▲消痘對策 ▲搞定惱人身體痘，自信滿分

by Allen 保養研究員

茶樹 + 水楊酸狙擊身體痘才能美麗大方秀

夏天到來，露肩、露背的衣服終於可以從衣櫥破繭而出

好不容易練好的馬甲線也終於可以出來透透氣

萬事俱備，只欠東風，你確定背上啊、手臂啊、甚至胸前的痘痘都搞定了嗎？

　　老師身邊有許多朋友其實身材非常好，但不解決痘痘問題實在是不能穿上夢想中的夏日戰袍啊，姊妹淘都去夏日路跑還穿螢光色系的運動背心，你只能穿潛水衣，專業跑衣偽裝成職業跑者，阿不是因為我們有練過! 就是因為痘痘露不出來啊（拍額頭）

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（左：甜美跑者右：我是貢品我愛飢餓遊戲，I volunteer!!）

雖然也是有一些比較性感的處理方式，比如穿上鮮豔跑褲來轉移焦點

（圖片來自: Reebok 粉絲團，這套好美好夏天）

　　但因為廣大的粉絲（?）比較崇尚當路跑小甜心，所以今天我來教大家怎麼除身體痘！

首先要了解痘痘的成因，我先簡單分成四個步驟，並親自畫上精美的圖，走文青的路線，畢竟我是美妝界聶永真

出油

我們的皮脂腺會出油來保護肌膚，適當的油份可以讓肌膚閃耀韓星般的光澤，弱酸性的皮脂膜還有殺菌功能，維持肌膚健康。

卡住

如果管線不順，油就沒辦法正常代謝，就像是如果不把排水孔的頭髮拿起來（對很可怕我知道），水就會漫出來，油就會在毛孔曖曖內含光，就是我們俗稱的油光。

又或像是乳液很久沒用，在開口的地方會結成一顆硬硬的東西，這個硬硬的東西就是卡在毛孔的粉刺。

生菌

粉刺卡在這邊動彈不得，如果忘記定期去角質或擦一些酸類代謝他，這時候就會和空氣中的灰塵、PM2.5、細菌結合，這時候有一種叫做痤瘡桿菌的細菌，我簡稱它痘痘菌，痘痘菌就是瑯琊榜中的夏江和謝玉讓整個朝政腐爛掉，也會讓你的肌膚敗壞掉！

請記得 : 痤瘡桿菌 + 粉刺 =痘痘（跟 E = mc²一樣重要）

痘痘

痘痘也分為許多類型，超過90%的痘痘都不能擠，很重要，管好自己的手!!除非你保證膿包一觸即發，若沒有到達箭在弦上的地步就不要擠

Allen也常常會忍不住，結果一擠，毀滅，本來過兩天就消下去現在包含處理疤痕要高達三個禮拜。

人生苦短、時間寶貴，不要亂擠，好嗎？

　　但千萬記得痘痘是一個非常複雜的綜合體，從飲食、護膚習慣、甚至你的骯髒程度都有關聯，因此剛剛只是General簡介，之後的痘痘教室會詳細解說，分享我一整年只會長約莫15顆左右痘痘的秘訣，那時候就會非常詳細的告訴大家各種時期的痘痘應該要怎麼對付，哪些產品好，哪些還好（你們是不是比較想聽這個，歡迎私訊問我）

回到今天的話題（跳一下）

身體痘，The 痘 on your body，其實不脫剛剛上述的四個步驟，但身體痘可以說更難對付，有兩個原因

（一）身體角質層更厚

也就剛剛提到的第二步，你的油更容易卡住，更容易產生粉刺

●對策

定期使用去角質產品，可以用藥妝店購買自有品牌的身體去角質，大概會是一些兩大條199甚至更便宜的價格，相當好入手，可以用很久用不完，當然有更專業更高檔的身體去角質，但相對的荷包要夠深

在假日早晨可以好好的去一下，還可以趁著早晨的陽光好好檢視自己的膚質有沒有改善（不小心透露自己的假日行程）

若你是非常容易敏感的膚質，可以趁洗澡的時候，準備一條熱毛巾，最好是純棉的材質，沾濕之後擦澡，也可以用非常溫和的方法把老廢角質擦掉。

※這條毛巾都要陽光下曬乾，注意殺菌，不然又把更多細菌帶到毛孔四周，得不償失