肩頸的淋巴往下按，其實只要早起多下點功夫，差不多中午左右，就可以變成正常人了〈笑〉。

 

 

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