每到下午三點、五點身體就像自動報時一樣，給我暗示

像是用一個大大的打哈欠、加菲貓垂眼皮告訴我身體的疲倦感

我覺得要從我最近的生活轉變開始說起

我有一個關於工作的新目標，也是我對今年自己的期許！

而我正努力挑戰期望能達到(握拳)

準備過程中，對於專業知識的進修以及語文的加強訓練都是需要持續累積的

(英文跟韓文都斷了一陣子，想重新補上！)

加上我想持續經營我喜愛的部落格

這一切看似簡單卻也不容易，而這點著實耗費我不少精力跟體力阿~~

(所以特別需要賜給我力量與耐力！)

 

 

 
 

一但思緒飄去遠方，工作效率就會大幅下降

也因此我想保持在精神良好的狀態完成當日進度，實踐今日事今日畢的習慣

由於我是不喝咖啡的，所以茶自然就變成我的提神好朋友摟~

不過難免就是會有那麼一段時間是怎樣都提不起勁、身心疲倦的「撞牆期」

我也有過！我覺得適時適度的依賴多元維他命，藉著40種健康功效打起精神來活力就跟著回來了！

 

  

我對於吃的補的食品其實滿保守的

首先我在挑選的時候

一定要知道它是從哪來的？有沒有通過檢驗？誰吃過等等，這樣才能安心放入嘴巴裡阿

然後我最近在吃的是這個來自澳洲 No. 1 最暢銷多元維他命品牌

Swisse 女性多元維他命，網路上滿多關於這個品牌的介紹

我也簡單介紹它的宗旨是致力於提高人的健康和生活質量，也就是一直堅信的H＆H(健康＆開心)理念

Swisse也是許多冠軍運動員，像是意大利足球國家代表隊、澳洲國奧隊以及前澳洲板球冠軍、傳奇人物 Ricky Ponting 等人的首選

甚至歌手楊千嬅也是Swisse 女性多元維他命的愛好者呢！

這樣大家對Swisse多元維他命系列也能有初步的了解

 

 

 

澳洲 No. 1 最暢銷多元維他命品牌 Swisse 女性多元維他命

大家可以從瓶蓋跟包裝可以方便辨識Swisse維他命的系列

Swisse多元維他命男生、女生系列都有推出！

像我手邊的這罐紅色瓶蓋就是適合女性使用的多元維他命

 

 

原廠外包裝會看到100%原裝進口、以及官方QRcode

購買前可以做為認證的標準

 

 

打開密封的封條，就可以打開來吃摟

吃完記得蓋好密封著，也避免放置潮濕或曝曬造成變質喔！

 

 
 

這一罐裡頭有60顆，一天吃一顆大概是兩個月的份量

而且它的SIZE比我先前吃過的維他命都來的大顆好多啊！

我不是很擅長吞大顆的維他命啦(笑)，所以我都會對半撥開再吞喔~

 

 
 

對於我來說工作跟生活同樣重要

這點也是從我因為工作失去健康之後，才深深體悟到的

工作無法100%由我們主導，但是健康生活的態度是可由我們決定的

我覺得這跟Swisse多元維他命提昌健康和幸福生活的三個原則滿類似的

1) 選自來自全球優質原料　

2) 我們選取的是經過科學或傳統測試支持的原料

3) 我們的產品都經過高標准的質量檢驗

既然要吃多元維他命那就一定要選有口碑又有健康理念的商品對吧

至少我是有被它給吸引到沒錯~~

 

  

這瓶Swisse 女性多元維他命蘊含40種成分

像是多種維他命、礦物質、自然草本精華及其他營養物質等，單1顆就有40種功效

它的好處是提升力量與耐力、维持健康免疫力

對我來說它不是哪種馬上吃馬上見效的類型

比較像是日常基礎的身體保養

反而是使用一陣子過後才慢慢覺得它在幫我缓解疲勞感

不那麼容易打哈欠或那麼愛睏了(笑)

 

 

 

這40種健康功效其中有幾個是讓我眼睛為之一亮的！

像是我指甲、頭髮很容易斷裂，就需要補充鋅 由內而外的滋養皮膚

身為老外(笑)外食族的我，可能無法每餐都攝取我所需的營養

所以這顆所含有的40種成份跟維生素，也是我缓解疲勞感所需要的阿

 

 

我通常是吃完早餐後隔一段時間再吃Swisse

這樣到下午就能缓解疲勞感、有精神後，自然覺得健康快樂摟

Swisse 多元維他命系列有滿多選擇的

我的這款屬於多元維他命系列，有助力量與耐力的支持等

大家若有需求可以參考它其他更多品項

像是大腦與視力、美容皮膚、消化等

或是依照自身想改善的問題去挑選也許更簡單

譬如想缓解疲勞感可以參考Swisse 女性多元維他命、想要肌膚健康有活力可參考Swisse葡萄籽

Swisse身為澳洲 No. 1 最暢銷多元維他命品牌，也讓我對它40種成份充滿期待

期待後續改善的效果！

 

 

 

 

以上給大家參考喔

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