21

NOV

2016

赫本首圖一

懷猴妹我超不忌口,直接胖了17kg

有懷孕過的媽媽應該不難理解

後期連喝水都會胖

因為寶寶+羊水、胎盤...+水腫,體重會一直飆升

這真的無法控制

其實,懷孕最重要就是寶寶健康

千萬不要因為怕胖少吃

只要吃的健康、吃的均衡

之後再認真減肥就好

不過猴妹也才3029g

剩下的都在媽媽身上

我在月子中心還吃胖了一公斤

整個人是肥了一大圈

從前的牛仔褲拉到大腿就卡住了!!!

寬鬆T恤也變成緊身衣

照鏡子真的很挫折....藍瘦香菇啊

 

就在猴妹滿五個月的同時,我也瘦回懷孕前的狀態了

而且腹肌也有一點點回來了(放煙火~)

對照拷貝

 

 

怎麼瘦的呢?

坐完月子後,我就開始漸漸少吃澱粉類,讓胃口慢慢縮小 

懷孕時候的想吃就吃讓我的胃撐得很大

月子餐六餐我可以全部吃完還不覺得飽 (剛好而已)

所以坐完月子回家後,開始減少食量真的只能靠“意志力”撐下去 

看著漂亮衣服沒有一件能穿

就會餓著肚子 默默離開冰箱

但少吃真的不是辦法,畢竟帶小孩也是需要體力的

我開始做一些漸進式的運動搭配塑身衣

雙管齊下

生完約四個月,終於能穿回從前的牛仔褲

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小腹也終於平坦了

這17公斤的減肥之路不算太難

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運動的部分,我上健身房快走+滑步機+重量,每次1.5小時,一週約4~5次

如果不方便出門,我也會在家做一點簡單的運動

抬腿、提臀各100下

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塑身衣的部分,我選擇的是HEBEN赫本健康精品產後塑身衣

如果沒有塑身衣的約束力

我的減肥之路應該會半途而廢吧~

但塑身衣真的要好好挑選

不然穿不住的話,買了也是白費

 

我生猴妹是六月份,天氣正是最熱的時候

所以在挑選產後塑身衣的時,我特別重視透氣與舒適度

而講究健康與功能性的赫本HEBEN是我比較過後,真心覺得材質很舒服好穿的塑身衣品牌

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生產完後,我在英倫產後護理之家坐月子

赫本HEBEN跟英倫剛好有配合

顧問可以直接到房間內幫我量身

讓我不用特別跑去店面量身

非常方便又貼心的服務

量身當天顧問帶來的材質與顏色讓我挑選

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顧問親自量身並記錄我身上的每一寸肥肉!

然後回去幫我量身訂製塑身衣

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我是在生產完後的第三週量身的

因為是剖腹的關係

我還跟赫本確認剖腹後多久可以穿塑身衣

很怕會擠壓到傷口

後來我產後一個月開始穿塑身衣,對於傷口恢復是沒有問題的唷~

 

五年前因為要穿婚紗,我有買小S代言的維娜斯推推脂

也是穿過隋棠代言的瑪麗蓮

也穿過開架式的閃塑

這次會選擇赫本有幾個原因:

1.材質超好超細緻:赫本零膚觸,低敏、舒適、安全,材質符合嬰兒級的安全標準,算是我穿過最最最舒服的塑身衣質料

2.名人推薦:范瑋琪、侯佩岑等名人加持,明星媽媽產後都穿赫本,讓我更感興趣

3.獨家專利:赫本標靶脂雕,健康設計專利,大幅降低傳統塑身衣過緊造成壓迫淋巴循環,引發頭暈不適等的症狀,讓穿塑身衣也能輕鬆自在

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赫本的零膚觸材質因為採用特殊平整織法

雖然是560丹的高彈性纖維

可是觸感真的非常平滑細緻

跟我之前穿的塑身衣真的不一樣

沒有一般六角網織法彈性布有沙沙的顆粒感

他們採用雙層布料提供勻稱適當的壓力

細柔的觸感根本不像在穿塑身衣 根本像我的絲質睡衣一樣舒服軟嫩

但這並不影響它的塑身效果

看我穿了真的有瘦就知道

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而且很透氣,即使夏天穿都不悶熱

皮膚也不會癢癢

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在量身的時候,我有告訴顧問我最在意:腰、臀、腿的部分

請她們特別幫我加強

屁股的縫線上也特別用心

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赫本還有一個地方很吸引我

就是針對產後骨盆回不去的問題

赫本有兩段式骨盆回復設計

幫助產後骨盆回到產前的位置

所以才能更快穿回從前的牛仔褲

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很多媽媽以為塑身衣就是把自己綁緊緊的吃不下,然後就會瘦!

其實不然

現在的塑身衣,可以讓不乖的肉肉歸位到原本的位置

甚至還有防駝背的效果

真的要親自穿了才會感受到

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對於產後容易走山的胸部、副乳這塊也能包住,讓奶奶歸位

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如了手臂副乳的肉肉推回原本的位置之外

正奶也能乖乖歸位

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小腹歸位也很厲害

之前我一天穿8小時,即使晚上脫掉塑身衣小腹依舊平坦

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連很難瘦下來的大腿、胯下內側肉肉

都能緊緊包覆住

一邊搭配運動跟飲食控制

即使懷孕胖很多的媽媽們,要順利恢復身材真的有機會

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有任何問題或是要修改隨時拿到赫本都可以請顧問協助修改

而且是終身免費改小唷~

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如果有想要了解赫本的媽媽們也都可以到赫本門市或專櫃諮詢

顧問們都很熱心親切唷~

 

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除了整件的塑身衣,現場也展示了其他不同款式的塑身衣

媽媽們可以依照個人需求訂製

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像是小腿的腿套就很吸引我,很想追加訂製一套

讓小腿瘦更快一點!

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產後恢復身材除了要有毅力、有覺悟

再搭配一些事半功倍的產品

能讓減肥之路更順利唷~

各位媽媽們加油吧~

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(本篇與赫本合作實際體驗)

 

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