最近開始變天了，已經有感受到些許的寒意，在這種不屬於我的氣候裡(獅子座的就是愛夏天啊!)最擔心的就是手腳冰冷的問題了，別看姐脂肪多，可那都是虛胖，不具備禦寒條件。

所以每天都想著要泡澡來溫暖手腳，但是生性懶惰的我總覺得放水還挺花時間，雖然身體會暖，卻還不到流汗的功效，之前試過三溫暖烤箱跟蒸氣室，總是待不到幾分鐘就出來，因為老是會覺得頭昏眼花，想了半天在網路上搜尋到了比較溫和的岩盤浴，決定來岩盤美浴悠體驗看看。

 

什麼是岩盤浴呢?是將從北海道運來的礦石(有經過認證)-神黑石加熱，因為是恆溫的緣故，會覺得室內很溫暖乾爽，不會覺得空氣太過濕熱或悶熱。睡在上面會有加熱指壓的效果，能讓身體深層出汗，排出的汗水會和油脂一起融合像是天然乳液一樣，直接敷在臉上會讓皮膚看起來更水亮也會讓疲勞一掃而空。

 

 

這家岩盤美浴悠就在中山站旁，感覺空間很私密，服務的美容師也挺親切，公眾的休息室也有坐著可以踩跟背靠的岩盤浴、太空艙和可以呼吸的香氛氧氣吧。可以使用公眾的岩盤浴或是加價500元用私人的VIP室。

 

流程則是=>

1. 先進淋浴間沖洗身體
2. 換上浴衣
3. 將大毛巾鋪在岩盤床上
4. 先俯臥5分鐘再仰臥10分鐘
5. 15分鐘後到休息室喝水休息補充水分
大約進行三個循環，就可以結束今天的深層岩盤spa啦!

 

 

像我冬天不太會流汗的人，大概躺超過10分鐘，汗水就會冒出來，但不會覺得空間悶熱，流出來的汗也不會濕濕黏黏，是比較溼溼滑滑的感覺，而且手腳可以暖暖持續很長一段時間，晚上也很好睡喔!想過個暖暖冬天嗎?來試試岩盤spa浴吧!

  

岩盤美浴悠 官網連結 臉書連結

電話:022552-6818

地址:台北市南京西路61號4樓

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