13

OCT

2016

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最近Sarah Jessica Parker因為新影集Divorce上映,曝光率大增,但未經修飾近距離拍攝的照片看了真讓人心疼

尤其是雙手,大家是不是嚇到要用三噸護手霜壓驚才行了?

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這是與莎拉年紀相仿的義大利國寶美女Monica Bellucci的近照,她的狀態就好得太多

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果然一定年紀後,豐腴一點比較美

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還有就是髮型,學右邊法國女神Sophie Marceau留瀏海,減齡效果卓著

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要是說到凍齡美魔女,這世上我最佩服Elle Macpherson

20世紀末超模,芳齡52,依舊保持活力四射的迷人模樣

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11月號的英版GLAMOUR雜誌公佈了她的24小時,看完掩書長嘆

這世界,太公平了!!!  

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妳想52歲長那樣,首先必須年輕時就是個美女,美魔女都是美少女進化而成的,現在有些熟女駐顏有術就自稱美魔女(像是出寫真書的某位明星前妻),我覺得根本是在搞笑,美都算不上,憑什麼當美魔女?

Elle身高183,明眸皓齒,曲線玲瓏,絕對是世界第一等的美女

我若像她這般中了基因樂透,應該會盡情揮霍,大吃大喝大玩大樂,不必說,40歲就會美貌破產,變成又殘又腫

雖然很不想承認,但大家看到最近的Kate Moss(左邊)了嗎?

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看了頂級美魔女的24小時,真想呼自己兩巴掌

Elle女士的運動作息與三餐:

5點起床做瑜珈一小時

早餐是水果+壓碎的酪梨+咖啡

送完兒子上學接著去游泳

午餐是魚和蔬菜

晚餐是杏仁奶混合蛋白質粉的奶昔和一根香蕉

10點半就寢

天生美女也是靠鐵的紀律才享有永不褪色的美貌啊~~~

 

全球女人眼紅排行榜第一名,擁有最辣老公、最帥兒子、最萌女兒、最成功事業的維多利亞

她的美麗人生又有什麼秘方?

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酪梨、種籽、堅果加天天吃鮭魚是吧?

沒問題!!!

這是我準備從現在起一直吃到死的早餐(發狠)

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燻鮭魚很好買,每天早上吃一小片,因為我不吃生魚,會把它洗一洗沖掉鹽分再稍微煎一下 

中午固定吃一顆酪梨(可以配飯配麵配麵包或單純加cheese焗烤)和一大杯蔬果汁

照這樣吃下去,我就算變不成美魔女

法蘭克應該可以變成貝克漢,阿旺變成貝小七吧?

心誠則靈 

阿元
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